Камни для парилки какие лучше


7 видов камня для бани: какие лучше выбрать? Жадеит?

Если знать какие камни для бани лучше выбрать, то можно повысить эффективность оздоровительной процедуры в несколько раз, конечно, если отдавать предпочтение натуральным материалам и учитывать их особенности. Правильное применение не только позволяет увеличить температуру, но и способствует лучшему ее сохранению за счет теплоемкости камней.

Содержание этой статьи

Кстати, рекомендуем обратить внимание на хороший ассортимент камней для бани в интернет-магазине Теплоконтакт. Там есть большой выбор различных товаров для бани и сауны, которые можно заказать с доставкой по всей России.

Как выбрать камни для бани или сауны?

Выбрать камни для бани – дело простое и одновременно сложное. Следует учитывать такие физические параметры материала как:

  • плотность, то есть, чем больше вес камня, тем лучше;

  • термостойкость, способность камня испытывать неоднократный процесс нагревания/остывания без особых потерь (по крайней мере, в течение достаточно продолжительного времени) своих качеств и свойств;

  • теплоемкость, свойство камня аккумулировать и удерживать тепло, с целью последующей отдачи в окружающую среду. Чем выше теплоемкость материала, тем дольше он сохраняет способность поддерживать необходимую температуру после прекращения процесса нагрева печи.

По данной теме есть похожая статья - Печи для дома на дровах длительного горения.

Обязательно должны быть:

  • экологически чистыми;

  • однородными по своей структуре. Не рекомендуется использовать камни для банной печи с наличием вкраплений: из-за этого будет происходить неравномерный нагрев, что приведет к их расслоению и разрушению;

  • без трещин: чтобы проверить это качество – следует камнями постучать друг о дружку либо ударить по ним молотком. Чистый звук будет свидетельствовать об отсутствии дефекта;

  • приблизительно одинаковыми по размеру и форме – это обеспечит равномерное нагревание, циркуляцию воздуха и пара. Перед тем как выяснить, какие камни в парилке лучше использовать исходя из их структуры, то предпочтение следует отдавать экземплярам с гладкой поверхностью, а исходя из формы – овальным либо округлым.

Хотя некоторые считают, что у колотых камней площадь отражения тепла больше, и они являются более эффективными. Это соответствует действительности, так же, как и то, что гладкие камни менее подвержены растрескиванию, а значит – прослужат дольше.

Кроме того, при помощи молотка можно получить сведения о плотности образца. О способности выдерживать резкие перепады температур поможет узнать следующий эксперимент: раскалив камень до максимально возможной температуры, его следует резко опустить в ведро с холодной водой. Отсутствие трещин – гарантия того, что конкретный экземпляр прослужит долго.

Как правильно ухаживать за камнями в парилке

Даже такой прочный материал, как природный камень, особенно используемый в экстремальных условиях бани либо сауны, спустя некоторое время приходит в негодность. Этим объясняется снижение теплоотдачи печей на 15-30% за год (в зависимости от интенсивности эксплуатации).

Рекомендуется в среднем раз в год (а иногда чаще, при интенсивном использовании парной) проводить тщательную ревизию камней, предварительно достав из печи: выявленные дефекты и повреждения – повод для замены.

Остальные – следует промыть под проточной водой и заново уложить. Идеальный вариант – полная замена камней раз в 1-2 года, но это не является обязательным, особенно, если баня используется непостоянно.

При устройстве печи важно правильно рассчитать, сколько камней нужно для бани или сауны. Всегда сложно новичкам банного дела, но если использовать правило 5-6 кг/м2, то можно быть уверенным, что необходимый эффект от их использования будет достигнут. Можно применить и другую схему расчета: 1 часть камней на 50 частей объема парной.

Обязательно учитывается тип печи, форма каменки: закрытая либо открытая. В первом случае обеспечивается более высокая температура, поэтому выбранные камни должны ее выдерживать. В открытой каменке предельные температуры значительно ниже, следовательно, решить вопрос о том какие камни выбрать для бани, будет легче, так как возможно использовать менее термостойкие образцы.

Ошибки при выборе камня для печи, видео:

Как правильно уложить камни в банную печь?

Выбор правильных камней для бани – всего лишь полдела. Необходимо еще и правильно их подготовить, а потом уложить в каменку.

После того как камни прошли внешний тщательный осмотр на предмет поиска дефектов и трещин, рекомендуется предварительно обработать их в слабом соленом растворе в течение 1-2 часа.

До того как укладывать камни в банную печь – их нужно промыть и высушить естественным способом.

После этого:

  1. крупные экземпляры укладываются в нижнюю часть каменки;
  2. далее – средние;
  3. наверху – мелкие, не менее 5-6 мм в диаметре.

Допустимо использовать и камни одного размера, в этом случае, предпочтительно, чтобы поперечник был в пределах от 7-8 до 15 см.

Если печка железная, небольшого размера, то не следует использовать очень крупные образцы, достаточно остановиться на средних размерах. Для электрических изделий подходящим вариантом окажутся мелкие камни, размещаемые в достаточно узких промежутках между тэнами.

В некоторых случаях рекомендации использовать для больших печей на дровах крупные либо средние по размеру камни — рационально оправданы. В этом случае обеспечивается должный теплообмен. При плотной укладке, в том случае если используются мелкие камни – этот процесс несколько затруднен. Но не все так однозначно.

Пар и тепло в любом случае найдут лазейки для выхода, поэтому этот момент не столь актуален. Особенно если посмотреть на процесс с другой стороны. При отсутствии мелких камней в каменке попадание воды на металл не исключено. В этом случае получается довольно неприятный, по ощущениям «жесткий» пар, иногда даже со специфическим металлическим привкусом.

За использования мелких камней, особенно при комбинировании с большими экземплярами, говорит и увеличение общей удельной теплоемкости печки. Если применяются камни средней либо мелкой фракции, то возрастает плотность укладки, а это влияет на качество пара за счет того, что вода медленнее скатываясь, достигает нижнего, более горячего, слоя, а не испаряется по пути к нему.

Пар получается более мягким, сухим. Именно, основываясь на этом принципе, следует руководствоваться, когда стоит вопрос о том, какие камни для сауны лучше, а также какого размера они должны быть. Даже с учетом того, что производство пара в этом случае не предполагается.

Важно также правильно провести процедуру закалки каменной кладки. Для этого необходимо постепенно нагревать камни до красноты в нижней части, затем – резко облить их водой, естественно, холодной.

Дождавшись, когда камни полностью остынут – провести визуальный осмотр на предмет появления дефектов и прежде всего трещин, по необходимости, отбраковать некачественные экземпляры и заменить их новыми. В том случае, если придется переложить больше 30% камней, то процедуру закалки следует повторить.

Конечно, правильная укладка камней в банную печь обеспечивает лучшую теплоотдачу и формирование пара, но важно следить за тем какого качества и чистоты вода используется для камней. Обязательно должна быть горячая и чистая жидкость, даже если применяются специальные ароматические добавки. Это гарантирует не только большее производство пара, но и сохранит камни.

Укладка камней в печь для бани, видео:

Собирать или покупать камни?

Добыть камни для каменки можно как самостоятельно, например, собирая их по берегам рек, на склонах гор. Образцы, найденные возле пресных водоемов, выигрывают у морской гальки, материала менее прочного, хоть и первые, и вторые прошли многовековую обработку солнцем, ветром и водой.

Наибольшую популярность завоевали породы: жадеит, габбро-диабаз, талькохлорит и некоторые другие, отличающиеся термостойкостью и прочностью. Менее стойкими к высоким температурам, но обладающие уникальными и полезными для человека свойствами, являются базальт, кварцит малиновый, белый кварц.

Перед тем как определить, какие камни лучше использовать для бани, необходимо решить вопрос о том, где их следует искать: покупать в специализированных магазинах либо добывать самостоятельно, например, по берегам реки.

Первый вариант предпочтительнее и удобнее, но дороже. Второй – бесплатный, если не считать затрат времени и сил, но при отсутствии опыта и знаний о камнях, даже и небезопасный. Особенно в том случае, если есть соблазн устроить сбор на железнодорожной насыпи.

По физическим характеристикам эти камни вполне могут подойти для парной, но нужно учитывать, что они проходят обработку химическими реагентами, которые не только издает малоприятный аромат под действием высоких температур, но и производят опасное для человека испарение. И это не считая того факта, что насыпь, в принципе, не является ни источником, ни поставщиком камней для каменки.

Бесспорным плюсом покупки камней в специализированных магазинах является возможность приобрести камни желаемой породы, а не только тех, которые можно добыть в окружающей природной среде.

Также при отсутствии конкретных знаний, от специалистов можно получить необходимую консультацию, например, о том, как выбрать камни для каменки в баню или как правильно уложить их в кладку.

В магазине можно приобрести уже готовый, сбалансированный как по составу, так и по размеру набор камней, которые обязательно подвергались обработке специальными составами против различных микроорганизмов, в том числе болезнетворных и агрессивных по отношению к человеческому организму.

Виды камней для бани, видео:

Характеристики некоторых пород камней для бани

Традиционно для каменки используются натуральные камни, встречающиеся в природе, как правило, получившие свою форму и размер под воздействием стихий воды, солнца и ветра.

В магазинах встречаются и искусственные экземпляры, которые допустимы для применения в парилке. Но они не способны дать главного – оздоровительного эффекта, благодаря которому ценно использование именно натуральных материалов.

Уникальные свойства камня жадеит

Этот камень зеленоватого оттенка является одним из самых прочных среди использующихся для каменки, относиться к полудрагоценным породам и, соответственно, цена его – одна из самых высоких. Благодаря тому, что он обладает:

  • красивым внешним видом;
  • высокой теплоемкостью;
  • низким водопоглощением;
  • уникальными целебными свойствами,

его применение в каменке вполне оправдано. Тем более что для того, чтобы сократить расходы, возможно приобрести не полный комплект, а лишь несколько камней и уложить поверх кладки.

Давно известно благотворное воздействие камня жадеит, особенно в разогретом состоянии, на кровеносную, эндокринную, мочеполовую нервную и иные системы организма.

Обладает мощным лечебным эффектом и при болях в суставах. Биоэнергетики считают его уникальным камнем для восстановления энергетического поля человека.

Обязательно учитывается тот факт, что камень жадеит – источник:

  • благотворного инфракрасного излучения;
  • ионизации воздуха;
  • обогащения воды метакремниевой кислотой.

Срок его службу составляет не менее 5 лет, лишь по прошествии которых, он постепенно начинает терять свою эффективность.

Приобретая жадеит в парилку, или выбирая, какие камни для каменки лучше, надо учитывать, что для русской бани подходящим вариантом является колотый экземпляр, за счет увеличенной площади поверхности обеспечивающий большее количество пара. Шлифованный камень более эффективен в сауне.

Талькохлорит: король саун

Камень с оттенками серого цвета, обладающий высокой прочностью, способностью к быстрому нагреву и большой аккумулирующей емкостью. Источник легкого и приятного пара. В случае если он используется вместе с другими камнями, следует учитывать такую его особенность, как запыленность, избежать которую получится тщательной промывкой и закаливанием всех образцов перед их укладкой в каменку.

Камень является источником мягкого «лучистого» тепла, волна излучения которого совпадает с длиной тепловой волны, исходящей от человеческого организма.

Родиной его является Финляндия и Карелия, что объясняет его популярность в саунах, несмотря на то, что стоимость достаточно высока.

Малиновый кварцит

Раздумывая над тем, какие камни для печки в бане лучше, стоит обратить внимание и на малиновый кварцит, яркого пурпурно-коричневого цвета. Является одной из прочных пород, устойчивой к растрескиванию – не боится даже холодной воды, которую смело можно лить на каменку. Имеет повышенную теплоемкость, низкое водопоглощение.

Как построить баню из бруса своими руками? - здесь больше полезной информации.

Известны и его лечебные свойства:

  • благотворно воздействует на кровеносную систему, нормализуя давление;
  • устраняет боли в суставах;
  • помогает при мигренях, проблемах, связанных с переменой погоды;
  • нормализует работу органов половой системы.

Но, главное, порфир, как по-иному называют малиновый кварцит, выдает очень легкий пар в течение длительного времени даже после остановки работы печки. Поэтому в бане с таким камнем можно долго наслаждаться мягким благотворным теплом.

Вас заинтересует эта статья - Как обшить баню внутри вагонкой своими руками?

