Кедр в парилке


Какой дурак обшивает парную кедром? Мифы о кедре

На нашем сайте пользователи довольно редко оставляют комментарии, но тем старательнее мы отвечаем на те немногие, которые у нас все-таки есть. Не имеем привычки удалять даже самые неудобные вопросы — жесткой модерации подвергается только спам.

Но в прошлом месяце пришел к нам комментарий к бане, обшитой изнутри кедром, такого содержания — мы даже скриншот сделали:


Иван, хотим с Вами серьезно поговорить на тему, какой же дурак обшивает парную кедром.

Мы, честно говоря, озадачены Вашим вопросом. А что, собственно, не так? Обшивка парной кедром, строительство бань из кедра — это довольно популярная и востребованная услуга. Большинство клиентов, которые заказывают ее у нас, пришли по рекомендации. Это означает, что Вася пришел в гости к Сереже, увидел кедровую вагонку в бане, офигел от красоты и запаха, и поинтересовался: «Ну как, Серег, хорошая вещь? Доволен? А дорого вышло?» 

Раз Вася пришел к нам, значит, думается, Серегу всё устроило.

Какие проблемы могут возникнуть в парной из кедра?

Среди любителей поныть и понегативить широко распространены мифы о кедровой древесине. Разберем их подробнее.

Миф №1: Кедровая вагонка чернеет при нагревании.

Мы слабо представляем, до какой температуры нужно топить баню, чтобы обшивка почернела. Вы уверены, что еще не горите? Как и любая другая древесина без специальной обработки кедр в ходе эксплуатации бани теряет первоначальный оттенок — становится золотисто-красноватым. Это стандартный процесс окисления. Хуже от этого дерево не выглядит, скорее приобретает благородство:


Если кедр почернел, у нас возникает вопрос — а был ли кедр?

Миф №2: Канадский кедр дороже алтайского или сибирского, потому что он лучше.

Аж трясет от таких заявлений. Этот прекрасный красный канадский кедр вообще относится к семейству Кипарисовых и является гигантской туей! А то, что мы называем алтайским (сибирским) кедром является ни чем иным как сосной сибирской кедровой семейства Сосновых. К слову, настоящих кедров в природе существует только три вида: ливанский (Cedrus libani), гималайский (Cedrus deodara) и атласский (Cedrus atlantica), и все они относятся к семейству Сосновых!

В общем, канадский кедр дороже просто потому, что мы разучились пользоваться Википедией.

Миф №3: Плачет или не плачет кедр?

Он плачет от неспособности всесторонне изучить вопрос. Выделение смолы из доски/вагонки/бруса зависит от способа производства: распила, сушки, обработки, сортировки. Может смолить, а может не смолить. 

Однако ни один наш клиент не считает выделение смолы недостатком кедра. Скорее преимуществом — он обладает неповторимым запахом, его реально ни с чем не перепутать. Для бани — лучшего дерева не придумаешь.


Надеемся, Иван, мы внесли некоторую ясность по Вашему вопросу. Спрашивайте еще, нам понравилось. А еще лучше — приезжайте к нам на выставку, затопим для Вас баньку, все покажем и расскажем.

И еще раз полюбуемся красотой парной, обшитой кедровой вагонкой:

И если вы все-таки сомневаетесь, вот есть реальный отзыв:

Можно ли сделать отделку сауны сибирским кедром

Багрецова Галина Вячеславовна

главный специалист

Кедр – дерево хвойной породы, которое наделено целебными свойствами, прекрасно влияющими на здоровье человека. Его древесиной отделываются жилые помещения, балконы, парные. Сауна из сибирского кедра - за и против, рассмотрим в этой статье.

Я слышал немало споров о том, как ведет себя вагонка из кедра в сауне. Обычно те, кто выступали против, оказывались либо продавцами канадского кедра либо же прочитавшие на форумах отзывы первых, не имевшие дела с кедровой древесиной люди. 

Те же, кто хоть раз работал с кедром, либо заходил в отделанный вагонкой дом или сауну всегда восторженно отзываются о богатстве нашей родине - Сибирском кедре.

Чем хорош кедр и какие свойства отличают его от лиственницы и сосны?

Преимущества кедровой обшивки разнообразны:

  • текстура кедра уступает лиственнице, но смотрится красиво, имеет спокойный, релаксирующий перепад твердых и мягких слоев;
  • выделение полезных эфирных масел, особенно явно ощущаемых при нагреве;
  • отличная устойчивость перед высокими температурами, панели длительное время сохраняют естественные цвета древесины, а со временем слегка уходят в буроватый цвет;
  • не высокое содержание смол, вагонка не обжигает кожу, как и кедровый полок, т.е. по плотности древесина кедра не отличается от липовой;
  • не трескается благодаря коротким волокнам содержащимся в древесине, не имеет даже торцевых трещин;
  • панели из кедра хорошо сохраняют свою геометрию, что является немаловажным фактором для парилки, пи высоких температурах их не ведет, не выгибает.


Фото 1. Вагонка из кедра на потолке сауны

Роль парной из кедра в жизни наших заказчиков

Сауна из сибирского кедра быстро снимает усталость, способствует улучшению самочувствия людям с заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы. Особенность кедра – это присутствие коротких волокон в его древесине, за счет этого она легко изгибается, обрабатывается и полируется. Также материал со временем эксплуатации не подвергается гниению.