Другие породы камня в бане

О том, какие камни можно использовать для бани, размышлять возможно долго, пород существует очень много. Следует обратить внимание на:

  • белый кварц – полупрозрачный экземпляр, эффектно выглядит в каменке, создавая свечение, благодаря которому получил второе название – «жаркий лед». Лучше использовать в каменках открытого типа из-за низкой прочности и слабой устойчивости к очень высоким температурам. Недолговечен, несмотря на то что это дорогой материал;
  • габбро-диабаз, камень прочный, с высокой теплоаккумулирующей способностью. Многие его характеристики сходны с талькохлоритом, кроме одной – его цена значительно ниже, что превращает его в настоящего «демократа», встречающегося во многих парилках;
  • базальт – камень черного цвета, служит максимально долго, практически столько, сколько будет эксплуатироваться парная. Этому способствует высокая плотность и прочность, низкое водопоглощение, стойко переносит частые и резкие перепады температур, а любовь заслужил большой теплоемкостью;
  • морская галька – самый доступный камень для парилки. Использовать следует только образцы уже длительное время не подвергающиеся воздействию речной (морской) воды, во избежание неприятного запаха при нагреве, а также из-за того, что «мокрый» камень менее прочен и подвержен растрескиванию.

Выбор камней для бани – процесс непростой, но интересный. Обязательно следует учитывать все критерии, для того чтобы процесс пребывания в бане был максимально полезным и приятным.

Если появиться желание разнообразить приятную оздоровительную процедуру, то можно просто, например, купить несколько камней жадеита, малинового кварцита и украсить им свою каменку.

какие лучше в печи, в парилке, рейтинг камней, лучшие камни отзывы

Главная страница » Печи для бани » Камни » Выбор » Какие камни лучше для бани? Обзор кандидатов по всем критериям, отзывы парильщиков и народный рейтинг

В этой статье мы намерены вместе с вами найти лидера среди банных камней, но вполне ожидаемо, что если проводить отбор по нескольким категориям, то в каждой из них найдется тот, чьи показатели лучше, и едва ли это будет один и тот же камень.

Поэтому мы предлагаем вам самим расставить приоритеты: сделать ставку на того лидера, чьи качества кажутся вам наиболее важными.

Прослушать статью

Аудиоверсия статьи.

Важные характеристики

Начнем с выделения того, что наиболее значимо для бани. Мы хотим:

  • чтобы камень служил долгое время без или с незначительной заменой;
  • чтобы длительное время после выключения печи от него исходило существенное для обогрева тепло;
  • чтобы во время работы печи баня нагревалась быстрее;
  • чтобы здоровье не страдало от камней, а напротив, улучшалось.
  • чтобы камни стоили не слишком дорого (в идеале – были бесплатны))).

Разные камни для бани: какие лучше?

Вот такие требования. Переводя на язык физики, нам нужны теплостойкие, теплоемкие камни, при этом с хорошей теплопередачей. Плюс, конечно, дешевые и экологически чистые. Оптимально было бы остановить выбор на тех, у которых все показатели выше среднего. (Кстати, самая высокая теплоемкость у обычной воды, она в два раза выше, чем у кирпича при равном объеме.)

Камни для бани: какие лучше с точки зрения долговечности

Тут есть два подхода: дольше в бане держатся те породы, которые имеют магматическое, причем глубинное происхождение и более или менее щелочной состав (то есть количество кремнезема не более 50%). Но это хорошее определение для геологов, а простые люди лучше ориентируются среди цифр. Мы приведем соответствующую табличку, но должны предупредить:

ВАЖНО! Срок службы камня зависит от такого количества факторов, что предсказать его невозможно. Месторождение, состав, примеси, тип печи, частота пользования баней, даже размер и форма камней имеют значение.

В первую очередь, конечно, минеральный состав породы и температура нагрева в печи. Люди, далекие от геологии, считают, что камни имеют одинаковый состав, если называются одним именем. На деле минеральный состав переменный, потому что условия образования в чем-то различаются. И есть еще много другого, например, процесс замещения, затрагивающий часть добычи с одного и того же месторождения. Поэтому смотреть надо на конкретные образцы.

Тем не менее, вот обещанная таблица, позволяющая крайне приблизительно оценить термостойкость камня и время, которое он проживет в печи:

ТАБЛИЦА ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА

Название Срок
Нефрит 10 лет
Жадеит 4 года
Яшма 2 года
Хромит 5 лет
Кварц 3 года
Талькохлорит 3,5 года
Дунит 6 лет
Кварцит 4,5 года
Порфирит 5 лет
Габбро-диабаз 2 года
Чугун 6 лет
Фарфор 10 лет

Как видите, по долгожительству лучшие камни для печи в баню два кандидата – нефрит и керамические шары. Мы бы добавили сюда еще неубиваемые шары из пищевой нержавейки. Вот эта троица реально долго проживет в банной печи. Но каждый из этих материалов влетит в копеечку. (Кстати, керамика тоже разная бывает по составу.)

Какие камни лучше для бани в парилке по теплоемкости

Если вы никуда не торопитесь, собираясь попариться, то не пожалейте времени и дров на самые теплоемкие камни. Вот небольшая таблица, в которой перечислены не все, но многие банные камни:

ТАБЛИЦА ПЛОТНОСТИ, ТЕПЛОПРОВОДНОСТИ И ТЕПЛОЕМКОСТИ

Порода Плотность

г/см³

Коэффициент теплопроводности

Вт/(м*К)

Удельная теплоемкость

кДж/(кг*К)

Базальт 2,6-3,25 0,4-3,5 0,5-2,1
Белый кварц 2,6—2,65 0,75
Габбро-диабаз 2,79-3,3 1,7-3,3 0,8-0,9
Гранит 2,34-2,76 1,1-3,9 0,2-1,5
Долерит 2,79 – 3,3 см. базальт, габбро-диабаз см. базальт, габбро-диабаз
Дунит 3,28 1,1-1,9 0,6-0,8
Жадеит 3,25-3,35 2,3-3,6 0,88
Малиновый кварцит 2,68 2,6-7,6 0,7-1,3
Нефрит (амфиболит) 2,95-3,4 1,6-2,9 1,0-1,2
Перидотит 3,2-4,4 3,8-4,9 0,9-1,1
Порфирит 2,67 0,7-3,5 1,6-1,7
Родингит 2,99
Талькохлорит 2,7-2,98 3,3 0,98
Хромит 4,5-5,0
Яшма 2,6

Опять же, таблица наглядно показывает, что лучшим камнем для бани в парилке по теплоемкости будет порфирит. Базальт мы не станем принимать в расчет из-за большого разброса значений, однако его родственники – долерит и габбро-диабаз, хоть и не имеют столь же высоких показателей теплоемкости, но все же более чем конкурентоспособны – они выигрывают за счет хорошей теплоемкости и низкой цены.

Вы также могли заметить, что в основном значения находятся в районе единички – чуть больше, чуть меньше, но большого разброса нет.

Кстати, та же глина может в определенных состояниях аккумулировать тепло в больших количествах, чем любая банная порода – у глины значения до 3,6 в мокром состоянии (за счет теплоемкой воды). А это значит, что выбор всегда производится одновременно по нескольким критериям. Продолжим их рассмотрение.

Камни для печи в баню: какие лучше по безопасности для здоровья

Вопрос не праздный. Для начала выясним, чем вообще могут быть опасны банные камни. Во-первых, радиация. Во-вторых, сульфиды и другие примеси, которые при высокой температуре выгорают с образованием соединений, вредных для человека. В-третьих, механическое разрушение, итогом которого становится мелкая пыль, вредная для дыхания.

Радиация

Если горная порода образуется на большой глубине в мантии, то она в принципе не будет содержать радиоактивные элементы, которые концентрируются в земной коре. Можно безо всякой опаски покупать жадеит, дунит, перидотит. Все остальные породы так или иначе формировались выше. Но и из них большинство не представляет никакой радиационной опасности. Исключение составляет гранит, который вполне может иметь повышенный радиационный фон. Но, так как он и по другим характеристикам не подходит, его можно забыть.

Сульфиды

Да, это малоприятная «добавка» к камню, которая часто встречается в природе. Много жалоб на карельские камни.

Сульфид при высокой температуре распадается, образуя окислы серы, а те с водой образуют кислоты. Вдыхание воздуха с парами серной кислоты крайне нежелательно для людей.

Сульфиды легко определяются визуально – как серые и темно-серые прожилки и пятна с металлическим блеском или как золотистые кристаллики на поверхности камня.

Фото дает представление о том, как может выглядеть сульфид на поверхности. Но они все темно-серые с металлич. блеском или желтые, как пирит. Источник фото: Rosettes of Molybdenite, by subarcticmike’s, по лицензии CC BY

ВАЖНО! Ориентируйтесь на правило, согласно которому количество сульфидов на поверхности камня не должно составлять более 5% от всей площади поверхности. Разумеется, определять придется на глазок, но все же. Если их будет меньше 5%, то они просто выгорят за 1-2 топки без следа. Хотя и будет неприятно, но недолго.

Сульфиды – бич множества камней, перечислять не имеет смысла, просто будьте внимательнее при выборе.

Другие примеси

К числу других примесей мы бы отнесли креозот и другие вещества техногенного происхождения. Лучшими с точки зрения их отсутствия будут камни, которые не были брусчаткой, не были подобраны возле железной дороги или промышленных объектов.

Пыль

Все камни разрушаются рано или поздно, превращаясь в песок и пыль. Поэтому каменку нужно регулярно перебирать. Что же касается талькохлорита, то не пытайтесь отмыть его дочиста – ему свойственно выделять тальк и чешуйчатый хлорит, он будет делать это все время, пока лежит в каменке. Поэтому, если у вас есть выбор, то сделайте его в пользу талькомагнезита. Или просто положите другие камни, которые не пылят. Для отделки же он очень хорош.

Итак, лучшие по безопасности – это сертифицированные камни без примесей.

Лучшие камни по стоимости

Тут все просто: лучше – это дешевле. А самыми дешевыми из покупных камней остаются габбро-диабазы.

Мы вполне обоснованно можем рекомендовать именно этот камень, потому что у него годная теплостойкость и теплоемкость. Он подходит для каменки по двум основным характеристикам. А разрушится он у вас за 2 года, как обещает составленная продавцами листовка, или простоит 6-10 лет – зависит от случая и  типа печки, но это распространяется на все камни. Кто-то подбирает гальку в лесу и она держится 12 лет, у кого-то нефрит не выдерживает года. Бывают подделки, низкокачественные образцы, но если камень дешевый, то его легко заменить.

Видео по теме

ВАЖНО! Жалобы на запах, издаваемый габбро-диабазом, это жалобы на сульфиды. Они не всегда прилагаются к камню. Осматривайте образцы перед покупкой.

Что ж, общее представление вы получили, давайте резюмировать сказанное.

Какой самый лучший камень для бани

Однозначного ответа здесь быть не может. Мы сказали:

А если добавить к этому то, что рассказывают владельцы бань с каменками, наполненными жадеитом… Качество пара тоже имеет значение, ведь так?

Поэтому мы все же вынуждены схитрить немного и сказать вполне ожидаемую банальность:

  • если есть финансовая возможность, стоит покупать нефрит, жадеит, керамику и нержавейку;
  • если баня бюджетная, то лучше остановить выбор на порфирите, габбро-диабазе и дуните.

И, разумеется, вы вольны мешать камни – природные или искусственные – на свое усмотрение.

Мы не советуем брать кварц, базальт, змеевик (серпентинит), родингит, гранит и яшму.

Талькомагнезит лучше талькохлорита, потому что магнезит более жаропрочный, чем хлорит.

Если нашего мнения недостаточно, почитайте отзывы пользователей и составленный ими рейтинг, (в составлении которого, кстати, каждый из вас может принять участие).

Лучшие камни для бани: отзывы

С отзывами в интернете, кстати, всегда все сложно, лучше уж пойти на эксперимент и поверить собственным ощущениям, чем незнакомым людям, пишущим по неизвестным причинам.

Возьмем тот же жадеит. Найдется немало отзывов про “лучший камень на свете”, но если их проанализировать, то основные достоинства: пар стал легче, запах приятный. Никто не исцелился от целебного камня, не отбросил костыли и в пляс не пустился.

И есть повод задуматься о том, не от затраченных ли денег человек получает наибольшее удовольствие? Проверить – проще простого: покупаете коробку (20 кг) качественного жадеита, кладет верхним слоем и пробуете пар. И жаба не задушит, и впечатления будут личные, не со слов.

Лучше всего отзывы с указанием марки печи, режима эксплуатации, срока и результатов. Один из пользователей рассказывает, что в его распоряжении было две печи: Ангара 2012 и Компакт.

Компакт был загружен миксом, ревизия была проведена через 4 года после загрузки. Оказалось, что больше всего пострадали следующие породы: габбро-диабаз и малиновый кварцит. Осколков же больше всего дал талькохлорит.

Жадеит не побился вообще, поэтому новую печь пользователь загрузил исключительно жадеитом – и в открытую, и в закрытую каменку. Через два года провел первую ревизию: в открытой с камнем ничего не сделалось, а в закрытой он и побился в осколки мелкие где-то на 1/5 от всей засыпки.

Другие пользователи не спешат делиться столь подробной информацией. Кто-то хвастается тем, что у него габбро-диабаз из Карелии простоял 10 лет, а при ревизии только несколько камней побитых заменить пришлось, да песка немного выгреб.

Другой парильщик сообщает о совершенно фантастическом выживании талькохлорита с Онотского месторождения талька: камень проработал более трех десятков лет в разных печах!!!

Порой неплохое выживание демонстрируют и камни, найденные самостоятельно в природе: один пользователь 12 лет наслаждался паром с лесных камней, другой сообщил о выживании голышей с соседнего поля на протяжении 10 лет.

Из приведенных примеров понятно, что никто не пользовал все варианты, а лучшими камнями для бани считает те, с которыми имел дело.

С другой стороны, в отзывах нет ничего противоречащего природе камня: если не раскалять его до предела, не «омывать» открытым огнем, в котором все окисляется со страшной скоростью, то будет он жить в вашей печке долго и счастливо. А если печка периодическая, с открытым огнем, то надо настраиваться на частую замену содержимого каменки.

Видео

Послушайте отзыв профессионала по вопросу выбора лучших камней:

И вот вам отзыв простого пользователя.

А если вы согласны, что нет ничего лучше собственного опыта, то, может быть, поделитесь им с нами? Мы решили пригласить всех читателей, имеющих опыт пользования разными камнями и сформировавшими свои предпочтения, проголосовать в нашем рейтинге камней для бани:

Рейтинг

Не стесняйтесь, голосуйте, ваше мнение добавит объективности в таком важном для каждого парильщика вопросе.

 Загрузка ...

Если хотите узнать, кто на данный момент претендует на звание “самого лучшего камня для бани”, выберите свой вариант – результаты после этого откроются автоматически.

***
Желаем вам отыскать самый полезный камень или микс, дающие идеальный пар для вас и гостей. Больше материалов по камням смотрите на странице раздела.

А когда выбрана лучшая порода или смесь, самое время почитать про их укладку в печь или в электрокаменку.

Где купить

Для выбора компании-продавца перейдите, пожалуйста, в этот раздел нашего сайта.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Pinterest

E-mail

Какие камни выбрать для бани -

При обустройстве бани или парной важное значение имеет выбор камней для наполнения печи, отделки стен и отдельных элементов помещения. Любителям попариться так же полезно знать какую функцию выполняют камни и как их правильно выбирать.

Назначение камней

В банях и саунах камни необходимы для накопления и сохранения тепла и создания пара. С его помощью достигается поднятие температуры, способной удерживаться на одном уровне.

По желанию, пар можно сделать сухим или влажным. В первом случае воздух будет прогреваться до 120 °C. Высокая температура является отличительной особенностью сухого пара. Небольшая влажность позволяет легче выдерживать подогрев. При этом происходит жесткое воздействие на организм, однако и лечебный эффект от посещения саун с сухим паром более действенный.

Мокрый пар, характерный для русской бани, генерируется при поливании камней кипятком. В современных сооружениях для этого используют закрытые каменки с подачей воды.

Нагреваясь, влажный воздух действует подобно ингаляции, однако находиться в парилке при температуре 100 °C долго нельзя. Особенно это касается людей с сердечно-сосудистыми патологиями. Температура воздуха легко регулируется и в большинстве случаев поддерживается в пределах 60 – 80 °C.

Мнение эксперта

Сумских Стас Викторович

Банщик с 10 летнем стажем

При выборе камней следует обращать внимание на их размер и показатель теплоемкости, от которого зависит интенсивность отдачи тепла.

Какие требования предъявляются к камням

Существует ряд требований, предъявляемых к качеству минералов, незнание которых может привести к нежелательным последствиям. Многие природные материалы имеют в составе вредные элементы, которые впоследствии выходят вместе с паром.

При самостоятельном подборе камней следует учитывать то, вблизи каких объектов они были собраны. При покупке качественной продукции в магазине, на упаковке указывается, что она прошла радиационный контроль.

Основные критерии, которым должны соответствовать камни для сауны или бани:

  • термостойкость. Камни должны выдерживать температуру, создаваемую в парной и не трескаться в огне. Чтобы проверить булыжник, его следует раскалить и поместить в холодную воду. Камень хорошего качества от этого не растрескается и не лопнет;
  • размер и форма. Подбираются в зависимости от разновидности печи. Для емкой дровяной печи подойдут крупные булыжники от 80 до 120 мм диаметром. При использовании маленьких электропечей нужно подбирать более мелкие камни — с диаметром примерно 50 мм. Форма минералов может быть разной. Укладка плоских небольших камешек происходит легче.
  • теплоемкость, определяющая способность аккумулировать тепло и выделять жар. Камни, долго удерживающие тепло более тяжелые, имеют плотную однородную структуру.

Оптимальным вариантом для бань с каменкой являются соляные кирпичи, приобрести которые можно в специальных магазинах.

Помимо основных качеств, позволяющих сохранять тепло, немаловажное значение имеет эстетическая сторона вопроса. Комбинации из разных минералов способны гармонировать с общим интерьером парилки. Природные материалы можно подвергать обработке — шлифовать или обваливать.

Таким образом валунам придается более округлая форма. Многие камни неплохо смотрятся в первоначальном виде. Можно создавать сложные комбинации. Например, шунгит прекрасно сочетается с жадеитом, базальт с белым кварцем или цветным кварцитом.

Натуральные и искусственные камни

Далеко не все горные породы годятся для использования в бане. Минералы, входящие в категорию метаморфических и осадочных пород, являются неподходящим вариантом, так как они обладают водопоглощающими свойствами и имеют низкий уровень термостойкости. Такие камни быстро лопаются под действием огня.

Мнение эксперта

Сумских Стас Викторович

Банщик с 10 летнем стажем

Оптимальным вариантом для бань и саун являются минералы магматического происхождения с плотной структурой.

Чем выше показатель плотности, тем лучше происходит сохранение тепла и дольше длится его отдача. Содержание в материалах кремнезема не должно быть более 50%. Иначе они будут непригодны для закладки печи в парной.

Всеми необходимыми свойствами обладают:

Неплохой альтернативой природным наполнителям является галька. Запастись ею можно самостоятельно, и несмотря на то, что она требует ежегодной замены, сделать это бесплатно. В состав гальки входят подходящие для бани породы. В отличии от речной, морская галька имеет в составе полезные вещества, в том числе йодированную соль.

Использование искусственных материалов для закладки является наиболее экономичным вариантом. Это изделия из чугуна, легированной стали, керамики и бетона. Они могут быть выполнены в виде шаров или иметь другую форму.

Искусственные наполнители не содержат полезных веществ, но зато являются экологически безопасными и не выделяют токсинов. Они имеют способность накапливать и держать тепло, не растрескиваются при воздействии высоких температур, обладают хорошей теплоемкостью и могут прослужить достаточно долго.

Популярные минералы и их характеристика

Характеристика камней, наиболее подходящих для использования в банях, выложена ниже:

Хромит

Теплоемкость кДж/кг*С0 — 0,92

Природный минерал магматического происхождения, на 90% состоящий из хромшпинелидов. Имеет в составе оливин, серпентин и пироксен, может содержать элементы Mg и Zn.

Отличается высоким удельным весом, теплоемкостью, прочностью, не токсичен и не вступает во взаимодействие с жидкой средой даже при высокой температуре.

Камень издавна использовался в народной медицине для лечения патологий репродуктивной системы. Он обладает мощной энергетикой, повышает иммунитет, лечит простудные заболевания.

Талькохлорит

Теплоемкость кДж/кг*С0 — 0,98

Экологичный материал, обладающий способностью сохранять тепло в течение суток. Позволяет получать большое количество пара при наличии минимального числа булыжников. Перед первым использованием требует прокалывания и промывки, что позволяет исключить образование пыли.

Обладает массой целебных свойств: укрепляет организм, добавляет жизненных сил, повышает иммунитет, способствует синтезации витамина D в организме, нормализует обмен веществ. Талькохлорит выделяет мягкое тепло, сходное с солнечным.

Белый кварц

Теплоемкость кДж/кг*С0 — 0,75

Не слишком прочный и долговечный материал, может раскалываться при нагреве, но обладает прекрасными эстетическими качествами. Полупрозрачные белые минералы стильно смотрятся в печи и выделяют много пара.

Отличительная особенность белого кварца — выделение ароматного озона при резком охлаждении после нагревания. Минерал стимулирует мозговую деятельность, благотворно влияет на состояние нервной системы и обогащает ткани кислородом.

Дунит

Теплоемкость кДж/кг*С0 — 1,00

Горная порода черного цвета, состоящая из оливина и пироксена, не выделяет вредных примесей при нагревании.

Отличается низким коэффициентом линейного расширения и высокой удельной теплоемкостью. Благодаря этому не растрескивается и выдерживает большие температурные нагрузки.

Камни не обладают декоративными свойствами, зато их естественная неправильная форма обеспечивает большую площадь испарения. Вступая во взаимодействие с углекислым газом, перидотит очищает воздух, помогает излечивать простуду, стабилизирует артериальное давление.

Кварцит

Теплоемкость кДж/кг*С0 — 0,70

Прочные, износостойкие булыжники c высокой плотность и низкой степенью водопоглощения. Кварцит не теряет внешних качеств при длительном использовании, не крошится и не выделяет вредных веществ.

Бывает малинового, желтого и серого цветов. Полезен при лечении вегетососудистых заболеваний и легочных патологий. Способствует улучшению кровообращения, нормализует давление, лечит суставы.

Базальт

Теплоемкость кДж/кг*С0 — 0,84

базальт или вулканит отличается природной прочностью и устойчивостью к высокой температуре. Обладает очень низкими водопоглощающими свойствами и имеет высокую теплоемкость.

Минерал способен интенсивно генерировать целебный пар. Повышает давление, помогает при простудных болезнях, суставных воспалениях, мигренях, расстройствах нервной системы и экземе.

Советы банщиков

Подбор подходящего наполнителя очень важен для банщиков, однако помимо этого камни нужно уметь правильно использовать. Перед укладкой их рекомендуется вымыть и просушить. Для нижних слоев больше подойдут крупные фрагменты, которые долго сохраняют тепло.

Можно использовать базальт, перидотит или чугунные шары. Сверху располагают средние и мелкие минералы с целебными свойствами: жадеит, кварцит. Укладка камней не требует утрамбовки, хотя должна быть достаточно плотной и иметь около 10% воздушных зазоров.

Мнение эксперта

Сумских Стас Викторович

Банщик с 10 летнем стажем

В воду для каменки нельзя добавлять мед, эфирные масла и другие ароматизаторы. В противном случае на минералах начнет образовываться нагар и они будут чадить. Для создания ароматного пара, смесь можно развести в воде, налить в металлическую емкость и подвесить над печкой. Камни следует периодически просматривать и заменять растрескавшиеся.

Видео-советы по выбору камней для бани

Камни для бани: свойства, сравнение, таблица, цены

В походной бане могут найти применение множество природных материалов, часто встречающихся в окружающей среде – и булыжник, и галька из реки, и другие. Но для бани со стационарным положением потребуются породы повышенного качества, которые лучше приобретать в специальном магазине. Все материалы для бань добывают на отдельных экологически чистых территориях, далеких от вредных и радиоактивных выбросов. Какие камни для бани лучше выбрать?

Оглавление статьи

Какие камни лучше

Важный аспект при выборе камней для парилки – способность быстро греться и выделять теплоту в течение долгого времени. Оценить теплоемкость можно по характеристикам внешнего вида:

  • порядочный удельный вес;
  • плотная и однородная структура.

Любые камни для бани не должны покрываться трещинами, раскалываться, крошиться.

Совет

Стоит проверять качество породы посредством нескольких ударов молотком. Затем испытать материал высокой температурой: накалить до красного цвета, быстро поместить в холодную жидкость. Качественные образцы выдержат процедуру.

Некоторые виды при накаливании способны выделять опасные вещества, поэтому лучше купить породы в магазинах принадлежностей для бань с сертификатами качества, чтобы исключить возможности отравления и прочих неприятных последствий. Запрещается брать образцы для парилки с насыпных участков железной дороги, их обрабатывают ядовитыми веществами, способными убить человека.

Обзор камней для банной печи

В зависимости от вида банной печки существуют отдельные габариты, придерживаясь которых можно обеспечить долгую эксплуатацию.

Печь, которую топят дровами, следует оснастить камнями крупного размера (в диаметре около 120 мм), а электрические печки – более маленькими камушками (в диаметре около 55 мм). Только соляной универсален, его производят в любых размерах.

Покупать материалы нужно исключительно с пометками о прохождении контроля на радиацию. Не стоит приобретать породу с наличием сульфидов – темных серых и серых вкраплений с блеском либо кристаллов золотого цвета.

Галька и жадеит

Галька из реки или моря – самая доступная разновидность камней в природе, ее можно приобрести практически везде, заняться самостоятельным ее сбором. В преимуществе выбора приплюснутые образцы в форме овала – для более плотной кладки и хорошем циркулировании пара.

Галька позволяет порядочно сэкономить на материалах, ею можно выложить нижний слой, а сверху засыпать другими породами. Морскую не рекомендуется применять для бани, так как ее структура способна разрушаться в течение быстрого времени под воздействием температур.

Жадеит считается царским, так как в давние времена жители Китая оформляли им императорскую баню.

Особенности:

  1. Относится к камням для декоративных поделок.
  2. Отличается красивым видом.
  3. Обладает повышенной устойчивостью к перепадам температурного режима, прочностью (порода может служить до пяти лет).

Обратите внимание

Жадеит в бане обеспечивает длительную теплоемкость – выход тепла будет происходить на протяжении долгого времени. Его можно засыпать в каменку, украсить им банный интерьер.

Использованный при строительстве парилки, он будет заряжать воздух ионами под воздействием жаркой температуры. Такая баня подходит людям, страдающим от метеозависимости, заболеваний сердечной системы, проблем с давлением. Камень имеет положительное влияние на:

  • органы нервной системы;
  • кровь;
  • заряжает тонусом;
  • проводит профилактику заболеваний почек.

Нефрит и габбро-диабаз

Нефрит по прочности не уступает стали, его нереально разломать или повредить ручным способом. В бане он прослужит и несколько десятилетий с исходными качествами. Единственной проблемой считается порядочная цена на этот драгоценный камень.

Однако, он обладает превосходной теплоемкостью. Пар от нефрита способен улучшать состояние кожи, органов нервной системы. Помогает регулировать выделение пота из организма, бороться с нарушением сна, стрессами, упадком сил, патологическими заболеваниями почечной и сердечной систем, мочеполовых органов. Посредством пара происходит ускорение регенерации – омоложения человека.

Габбро-диабаз имеет вулканическое происхождение, сходен по компонентам с базальтом. Обладает высокими аккумулирующими качествами, долгим выделением тепла, устойчивостью к различным температурным условиям, низким положением жидкости, практически не трескается. Отпугнут банника от породы может только выделяющийся странный запах при перегревании, однако стоимость порадует доступностью.

Иногда на породе появляется налет черного цвета, сказывающийся на полезных свойствах – это результат долговременного использования.

Совет

Следует следить за каменкой и периодически менять камушки на новые либо чистить.

Сургучная яшма и талькохлорит

Сургучная яшма – полудрагоценный образец, часто используемый при строительстве бани для богатых людей давних времен. Сейчас он максимально эффективен для каменки, так как наделен ценными свойствами в профилактике патологических отклонений органов, сердца, нервной системы, для быстрого лечения ран и кроветворения.

Талькохлорит сохраняет свои первоначальные характеристики при повышении температуры до 1500°С. Не отличается красотой, однако:

  • нагреваются за очень короткий срок;
  • отдают жар очень долго;
  • не выбрасывает в окружающую среду вредных паров.

Перед процедурой закладывания каменки следует тщательно вымыть камни и высушить в активном тепле, это нужно для нейтрализации пылящих составляющих, так они и так способны это делать через какое-то время. Излучения тепла от породы мягкое, обладает эффектом, усиливающим иммунитет человека, активизирующим противостояние к вирусам, способствующим более скорому метаболизму, благоприятным для дыхательной системы.

Малиновый кварцит

Малиновый кварцит – пурпурного цвета, может перенести повышение температурного режима до 2500°С, является очень плотным и теплоемким. Лучше выбрать обработанные породы, так как по прошествии времени заостренные части будут распадаться на крошки и засорять все окружающее.

Кварцит в бане особенно показан людям, страдающим от:

  • нарушений давления;
  • суставных болей;
  • сбоев в работе сердца;
  • гипертонии.

Помогает в случаях отложения солей в организме.

Белый кварц и перидотит

Белый кварц тяжело переносит сильный жар, имеет достаточно короткий период эксплуатации, поэтому требуется время от времени пересматривать все камушки и менять плохие на новые. Привлекательной особенностью он обладает за счет содержания кислорода в породе, которая при повышении температуры начинает выделять озон – тонизирующий газ с омолаживающим и очищающим эффектом для кожи.

Перидотит, его называют дунит, а содержит в структуре оливин. Это магматическая горная порода, безопасная для организма по причине отсутствия опасных примесей – чистый материал в плане экологичности. Он отдает тепло в течение долгого времени, выдерживает до 1800°С. Уникальная характеристика камня – способность фильтровать воздух. Приобрести породу можно в различных цветовых решениях.

Базальт и порфирит

Базальт имеет достаточно невысокую цену, однако обладает высокопрочными и теплоемкими характеристиками, способностью без потерь переносить перепады температурного режима. Камень становится горячим очень быстро, а излучает интенсивный жар очень долго. Пар, исходящий от породы, имеет целебный эффект, убивает бактерии, находящиеся на кожных покровах. Положительным образом сказывается на дыхательной системе, помогает при сильных головных болях и простуде.

Порфирит весьма устойчив к повышенным температурам, сравнительно долговечен при использовании. В момент первого нагревания порода начинает трещать, но при последующих уже нет – это особенность. Пар от порфирита – профилактика для сердечной и легочной систем, высыпаний на коже, мигрени.

Хромит и искусственный наполнитель

Нетоксичный камень магматического происхождения, очень плотный и прочный – не крошится при перепадах температур. Наши предки считали его камнем молодости и бессмертия, заряжающим энергией и силами, лечащим болезни половых органов, простуды. Хромит не взаимодействует с водой, хорошо держит тепло.

Чугун и фарфор очень прочны, плотны, быстро нагреваются и долговечны. Их пар не источает вредные испарения и какой-либо запах. Их используют для строительства каменки в комплексе с камнями для убыстренной теплопроводности материалов.

Сравнительные характеристики и мнение экспертов

Таблица для сравнения камней для бани по свойствам:

Название породы Примерный срок службы, лет

Нефритовые, фарфоровые

10

Дунитовые, чугунные

6

Порфиритовые, хромитовые

5

Кварцитовые

4,5

Жадеитовые

4

Талькохлоритовые

3,5

Кварцевые

3

Яшма и Габбро-диабаз

2

Многие компетентные люди считают круглые камни более подходящими для каменки, так как форма без заострений и выступов обеспечивает лучший обмен воздухом и дымовыми массами. Также эксперты рекомендуют:

  • выбирать речные камни, так как они прочнее морских;
  • находить камни самостоятельно в пределах открытой территории, находящейся под прямыми солнечными лучами, снегами, дождям и пр.;
  • не применять слоистые камушки, например, известняк;
  • не покупать те камни, которые после удара издают глухое звучание;
  • рассчитывать покупку так, что на 1 метр квадратный выходит по 6 килограмм породы;
  • использовать в качестве верхнего слоя керамические камни искусственного происхождения – они максимально устойчивы к окружающим условиям.

Подготовка камней и эксплуатация печи

Правила подготовки камней для бани:

  1. Все образцы внимательно осматривать на возможные повреждения, трещинки, сколы.
  2. Породу для каменки необходимо поместить в солевой раствор, примерно, на 3 часа, затем тщательно вымыть, сушить в естественном режиме при 20-25°С.
  3. Обязательно закалить образцы – греть до красноты основания, тут же обливать ледяной водой. После отбраковать потрескавшиеся камушки.

Укладывать камни следующих размеров нужно так:

  1. 1 слой. Породы диаметром около 120 мм класть на всю решетку, что по количеству составит третью часть всех камней;
  2. 2 слой. Образцы диаметром около 80 мм класть поверх предыдущего;
  3. 3 слой. Маленькие образцы диаметром примерно в 60 мм – заложить верхнюю часть.

Для укладывания печи можно подготовить смесь камней со стальными или чугунными частями – обеспечение скорого и полноценного прогрева.

Следует систематически осматривать каменку на наличие деформации, заменять бракованные камни на новые. Образующийся налет и частицы грязи нужно тщательно мыть, возможен невкусный запах при нагреваниях. Рекомендуется наливать на печку исключительно горячую воду для выделения качественного пара в больших объёмах.

Совет

Целесообразно брызгать на каменку эфирное масло, травяной отвар для усиления лечебных свойств.

В заключение стоит отметить, искать и подбирать камни из всего представленного разнообразия, следует учитывая разновидность печки, количество денежных средств и нужные целебные свойства материалов. Все минералы и породы украсят интерьер, помогут отдохнуть с пользой для здоровья. В парилке можно ощущать, как приятные эмоции, так и вполне полезный эффект.

Как выбрать камни для бани?

Информационная статья

Какие камни для бани лучше в парилке?

Правильно выбранные камни для бани позволяют не только дольше сохранять тепло и украшать интерьер парной, но и усиливают лечебное воздействие пара. Именно поэтому большинство банщиков рекомендуют отдавать предпочтение натуральным камням, которые сохраняют природную структуру и энергетику. При этом камни из разных материалов обладают разными свойствами. В статье мы постараемся разобраться в сходствах и различиях минералов, которые пригодны в качестве использования камней для бани.

Какие параметры стоит учитывать при выборе камней для бани:

  • Плотность. Считается, что чем выше плотность камня, тем лучше.
  • Теплоемкость. Это способность камня достаточно быстро накапливать и удерживать тепло при нагревании, чтобы потом при остывании медленно отдавать его в окружающую среду. Теплоемкость измеряется количеством теплоты, которую тело способно поглотить на единицу массы. При выборе камней для печи можно найти и сравнить эти показатели у разных пород.
  • Термостойкость. Это способность камней выдерживать резкие перепады температур на протяжении продолжительного времени. Существует простой тест, который позволяет определить качество камней по этой характеристике, правда, для его проведения нужны соответствующие условия, поэтому провести его предварительно до покупки камней не получится. Зато с его помощью можно отсеять камни низкого качества. Камни необходимо максимально нагреть, а после опустить в ледяную воду. Соответственно, непригодными станут те камни, которые треснули или проявили пористую структуру.
  • Экологичность. Если вы собираете камни самостоятельно, выбирайте экологически-чистый район вдали от свалок, железнодорожных путей, промзон. В магазине просите сертификат соответствия. Это важно еще и потому, что недобросовестные продавцы вместо одной породы камня могут продать вам другую более дешевую, так что будьте внимательны и изучите предварительно фото и видео подходящего вам минерала.
  • Однородность структуры. Во-первых, это об отсутствии вкраплений других пород в основной минерал: у них может быть разная термостойкость, а значит, такие камни будут больше подвержены разрушению. А во-вторых, важно, чтобы поверхность камня была относительно гладкой, без трещин. Если проверять дотошно каждый камень, то можно еще и постучать ими друг об друга, чтобы выявить скрытые полости, если таковые имеются.
  • Однородность размера и формы. Это тоже важная характеристика, которая в итоге влияет на все остальные показатели. Примерно одинаковые по размеру и форме камни обеспечат равномерное нагревание воздуха в бане, гармоничную циркуляцию воздуха и пара. Оптимальными считаются круглые или овальные камни с гладкой поверхностью размером примерно с кулак или чуть меньше. Хотя существует мнение, что у колотых камней площадь поверхности больше, а значит, они отдают больше тепла, круглые камни прослужат дольше, поскольку меньше подвержены появлению трещин.
  • Отсутствие карбонатов на поверхности камней. Это пятна белого цвета, похожие на налет. Они легко сцарапываются с помощью острых предметов, а значит, так же легко будут попадать в воздух в виде пыли при воздействии температур и влаги на камни.

Как ухаживать за камнями в бане

С течением времени природные камни приходят в негодность. Из-за этого банные печи теряют от 15% до 30% теплоотдачи в год в зависимости от частоты их использования. Поэтому важно вовремя менять и качественно проводить ревизию камней. Специалисты рекомендуют полностью перебирать и перекладывать камни в банной печи не реже одного-двух раз в год, а полностью менять камни – раз в 2 года.

При ревизии камни необходимо достать из печи, промыть их проточной водой и перебрать на предмет выявления сколов и трещин. Камни, которые начали крошиться, также подлежат замене, ведь пыль от них легко попадает в воздух и может быть вредна для легких.

Чтобы понять, какое количество камней необходимо в конкретной парной, используют несколько вариантов расчета. Можно взять 5-6 кг камней на м2 парной, а можно считать 1 часть объема камней на 50 частей объема парной. Конечно, при этом еще надо учитывать характеристики печи. Кстати, при открытой каменке, где температуры нагревания камней намного ниже, чем при закрытой, можно использовать менее термостойкие породы.

Как правильно укладывать камни в банную печь

Перед тем, как закладывать камни непосредственно в печь, рекомендуется их сначала тщательно осмотреть, потом прокалить и остудить, убрать камни с изъянами, а прошедшие проверку замочить на пару часов в слабом солевом растворе. После начинаем укладывать просушенные камни в каменку. Если камни недостаточно однородны, то более крупные экземпляры рекомендуется уложить в нижние ряды, а более мелкие – сверху.

Если печь металлическая и небольшого размера, то и камни лучше использовать небольшие. Для электрической печи больше подойдут мелкие камни, которые легко расположить между нагревательными элементами. А для больших дровяных печей вполне могут подойти крупные камни. Так что ориентируйтесь на модель и функционал печи.

Слишком крупные камни в металлической каменке за счет больших просветов между ними могут привести к попаданию воды на металл, а это создает неприятный жесткий пар, поэтому так важно равномерно распределить подходящего размера камни внутри печи.

Покупать камни для бани или добывать самостоятельно?

Этот зачастую зависит не только от финансовых возможностей человека, но и от его предпочтений. Скажем, жадеит самостоятельно не собрать, даже если очень захочется. А вот речная или морская галька могут быть вполне в зоне доступа, и такая прогулка принесет массу положительных эмоций. Впрочем, это еще и вопрос времени, конечно.

Если вы решились собирать камни для бани собственноручно, то обязательно правильно выбирайте место добычи, чтобы быть уверенными в чистоте собранных камней. Желательно оценивать их не только с точки зрения наличия химикатов или других загрязнений, но и с точки зрения радиационного фона, ведь камни накапливают радиацию, и даже если радиационный фон вокруг относительно безопасный, камни стоит проверить дополнительно. Поэтому лучше иметь при себе соответствующий дозиметр для измерения уровня радиации.

На предмет наличия химических соединений камни можно проверить с помощью нагревания: при нагревании может появиться нехарактерный запах.

Если же вы будете покупать готовые камни, то у вас появляется дополнительный выбор из разных пород.

Лучшие породы камней для бани

Если сравнивать разные породы камней по важным для бани показателям, то получится вот такой расклад:

  • наиболее долговечные: керамика, нефрит, перидотит
  • максимально теплоемкие: порфирит
  • самые плотные: жадеит, нефрит, перидотит
  • относительно дешевые: габбро-диабаз

Жадеит

Этот камень по праву занимает ведущие позиции в рейтинге камней для бани. Недостаток у него только один, но существенный: будучи полудрагоценным камнем, стоит он дорого. Но многих это не смущает из-за выраженных преимуществ этого минерала:

  • Высокая теплоемкость. Жадеит имеет очень плотную структуру и отдает тепло в течение долгого времени.
  • Не образует трещины, равномерно расширяясь и сжимаясь при перепадах температур.
  • Лечебный эффект включает в себя ионизацию воздуха, насыщение воды метакремниевой кислотой, обеззараживающее воздействие, выравнивание энергетического поля человека (по мнению биоэнергетиков). Особенно полезным жадеит считается при болезнях суставов или предрасположенности к ним.
  • Привлекательный внешний вид. Камень имеет глубокий зеленый цвет, приятный для глаз и подходящий практически под любой интерьер.

Учитывая, что жадеит все-таки дорогой минерал, можно использовать его в сочетании с другими камнями, например, выложив жадеитом только верхний слой в каменке. Срок службы жадеита не более 5 лет, после он полностью утрачивает свои свойства и подлежит замене.

Нефрит

Этот камень тоже относится к категории полудрагоценных минералов и по базовым свойствам близок к характеристикам жадеита. В привычном варианте нефрит также имеет зеленый оттенок, но тут многое зависит от примесей. Встречаются нефриты и розового цвета, и коричневого, и даже черного.

Воздействие нефрита на организм всесторонне, в восточных странах его считают чуть ли не панацеей от всех болезней. Однозначно можно сказать, что он оказывает общеукрепляющее действие.

Важно не перепутать нефрит с более дешевым камнем змеевиком, так что будьте внимательны при покупке. Змеевик намного менее долговечен и не обладает таким целебным воздействием.

Талькохлорит

Банщики со стажем называют этот камень "королем саун". Талькохлорит обладает высокой теплоемкостью, очень быстро нагревается, а тепловые волны, которые исходят от него при остывании, близки к естественному излучению человеческого тела.

Камень имеет приятный серый цвет (бывает разных оттенков серого), дает очень мягкое комфортное тепло, выделяет полезные для здоровья вещества в высокой концентрации и долго служит. Недостаток его тоже только в высокой цене.

Порфирит

Это порода вулканического происхождения, которая имеет в основе кремнезем. Порфирит любят в качестве камня для банной печи за счет хорошей теплоемкости, однако, будучи неоднородным по структуре, этот камень достаточно сильно подвержен разрушению. Впрочем, на пару лет службы его обычно хватает.

Перед покупкой порфирита важно оценить содержание в нем сульфидов. Это можно сделать с помощью беглого осмотра поверхности камней. Сульфиды выглядят как сероватые прожилки с металлическим блеском. Могут быть похожи на золотистые вкрапления. Небольшое их количество в породе вполне допустимо, но если такие вкрапления встречаются часто и занимают более 5% поверхности камня, то от покупки лучше воздержаться. При нагревании камни с высоким содержанием сульфидов имеют крайне неприятный запах и вызывают першение в горле и резь в глазах.

Правильно выбранный порфирит в целом неплохо справляется со своей задачей, но банщики, которые имеют возможность сравнить пар от разных банных камней, высказываются все-таки не в его пользу. Однако порфирит пользуется популярностью из-за своей доступной цены. А неприятный "серный" запах, как правило, полностью исчезает после нескольких протопок.

Габбро-диабаз

Габбро-диабаз также имеет вулканическое происхождение, однако более прочный, чем порфирит. По свойствам он даже напоминает талькохлорит, но намного дешевле, а потому более популярен.

Габбро-диабаз особенно рекомендуется людям с проблемами дыхательных путей, астматикам и всем, кто подвержен частым простудным заболеваниям.

Минусы этого минерала в возможности появления неприятного запаха, в значительном расширении при нагревании (это приходится учитывать при закладывании камней в каменку) и в склонности к растрескиванию.

Малиновый кварцит

Иначе этот камень называют порфир. Он имеет приятный бурый или бордовый цвет, прочную однородную структуру и обладает высокой теплоемкостью. Кроме того, это камень создает прекрасный лечебный эффект: нормализует давление и улучшает тонус сосудов, уменьшает боли в суставах, снижает метеозависимость, благотворно влияет на работу органов мочеполовой системы.

Пар от малинового кварцита очень легкий, камень долговечен в использовании и так же долго сохраняет внешнюю привлекательность и целебные свойства. Недостаток, как вы уже, наверное, догадались, тоже в цене. Кроме того, из-за высокой плотности его сложно обрабатывать, поэтому вы не найдете порфировые камни для бани круглой или овальной формы, исключительно колотые.

Белый кварц

Это очень красивый минерал белого цвета, иногда полупрозрачный. Его еще называют "жарким льдом", поскольку при нагревании он создает эффект холодного свечения. Вообще этот минерал выглядит очень красиво и прекрасно дополняет любой интерьер.

Важная особенность белого кварца в выделении озона при высоких температурах, который обладает омолаживающим действием. Также пар от белого кварца способствует очищению дыхания и подходит людям с частыми простудами.

Однако его нельзя назвать долговечным, камни из белого кварца рекомендуется часто (раз в 6-8 месяцев) проверять на наличие трещин. Кроме того, этот минерал достаточно дорогой в нужных для бани количествах.

Дунит

Это магматический минерал, который по своим характеристикам близок к жадеиту, но значительно дешевле за счет более высокого содержания кремнезема. Обладает высокой теплостойкостью и теми же лечебными свойствами, пусть и в меньшей степени. Это обеззараживающее воздействие, помощь при болезнях суставов, ионизация воздуха.

Базальт или вулканит

По сути, это застывшая лава. Базальт прекрасно подходит в качестве камня для бани за счет высокой плотности, теплостойкости и способности выдерживать многочисленные перепады температур.

Кроме того, базальт благотворно влияет на нервную систему, нормализует обмен веществ и улучшает работу щитовидной железы.

Хромит

Этот камень, тоже относится к магматическим горным породам и отлично подходит для наших целей. Он устойчив к растрескиванию, почти не расширяется при нагревании, срок эксплуатации у него составляет около 5 лет.

Его часто используют в банях на Урале, где он получил название"черный банный камень".

Кроме того, хромит полезен для людей, склонных к простудным заболеваниям и улучшает работу репродуктивной системы.

Яшма

Не самый распространенный вариант банного камня, однако с прекрасными свойствами как техническими, так и целебными. Этот полудрагоценный камень бывает разных оттенков, часто с преобладанием бурого или красного. Обладает высокой теплостойкостью.

Яшмовый пар помогает при головных болях, бессоннице, болезнях репродуктивной системы, депрессиях, благотворно воздействует на нервную систему.

Кальцит

Очень эффектный камень белого или сероватого оттенка, он весьма популярен в качестве банного камня в России. Будучи относительно недорогим, он, тем не менее, хорошо справляется с необходимыми функциями. Кроме того, кальцит обладает выраженными лечебными свойствами и помогает при болезнях мочеполовой системы и простудных заболеваниях.

Чугунные, фарфоровые и керамические камни для бани

Конечно, камнями как таковыми они не являются, однако названы так из-за своего функционала.

Главное преимущество чугунных камней в их долговечности. А если сравнивать с натуральными камнями, то теплопроводность у ядер из чугуна примерно в 30 раз больше. Пар от чугуна получается очень жарким и сухим, поэтому специалисты рекомендуют использовать в закладке чугунные ядра вместе камнями.

Это удобный недорогой вариант, который имеет самые высокие показатели по всем техническим категориям. Недостаток у них, по сути, только один - в их неестественности и энергетической холодности. Поэтому любители натуральных природных материалов все-таки предпочитают камни.

К этой же категории ненатуральных камней относятся фарфоровые шары. Это недорогой прочный наполнитель, который еще и эстетически привлекателен. Так называемые фарфоровые камни изготавливают из окиси алюминия и глины. Термостойкие и прочные, они служат достаточно долго. А если при закладывании каменки фарфор смешать с натуральным камнем, то терапевтический эффект камня усиливается.

Керамические шары создают из белой глины, кварца, полевого шпата и костей животных. Все органические составляющие при создании таких шаров выжигаются и испаряются. К конечному потребителю такие шары попадают полностью безопасными.

Как правило, чугунные, фарфоровые и керамические камни используются в печах с закрытой каменкой. Подробнее про такие печи можно почитать в соответствующей статье.

Купить камни для бани с доставкой вы можете в нашем каталоге - КАМНИ ДЛЯ БАНИ

Выбирайте камни для бани по своему вкусу и кошельку, и приятного вам парения!


Какие камни лучше выбрать для обустройства бани

При возведении бани в первую очередь наш интерес вызывает древесина и стройматериалы, использующиеся для отделки. На втором месте стоит покупка аксессуаров, а о камнях мы даже не вспоминаем. А ведь они являются основным элементом для бани, поскольку именно камни выделяют тёплый и полезный воздух. Говоря простым языком, если правильно выбрать породы камней, это увеличит эффективность процедур в парилке. Так какие же образцы подходят для бани?

Выбирать камни лучше в специализированных магазинах, имеющих все необходимые документы и сертификаты на предлагаемую продукцию, например, в http://www.jadebest.ru/kamni_dlja_bani_i_sauni/.

Виды камней для бани: характеристики, плюсы и минусы пород

Прочность, экологическая чистота и долговечность — такими характеристиками должны обладать камни для печки-каменки в бане. Каждая порода имеет свои целебные качества, поэтому для себя подбирайте ту, которая покажется вам более ценной.

Современная баня с парилкой

Талькохлорит

Прочный и лёгкий камень, отличающийся неплохой проводимостью тепла (отлично его аккумулирует и нагревается быстрее других пород) и разнообразием всех оттенков серого. Излучаемое тепло от талькохлорита по своим свойствам напоминает солнечную энергию, полезную для организма человека и способствует процессам метаболизма, а выделяемые ним ферменты при нагревании помогают укреплять иммунитет человека. Генерируемый камнем пар — приятный и «воздушный», а чтобы талькохлорит не «пылил», его промывают перед закладкой и прокаливают.

Нагреваются такие камни быстрее кирпича и в два с половиной раза больше держат тепло, которое затем отдают размеренно и долго.

Колотый талькохлорит для бани

Пироксенит

Пироксены — основная составляющая камня, в которых мало примесей, поэтому охлаждение и последующее нагревание его идёт равномерно, при этом на породе не образуются трещины, сколы и разрывы. Фракция имеет высокую степень устойчивости к механическим и физическим повреждениям благодаря своей прочности. Под воздействием максимально высокой температуры пироксенит не «пылит», и не способен выделять опасные токсичные газы. Минус — сложность приобретения.

Пироксенит — редкий камень для печки-каменки

Жадеит

Низкое поглощение, оптимальная теплоёмкость и прочность — эти свойства относятся к царю камней, жадеиту. Порода не трескается даже при внезапных перепадах температур. Но главное достоинство заключается в целебных качествах. Пар, который получается в результате реакции валуна с водой, обеззараживает и отлично влияет на все системы человека и органы дыхания. Он приводит в норму биологический состав красных телец и давление, полезен при всех болезнях позвоночника. Но цена жадеита высокая, поскольку он относится к разновидности изумрудных полудрагоценных пород.

Жадеит способен оказывать положительное энергетическое действие на организм человека, поэтому он получил название «камень-стабилизатор».

Жадеит для печки-каменки

Морская и речная галька

Выбирайте гальку немного приплюснутой формы, ни в коем случае не яйцевидной или овальной, из которой не получится необходимой укладки плотной консистенции, улучшающей теплоотдачу печки. Фракции подбираются тёмного цвета с отсутствием вкраплений и прожилок красного оттенка. Это окислы железа, которые не полезны для здоровья человека.

Речная и морская галька для бани

Нефрит

Камень с высокой прочностью, сопоставимой со сталью, поэтому расколоть его самостоятельно на куски не получится. Целесообразно применять нефрит в бане, ведь он хорошо влияет на потоотделение, способствует быстрому обмену веществ, а также лечит нервную и мышечную систему, улучшает состояние кожного покрова. Это превосходное лекарство от усталости, эмоциональных стрессов и улучшения сна. Недостатки: порода дорогая и практически не продаётся в магазинах.

Нефрит для бани

Габрро-диабаз

Порода с мелкой среднезернистой структурой и массивной текстурой, которая не имеет однородности и каверн. Габрро — диабаз прочный, плотный, отлично накапливает тепло и затем его отдает. Природа его окрасила в тёмно-серый равномерный оттенок и наделила экологической чистотой с минимальным радиационным фоном.

Основное преимущество камня заключается в прогреваемости и низком показателе поглощения воды, в результате чего он выдаёт максимально большой объем пара. Не содержит вредных веществ и имеет немного приплюснутую круглую или овальную форму. Камень относительно дешёвый, поскольку добывается в Карелии.

Минусы: склонность к растрескиванию, двухгодичный срок службы и периодические вылеты осколков. Под действием высоких температур порода выделяет малоприятный, специфический запах. Также нельзя обрызгивать габбро-диаббаз эфирными маслами и ароматными настойками, так как в процессе нагревания на камне будет моментально образовываться нагар. Камни необходимо регулярно перебирать и удалять испорченные фракции, которые при разрушении выделяют мелкие песчаные отходы, засоряющие колосник.

Этот камень не обладает лечебными свойствами и особенной декоративной привлекательностью.

Габро-диаббаз — самый известный камень для бани

Сургучная яшма

Полудрагоценная порода, которая издавна применялась в банях богатыми людьми. Её целительные универсальные качества хорошо выражены и использовались в медицине для лечения разных внутренних органов. Паром от валуна лечили психологические и женские болезни, бессонницу, останавливали кровотечение и заживляли раны.

Сургучная яшма — лечебный камень для бани

Хромит

На Руси в банях по-чёрному издавна применялась эта порода, как средство избавления от простуды. Хромит не имеет вредных радиоактивных излучений, обладает высоким уровнем отдачи тепла и не подвержен растрескиванию. «Чёрный камень» с высокой плотностью имеет относительно низкий процент температурного расширения. Отлично подойдёт для использования в бане благодаря своей доступной цене и высоким лечебным качествам.

Хромит — «чёрный» камень для бани

Кварцит

Добыча образцов происходит в горах Урала с высоким содержанием кварца. Кварцит имеет свойство быстро остывать и затем нагреваться, поэтому он никогда не станет основным камнем для растопки бани, а только совместно с другими породами. Народные лекари использовали кварцит для устранения энергетической нагрузки или при заболеваниях органов дыхания.

Целебный кварцит для растопки бани

Дунит

В его составе нет вредоносных для человека примесей и губительного радиационного фона. Порода не подвержена образованию сколов, трещин и разломов даже при воздействии на неё высоких температур. За счёт существенной теплоёмкости обеспечивается длительная сохранность камня, а его теплопроводность помогает хорошо отдавать тепло. Дунит благоприятно влияет на кровеносную, сердечно-сосудистую и нервную систему, выделяемым ним паром вылечивают различные простудные заболевания и снижают давление.

Дунит — «природный доктор» для растопки бани

Базальт

Не обладает терапевтическими явно выраженными свойствами, зато прочный и крепкий базальт магматической породы, неплохо себя зарекомендовал как камень для парной бани. Он не «пылит», перепады температур ему не страшны, не трескается, имеет несущественное поглощение воды и отличную теплоёмкость. Целебные характеристики базальта справляются с бактериями, которые находятся в человеческом организме и на его коже. Чёрный пар получается интенсивным и длительным: ним лечат простуду, кашель, бронхит, воспаление лёгких, экзему, пониженное давление, мигрени и воспаления суставов.

Базальт — прочный камень для бани с лечебными свойствами

Порфирит

Имеет превосходную переносимость перепадов температур, замечательно удерживает тепло, служит долго и не имеет трещин. Паром от порфирита вылечивают воспаления кожи и головные боли, он способствует восстановлению дыхательной и сосудисто-сердечной системы. Однако есть в нём и недостаток — нуждается в частой промывке и тщательной очистке. При первом нагревании камень издаёт характерный треск, который исчезает при последующих его эксплуатациях. Перед каждым применением порфирита, его тщательно очищают, чтобы получить от ароматного пара истинное удовольствие.

Порфирит для растопки бани

Солевые (соляные) камни

Родом они из далёких Гималаев. Порода применяется в качестве отделочного материала для банного помещения или добавляется в каменку. Они создают в парилке оздоровительный микроклимат, который особенно благотворно влияет на общее состояние организма человека. Пар от них лечит дыхательную систему, повышает иммунитет, борется с заболеваниями кожи и аллергией.

Соляные кирпичи для бани с лечебным эффектом

Белый кварц

Внешне полупрозрачный белый кварц, состоящий из молекул кислорода и кремня, выглядит эффектно, однако он легко трескается, нестабилен и практически не выдерживает температурных перепадов, поэтому вам часто придётся перебирать каменку и убирать потрескавшиеся фракции. Основное достоинство белого кварца — озон, который очищает наши дыхательные пути и оказывает на организм человека омолаживающее действие. Он также обладает уникальным «пьезоэффектом», который заключается в выделении озона в результате сильного механического сжатия под действием ледяной воды, попадающей на раскалённые «докрасна» камни.

Белый кварц является одним из самых редких и дорогостоящих минералов, а также лучшим для использования в бане для печки-каменки из всех ныне существующих.

Редкий ценный камень для бани — белый кварц

Керамические камни искусственного происхождения

Альтернативным вариантом могут выступать керамические образцы искусственного происхождения, которые отлично переносят экстремальную температуру и имеют превосходную термостойкость. Они целиком не заменят природные экземпляры, но вполне подходят для укладки верхнего слоя в каменку.

Керамические шары для бани искусственного происхождения

Чугунные камни

Изготовленные в промышленности, чугунные камни отлично аккумулируют, удерживают тепло и нагревают парную в разы быстрее настоящих природных экземпляров. Недостаток: организму человека практически не приносят целебной пользы и быстро ржавеют.

Чугунные ядра для бани

Перидотит

Способствует равномерной теплоотдаче и отлично нагревается. По теплоёмкости перидотит превышает во много раз гранит. По своей структуре он однородный и реагирует на углекислый газ. Благодаря такому взаимодействию воздух постоянно очищается.

Перидотит — камень для бани, очищающий воздух

Талькомагнезит

Магнезит является основным огнеупорным компонентом породы, имеющим высокую жаропрочность. Длительное время камень способен поддерживать температуру без повреждений. Подойдёт для использования в печке — каменке.

Талькомагнезит — жаропрочный камень для бани

Малиновый кварцит

Этот камень представляет собой редкий минерал с ценными качествами, который идеально подходит для использования в парилке бани. Долговечность, надёжность, высокая плотность и устойчивость к открытому огню — основные критерии малинового кварца, который прослужит не один год. Даже максимальный нагрев и внезапное охлаждение ледяной водой не даст камню потрескаться. А при частом использовании он не потеряет свой внешний вид.

Малиновый оттенок породы выглядит привлекательно, поэтому он может стать оригинальным дополнением в интерьере вашей бани. Благодаря гладкой поверхности и мелкозернистости, из кварцита изготавливаются различные декоративные элементы, украшающие печку, а его свойства помогают при разных заболеваниях: гипертонии, болях в мышцах, кашле с осложнениями и отложении солей.

При покупке камня необходимо выбирать только целые фракции, так как расколотые экземпляры будут сильно «крошить» в результате неестественной механической обработки.

Малиновый кварцит — ценная порода для бани

Какие камни для бани выбрать: основные критерии

Давайте посмотрим, какие камни необходимо приобретать для бани, на что обращать внимание при их выборе и каким требованиям они должны соответствовать. Определиться с выбором вам помогут проверки по таким критериям и советы профессионалов:

  1. Форма. Для каменки используются фракции округлой формы с гладкой поверхностью, способствующие лучшей циркуляции и нагреванию воздуха. Сопротивляемость к возникновению трещин обеспечивает гладкость породы. В основе должны лежать дешёвые и местами колотые фракции, а сверху наиболее красивые.

    Обработанный гладкий жадеит округлой формы для использования в печке для бани

  2. Размер породы прямо пропорционален объёму каменки, чем она меньше, тем меньше должен быть и диаметр камней. Идеальный вариант для бани — это валуны размером 5–20 см, для печей на дровах от 75 до 125 мм, для электрических подходят мелкие породы от 50 до 60 мм.
  3. Внешний вид. Камни должны быть с отсутствием слюды, крупных фрагментов другой породы и вкраплений. Наличие дефектов приводит к быстрому разрушению фракций, их растрескиванию, крошению и даже небольшим взрывам, что угрожает здоровью человека.
  4. Уход. Каждый образец перед закладкой в каменку надо проверить на наличие разных дефектов. Замене подвергаются все камни с трещинами и сколами. Применение эфирных масел в парилке приводит к образованию нагара на камнях, поэтому их нужно каждый раз чистить и укладывать заново.
  5. Аккумулирование тепла. Это свойство заключается в быстром нагревании породы и длительной отдаче ней тепла. Методом осмотра внешнего вида камни проверяются по таким критериям: качественные валуны плотные, имеют высокую удельную массу и однородную структуру.
  6. Устойчивость к высоким температурам. Фракции не должны откалываться и трескаться. Проверяется это просто — постучите породой друг об друга или ударьте по ней тяжёлым металлическим предметом. Вторая проверка — раскалите камни докрасна и резко погрузите их в прохладную воду. Качественные фракции выдержат подобную проверку, не пустят пузырьки и не расколются.

Несколько общих советов для подбора валунов любых пород

  • Морские камни не лучший вариант для каменки, поскольку они быстро разрушаются. Речные фракции будут прочнее в несколько раз;

Категорически запрещено применять в бане мягкие донные камни, такие как известняк, так как он не только негативно влияет на организм человека, но и быстро разрушается, превращаясь в мягкую отвратительную пыль, оседающую в ротовой полости парящихся людей.

Известняк — камень, не пригодный для использования в бане

  • Для походной передвижной бани можно взять даже речную гальку или большие камни, которые лежат рядом с местом вашего отдыха. Но если вы покупаете камни для капитальной бани, то лучше всего отдать предпочтение магазинным экземплярам, которые собираются и заготавливаются в строго определённых экологически чистых местах, поэтому не имеют радиационного фона и не несут в себе вредных веществ;
  • При самостоятельном сборе камней, выбирайте места не возле воды, а в поле. Неплохая галька лежит под линиями электропередач (ЛЭП), которая была засыпана ещё в советские времена;
  • Применять слоистые валуны осадочных, известняковых и песчаных пород нельзя, ведь они обладают минимальной термостойкостью и повышенной гидрофильностью, поэтому срок их эксплуатации небольшой. Для парной не подходит гранит, из-за большого содержания в нём кремнезёма;
  • Не собирайте образцы возле железной дороги, поскольку их обрабатывают креозотом, от которого парилка заполнится неприятным запахом. Также креозот выделяет ядовитые вещества, опасные для здоровья человека. Яд, который будет выделять из камней вместе с паром, может стать причиной летального исхода;

    Камни на железнодорожной насыпи не подходят для использования в бане

  • Выбирая камни в специальном магазине необходимо убедиться, что на упаковке есть надпись, что товар прошёл специальный радиационный контроль;
  • Время нагрева камней можно сократить, если перемешать их с болванками из стали или чугуна;
  • Экземпляр считается некачественным, если при ударе об него молотком, от него исходит глухой звук;
  • Выбирайте валуны небольшого диаметра для электропечи;

    Камни для электрической печи в бане

  • Обрызгивайте фракции отварами, приготовленными на целебных травах и эфирными маслами, увеличивающими лечебный эффект;
  • Покупайте образцы без изъянов — такие прослужат значительно дольше;
  • 7 кг камней используется для обогрева 1 кв. м. парилки;
  • Перед загрузкой породы в каменку, первым делом проверьте фракции на наличие дефектов. Погрузите их на час в подсоленную воду, хорошо промойте и высушите при обычной температуре +20 — +22°.

Выбор банной породы — серьёзное и интересное занятие, когда учитываются все параметры камней, поэтому подходить к нему надо ответственно и тогда ваше пребывание в бане станет приятным и полезным. Также правильно выбранные камни с лечебным эффектом помогут восстановить здоровье человека.

Отзывы о камнях для парилки

Принимая решение, какие породы камней лучше приобретать для бани, выбирайте магматические образцы, которые образовались путём кристаллизации и застывания магмы. Вашим лёгким и здоровью в целом они принесут одну пользу. Например, остановитесь на жадеите, поскольку он имеет все необходимые качества для того, чтобы образованный ними пар был здоровым и полезным. Тепловые свойства камня удовлетворяют требованиям любителей наиболее жаркого пара. Однако выбор за вами!

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Что лучше? Парные и сауны

Вы знаете разницу между сауной и парной? Хотя у этих методов тепловой терапии много общего, между ними есть некоторые ключевые различия. (К тому же один отлично подходит для сезона простуды и гриппа.)

По Доминик Мишель Асторино

31 декабря 2019 г.,

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Заморозка вашего тела с помощью криотерапии, возможно, была революционной тенденцией к выздоровлению 2010-х годов, но нагревание вашего тела было испытанной практикой восстановления с тех пор, как будто, навсегда. (Это даже еще до римских времен!) Древняя и всемирная банная культура является источником вдохновения для того, что мы переживаем сейчас как современный спа, в частности, сауны и парные.Теперь, благодаря тенденциям в области оздоровления и стремлению к большему количеству восстановительных процедур, теперь вы можете найти сауну или парную в самых разных спортзалах и студиях восстановления, помимо роскошных дневных спа.

Спортсмены и энтузиасты хорошего самочувствия уже давно омолаживают и расслабляют с помощью тепловой терапии, но эти два метода дают очень разные впечатления.Вот как различаются сауны и парные, и преимущества каждой из них.

Что такое парная?

Паровая баня, которую иногда называют паровой баней, вероятно, именно то, что вы думаете: комната, наполненная паром. Генератор с кипящей водой создает пар (или, в ручной парилке, кипятком обливают горячие камни), и помещение наполняется горячей влажностью.

«В идеале температура окружающего воздуха в парилке составляет от 100 до 115 градусов, но при этом уровень влажности близок к 100 процентам», - говорит Питер Тобиасон, основатель и генеральный директор LIVKRAFT Performance Wellness, оздоровительного центра в Ла-Хойя, Калифорния.

Обычно (спа-салоны и медицинские работники) рекомендуется проводить в парилке не более 15 минут.

Что такое сауна?

Сауна - это сухой аналог парилки. «В традиционной сауне или« сухой сауне »используется дровяная, газовая или электрическая печь с нагретыми камнями, чтобы создать сухую среду с очень низкой влажностью и температурой от 180 до 200 градусов», - сказал Тобиасон. Согласно историческим источникам, этот тип сухого отопления использовался с эпохи неолита.

Рекомендуется проводить в сухой сауне не более 20 минут.

Вы также можете быть знакомы с инфракрасными саунами, современной модернизацией старинной сауны.«Источником тепла является инфракрасный свет, а не печь, - который проникает в кожу, мышцы и даже в ваши клетки», - говорит Тобиасон. «Это повышает внутреннюю температуру вашего тела, вызывая выделение пота для охлаждения тела, в отличие от того, что ваше тело строго реагирует на температуру наружного воздуха сухой сауны или пара».

В инфракрасной сауне тело нагревается при более низкой температуре воздуха 135–150 градусов.Это означает, что вы можете проводить больше времени в сауне с меньшим «риском обезвоживания и любых сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит Тобиасон. Вы можете провести в инфракрасной сауне до 45 минут в зависимости от вашей переносимости, физического состояния и разрешения вашего лечащего врача.

Преимущества парных

Где действительно сияют парные ? В пазухах.

Избавьтесь от заложенности носа: «Пар имеет преимущество перед сухой и инфракрасной сауной в отношении заложенности носа», - сказал Тобиасон. «Одним из основных преимуществ является уменьшение заложенности верхних дыхательных путей. Сочетание вдыхания пара, обычно смешанного с эвкалиптовым маслом, увеличивает расширение сосудов в пазухах, позволяя очищать носовой ход и уменьшать заложенность."Это почти как если бы вы забирались в один большой диффузор эфирного масла.

Тобиасон предупредил нас о сезонах простуды и гриппа. Имейте в виду, что если в публичной парилке много людей с заложенными носами, вы можете увеличить риск «подцепить ошибки и вирусы от всех, у кого такая же идея». Вместо этого вы можете попробовать длительный горячий душ с эфирным маслом эвкалипта или одним из этих домашних средств от инфекций носовых пазух.

Способствует умственному и мышечному расслаблению: Находясь в парной, можно почувствовать, как будто вы снимаете стресс со своего тела. Ваши мышцы расслабляются от тепла, и вы можете перейти в более спокойное состояние (то есть на 15 минут!). Как уже упоминалось, в некоторых парных используют эвкалипт и эфирные масла для усиления расслабляющего ощущения. (Горячий совет: если вы находитесь в локации Equinox, возьмите с собой в парную одно из тех холодных эвкалиптовых полотенец.)

Улучшение кровообращения: «Влажное тепло» (грубое, но нормально) может улучшить кровообращение, согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Medical Science Monitor. Это помогает улучшить общее самочувствие и функцию органов, а также укрепить иммунную систему.

Преимущества саун

Эти преимущества частично зависят от того, какой тип сауны вы выберете - традиционную или инфракрасную.

Улучшение циркуляции: Как и парные, сауны также способствуют увеличению циркуляции. Недавнее шведское исследование даже показало, что сауны могут обеспечить «кратковременное улучшение сердечной функции».

Облегчить боль: В исследовании, проведенном в 2009 году в Экспертном центре здравоохранения, социального обеспечения и технологий Университета прикладных наук Саксиона в Нидерландах, пациенты с ревматоидным артритом проходили восемь процедур в инфракрасной сауне в течение четырех недель.Исследователи обнаружили, что использование инфракрасной сауны привело к статистически значимому уменьшению боли и скованности.

Ускорение спортивного восстановления: В исследовании инфракрасных саун, проведенном кафедрой биологии физической активности Университета Ювяскюля в Финляндии, были обследованы 10 спортсменов и их восстановление. После силовой тренировки они провели 30 минут в горячей камере. Вывод? Время в инфракрасной сауне «благоприятно для нервно-мышечной системы, чтобы восстановиться после максимальной выносливости».«

Наслаждайтесь более длительными сеансами релаксации: В инфракрасной сауне вы можете «дать своему телу больше времени, чтобы испытать глубокий детоксикационный пот», - говорит Тобиасон. Это потому, что вы можете оставаться там намного дольше, чем в парной и традиционной сауне. "Это означает, что ваши мышцы, суставы и кожа получают больше времени с полезными инфракрасными лучами.«

Советы для получения максимальной отдачи от сеанса

Тобиасон поделился некоторыми советами, которые помогут максимально улучшить тепловую терапию. Он также отметил важность проверки вашего документа: «Как всегда, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем посещать инфракрасную сауну любого типа, парную или сухую сауну.«

Hydrate: «Главное, что нужно помнить при любой тепловой терапии, - убедиться, что вы гидратированы!» он говорит. «Гидратация является ключом к безопасности и оптимизации сеанса. Правильная гидратация позволяет процессам вашего тела работать эффективно. Принесите бутылку, чтобы наполнить ее водой и микроэлементами или электролитами до, во время и после сеанса». (Связано: все, что вы должны знать о спортивных напитках)

Быстрый душ перед игрой: Этот душ предназначен для посещения инфракрасной сауны.«Предварительный душ может ускорить потоотделение в инфракрасной сауне, открывая поры на коже и расслабляя мышцы», - говорит он. «По сути, это« разминка »для вашей сессии».

Сухая щетка: Перед сеансом проведите 3-5 минут сухой чистки, чтобы усилить потоотделение, - сказал он. - Сухая чистка улучшает кровообращение, способствуя процессу детоксикации."(Вот все, что вам нужно знать о сухой чистке зубов.)

Смыть после: «Примите прохладный душ [после этого], чтобы закрыть поры», - сказал Тобиасон. «Это не дает вам потоотделить и реабсорбировать только что выпущенные токсины».

.

Преимущества, риски и отличия от сауны

Паровая баня - это отапливаемое помещение, которое люди используют для расслабления и облегчения некоторых заболеваний. Их часто можно найти в спортзалах или на курортах.

Парная создается, когда заполненный водой генератор нагнетает пар в замкнутое пространство, поэтому в воздухе присутствует влага, когда в нем сидят люди.

Температура в парной обычно составляет от 110 ° F до 114 ° F при уровне влажности 100 процентов.

Парная дает несколько преимуществ для здоровья, каждое из которых описано здесь.

Улучшает кровообращение.

Было доказано, что сидение в парилке оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.

Исследование 2012 года показало, что влажное тепло, например, из парной, может улучшить кровообращение за счет расширения мелких кровеносных сосудов или капилляров. Тогда кровь может легче течь и переносить кислород по телу.

Терапия в паровой бане также снижает кровяное давление и сохраняет здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные ткани кожи, вызванные ранами, такими как язвы.

Здоровье кожи

Поделиться на PinterestПаровые могут помочь вывести токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.

И парилки, и сауны заставляют человека потеть из-за жары. Потоотделение открывает поры и помогает очистить внешнюю кожу.

Теплый конденсат помогает смыть грязь и омертвевшие клетки кожи. Он использовался при лечении угрей.

Тем не менее, паровая баня помогает вывести токсины, находящиеся под кожей, а не сауна.

Восстановление после тренировки

Часто после тренировки мышцы человека болят. Эта боль известна как болезненность мышц с отсроченным началом, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому выздоровлению.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу. Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.

Ослабляет жесткие суставы

Парную можно также использовать перед тренировкой, поскольку она помогает расслабить суставы и повысить гибкость, как это делает разминка перед тренировкой.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что приложение тепла к стыку может снизить усилие, необходимое для его перемещения, на 25 процентов по сравнению с холодным воздействием.

Паровая баня также помогает уменьшить боль в суставах.

Снижает стресс

Пребывание в жаркой парилке может вызвать выработку эндорфинов, которые известны как гормоны «хорошего самочувствия», потому что они помогают уменьшить чувство стресса в организме.

Паровая баня также может снизить уровень кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс.Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более уверенными, расслабленными и помолодевшими.

Разглаживает носовые пазухи

Тепло из парной открывает слизистые оболочки вокруг тела. Это заставит человека дышать глубже и легче.

Паровая баня устраняет заложенность носовых пазух и легких и, следовательно, может использоваться для лечения простуды, разблокирования носовых пазух и облегчения дыхания.

Сжигает калории

Поделиться на PinterestПарные могут помочь сжечь калории, хотя не было доказано, что они способствуют снижению веса.

Когда человек находится в парилке, его пульс увеличивается. Если они после тренировки ходят в парную, их учащенное сердцебиение может продлиться.

Эксперты обнаружили, что при использовании вместе со здоровой программой упражнений тепло, выделяемое парной, и вызываемое ею потоотделение могут стимулировать организм и улучшать самочувствие.

Стоит отметить, что нет никаких научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что парная помогает похудеть.

Это связано с тем, что потеря веса после парилки - это просто вес воды, и его необходимо заменить питьевой водой после этого, чтобы избежать обезвоживания.

Однако, наряду со здоровым питанием и планом физических упражнений, парная помогает сжигать калории.

Поделиться на PinterestПаровая баня обеспечивает влажное тепло, в отличие от сауны с сухим теплом.

Парные и сауны похожи друг на друга, так как оба являются отапливаемыми помещениями, используемыми для релаксации и облегчения симптомов некоторых заболеваний. Однако между ними есть различия.

Ключевое отличие состоит в том, что парилки наполнены влажным теплом, а сауна дает сухое тепло от дровяной или электрической печи.

Сауна обшита деревянными панелями, и печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в замкнутое помещение.

Иногда в комнате будет небольшое количество пара, если пользователь поливает водой горячие камни.

Температура в сауне обычно выше, чем в парной, от 160 ° F до 200 ° F, в то время как уровень влажности намного ниже - от 5 до 30 процентов.

Хотя парная имеет множество преимуществ, люди, использующие ее, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.

Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому рекомендуется не проводить внутри более 15–20 минут. Также важно заранее выпить много воды.

Парная также является идеальной средой для роста и распространения определенных видов бактерий и микробов.

Примерами этого риска являются микоз стопы и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых влажных условиях. Поэтому рекомендуется надевать полотенце и шлепанцы или обувь для душа, когда вы находитесь в парной.

Из-за сильной жары в парных есть определенные люди, которым рекомендуется избегать их:

Если у кого-то есть какие-либо опасения по поводу использования парной, им следует сначала проконсультироваться с врачом.

.

Урок пятый, номер 1: Готовьте духовку на пару

У профессиональных пекарей есть паровые инжекторы внутри своих духовок. Сразу после того, как положили хлеб внутрь, они хорошо продувают его паром. Пар сохраняет внешнюю сторону буханок влажной и эластичной, чтобы хлеб оставался упругим как можно дольше. Как только внешняя сторона буханки начинает сохнуть, она затвердевает, предотвращая дальнейшую пружину. Затем начинает формироваться корочка.

Домашним пекарям необходимо проявить творческий подход, чтобы воспроизвести этот эффект.Некоторые советуют смочить буханки водой, прежде чем ставить их в духовку, но я обнаружил, что в результате корочка получается более мягкой. Чтобы получить максимальную упругость в духовке и хрустящую корочку, хитрость заключается в том, чтобы на раннем этапе получить много пара в духовке, а затем дать духовке просохнуть до конца выпечки.

Предупреждение: пар горячий. Действительно очень жарко. Пар тоже влажный, и многие электронные духовки не любят его. Пожалуйста, будьте предельно осторожны, пытаясь использовать любой из этих методов, и имейте в виду, что в результате этих методов может быть нанесен ущерб людям или имуществу.Попробуйте это на свой страх и риск!

Я использовал несколько разных приемов, чтобы нагреть мою духовку. Самый простой:

шприц-бутылка. Сразу после помещения хлеба в духовку обрызгайте стенки духовки водой, стараясь не прибить лампочку, иначе она взорвется. Вода немедленно испарится, образуя пар.

Это не произвело столько пара, сколько мне хотелось, поэтому я перешел к:

Лоскутная старая форма для пирожных, на дне которой я проделал 5 дырок.Я бы поместил его под камень для выпечки для предварительного нагрева, например:

Когда я ставил хлеб в духовку, я наливал в кастрюлю чашку горячей воды, часть которой сразу испаряется, а часть капает на дно духовки и там испаряется.

Это все еще не создавало столько пара, сколько мне хотелось, поэтому теперь я использую железную сковороду, которую купил в комиссионном магазине. Посмотри на дно моей духовки, под нагревательной спиралью:

Эта сковорода очень сильно нагревается, поэтому, когда я наливаю в нее чашку горячей воды, вода испаряется за секунды.

Как видите, вы можете использовать любые инструменты, которые есть под рукой. Только будьте осторожны, чтобы не обжечься паром при заливке или разбрызгивании горячей воды в сосуд.

Также имейте в виду, что у некоторых людей на этом сайте возникла неисправность духовок после использования сильного пара. Новые, более компьютеризированные печи кажутся более уязвимыми к проблемам, связанным с влажностью. «Бейкер, берегись» - это мантра при использовании этой техники: то, что хорошо для вашей корочки, может оказаться плохим для вашего кошелька!

И, наконец, номер 0: Практика.

.

Преимущества, риски и их сравнение с сауной

Обзор

Парные - это закрытые помещения, которые отапливаются паром. Температура варьируется, но в парных обычно держится около 110 ° F. Вы, наверное, раньше видели парные в тренажерном зале или в спа-салоне.

Парные похожи на сауны. Оба призывают вас сидеть в небольшой отапливаемой комнате, и оба утверждают, что ваше здоровье улучшится. Большая разница в типе тепла, которое они обеспечивают.В сауне используется сухой жар, обычно от горячих камней или закрытой печи. Парные отапливаются генератором, наполненным кипятком.

Хотя сауна может помочь расслабить и расслабить мышцы, она не имеет такой же пользы для здоровья, как парная. Ключом к уникальным преимуществам парной для здоровья является влажность.

Парная может улучшить ваше здоровье несколькими способами.

Улучшает кровообращение.

Паровая баня может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.Исследование пожилых людей показало, что влажное тепло улучшает кровообращение, особенно в конечностях. Улучшение кровообращения может привести к снижению артериального давления и здоровью сердца. Это также может способствовать заживлению поврежденных тканей кожи.

Понижает кровяное давление

Исследования показывают, что в парной некоторые люди выделяют гормоны, которые изменяют частоту сердечных сокращений. Один из этих гормонов, альдостерон, регулирует кровяное давление. Когда альдостерон высвобождается в парной, он может помочь снизить высокое кровяное давление.Это одна из причин того, что парная расслабляет.

Снижает стресс

Паровая баня также снижает выработку кортизола в организме. Кортизол - это гормон, регулирующий уровень стресса, который вы испытываете. Когда уровень кортизола падает, вы чувствуете себя лучше и расслабляетесь. Проведение нескольких минут в расслабленном состоянии не только улучшает ваше здоровье, но также помогает исцелить разум и улучшить концентрацию внимания.

Убирает заложенность.

Парные создают среду, которая согревает слизистую оболочку и способствует глубокому дыханию.В результате его использование может помочь устранить заложенность носовых пазух и легких.

Паровая терапия, используемая для лечения простуды и инфекций носовых пазух в домашних условиях, вызывает споры из-за того, что вы можете ошпариться, если сделаете это неправильно. Но парные по сравнению с ними относительно безопасны, если вы не задерживаетесь внутри слишком долго. Более старое исследование, проведенное на группе детей, показало, что дети с респираторными инфекциями выздоравливают быстрее после паровой терапии, чем дети, которые не использовали паровую терапию.

Не используйте ручную комнату, если у вас жар.

Способствует здоровью кожи

Под воздействием окружающей среды под кожей могут попадать всевозможные токсины. Паровая баня помогает решить эту проблему, используя тепло для открытия пор. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшие клетки кожи, которые могут стать причиной высыпаний. В результате ваша кожа станет более чистой и ровной.

Помогает в восстановлении после тренировки

Боль, которую вы чувствуете после тренировки, называется отсроченной болезненностью мышц (DOMS).Профессиональные спортсмены на протяжении десятилетий знали, что тепловая терапия может помочь им восстановиться после тренировок. Тепло может проникать глубоко в мышечную ткань и снимать ДОМ. Недавнее исследование показало, что влажное тепло работает так же эффективно и быстрее, чем сухое тепло, в восстановлении мышц.

Ослабляет жесткие суставы

Разминка перед тренировкой имеет решающее значение для предотвращения травм. Использование парной во время разминки может помочь вам достичь максимальной подвижности во время таких занятий, как бег, пилатес и йога.Одно исследование изучало эффекты. Перед физической нагрузкой коленный сустав нагревали, и в результате сустав стал более гибким и расслабленным. Результаты показали, что тепло помогает уменьшить травмы перед тренировкой. Также было обнаружено, что женщинам особенно полезна тепловая терапия коленного сустава для предотвращения травм.

Сжигает калории

Когда вы находитесь в парной или сауне, ваш пульс увеличивается. Если вы используете парную после аэробной тренировки, ваш пульс уже повышен, и парная может продлить этот подъем.Эксперты отмечают, что при правильном использовании сауны и парные стимулируют ваше тело в отличие от обычных упражнений.

Потеть в парилке - не способ быстро похудеть. Любой вес, который вы теряете в парной, - это вес воды, и вам нужно будет заменить его питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Но регулярное использование парных как способ сжигать больше калорий в тренажерном зале может помочь вашей диете и тренировкам быть более эффективными.

Повышает иммунную систему

Известно, что различные формы гидротерапии повышают иммунитет, и парные не исключение.Воздействие теплой воды на тело стимулирует лейкоциты - клетки, борющиеся с инфекцией. Тем не менее, сидение в парилке, когда вы боретесь с простудой, не должно быть вашей первой линией защиты, поскольку нет никаких доказательств того, что пар может убить пивоваренную инфекцию. Но регулярное посещение парилки повысит иммунитет, что может привести к тому, что вы будете реже болеть.

Парные обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья, но они могут быть вредными, если злоупотреблять ими.Пребывание в парной более 15 минут может привести к обезвоживанию.

Паровая баня также может содержать микробы других людей. Пар недостаточно горячий, чтобы убить некоторые виды бактерий, а тепло может даже увеличить количество бактерий.

Только парные не могут лечить серьезные заболевания. И хотя они могут повысить частоту сердечных сокращений и сделать упражнения более эффективными, парилки не заменяют упражнения. Если вы беременны, у вас ослаблен иммунитет или вы восстанавливаетесь после операции, избегайте парилки и сауны, пока не получите полное разрешение от врача.

Добавление остановки в парной к вашему распорядку после тренировки может сократить время восстановления и помочь вам почувствовать себя более здоровым. Хотя парные никогда не должны заменять процедуры, прописанные вашим врачом, они являются прекрасным местом, чтобы расслабиться и получить некоторые преимущества для здоровья, пока вы в ней.

Всегда соблюдайте правила гигиены в парной: надевайте шлепанцы, сидите на полотенце и ополаскивая теплый душ, чтобы избавиться от бактерий после пребывания в парной.

.

Смотрите также