Одни наши заказчики смонтировав шкаф здоровья из кедра у себя в доме приоткрывают, остужая сауну, дверь, наслаждаясь ароматом по всему дому.

За годы работы мы не слышали ни одной жалобы о том, что потекла смола или же случились еще какие-либо неприятности, а вот приобретать досочки по рекомендации родственников, друзей и соседей людей приезжает немало.


Фото 2. Фото косого кедрового планкена

Какие же факторы против использования сибирского кедра для сауны? Долго изучая этот вопрос, специалисты нашей компании пришли к выводу, что такой пиломатериал идеально подходит для отделки парилки и никаких отрицательных моментов с его использованием нет.

Напротив сибирский кедр выигрывает, по сравнению с канадским, более доступной ценой, при этом, не уступая ему по качеству и, главное, аромату!

Почему мы не поставляем кедровую вагонку без сучков в сорте "Экстра"

Совсем нет недостатков? - спросите Вы.

Ну если не считать недостатком живой сучок на пласти доски, то действительно недостатков нет. Сучок действительно живой, плотно сращенный с древесиной и при этом имеющий ТАКУЮ ВЫСОКУЮ концентрацию живичной, ароматной смолы (не путать с обычной смолой как у сосны или ели), что даже ни один паразит и ни одна плесень не приживается на этой древесине, а это, признайте, очень важно во влажной парной.

А вот кедровая вагонка без сучков практически не отличается о ангарской сосны ЭКСТРА по запаху. Сосредоточенность аромата в сучках... минус или плюс - это решать только Вам. Для меня лично, то, что подчеркивает природное происхождение материала не порок, а красота.


Фото 3. Парилка обшитая кедровой вагонкой, сорт АВ

Сауна из сибирского кедра доставит массу удовольствий от времени проведенного в ней, расслабит и зарядит позитивными эмоциями на долгое время! Не сомневайтесь, не слушайте не профессионалов, поверьте опыту нашей компании и для парилки приобретите кедровую вагону. 


Посмотрите, как мы можем

Липа - герой сегодняшнего разговора, а если быть предельно точным, то это наш объект в селе Ефремково. Бригаде плотников было поручено провести облицовку стен в парилке, а также смастерить удобные аксессуары и полоки.

Русская баня с полоком из липы в с. Ефремовка

07 декабря 2018

750

Баня из кедра — плюсы и минусы выбора материала

Кедр считается ценной породой дерева, вырубка которого строго ограниченна. По этой причине кедровые бани – это признак достатка. Полностью сделанный сруб из этого материала, все отделочные работы из доски кедра могут позволить себе только те люди, которые не считают денег.

В данной ситуации, это не будет расточительством, потому что кедр – не просто редкий вид дерева в строительстве. Он еще и обладает массой достоинств перед всеми другими породами:

  1. В меньшей степени поддается гниению.
  2. Устойчив к влаге.
  3. Отлично переносит высокую температуру, ее перепады.

Хотя сама кедровая сосна стоит дорого, особенно в западных областях России, строить баню из него не так уж сложно. Легкий и прочный материал запросто собирается в единое строение, он не дает усадку, не перекашивается, как, например, срубы из пихты.

Плюсы кедра

Одним из главных достоинств кедра является прочная, легкая древесина, здания из которой могут простоять несколько веков. Раньше из кедровой сосны строили царские хоромы. Причины для такого выбора были более, чем весомыми.

  • Кедр легко обрабатывать, он обладает легкой и мягкой древесиной, устойчив к воздействию грибков и насекомых. Многие мастера не тратят время на нанесение на бревна антисептиков. В данной ситуации это может быть лишним.
  • Сруб из кедра не требует особой гидроизоляции с фундаментом или утепления. При правильном подходе к строительству можно сэкономить и на этих этапах.
  • Целебные свойства смол и приятный аромат в бане из кедра гарантированы. Посещение бани будет не только приятным ритуалом, но и полезным для здоровья действием. В смоле кедра содержатся антисептики, которые защищают древесину от гниения и поражения жучками. А при повышении температуры они испаряются в атмосферу, делая ее почти стерильной. Посещение бани из кедра приравнивается к сеансу ингаляции.
  • Кедр распространен на узких ареалах потому, что не может расти на местности с плохой экологией. Этот аргумент является самым сильным для любителей экологически чистых решений, здорового образа жизни.
  • Эстетика помещения гарантирована красивым видом древесины. А за счет того, что ее просто обрабатывать, этот материал востребован у любителей архитектурных изысков. Дерево кедра часто применяют для обшивки помещения, для создания красивой, необычной мебели и утвари для бань.
  • Кедр раньше использовался для строительства кораблей. На кедровых сваях стоят многие дома в Венеции. Повышенная устойчивость к влаге делает этот материал особенно полезным для строительства бань.

За счет особых характеристик материала можно сэкономить на строительстве и обслуживании здания. Считается, что из кедра трудно построить баню, которая не простоит долго.

Минусы кедра

Главной сложностью при работе с кедром является его дороговизна и относительно слабая доступность. Собрать сруб одного цвета – уже интересная задача:

  • Кедр имеет красивую, но неоднородную окраску. Слои с разным цветом могут быть разными. Например, дерево с розоватой корой и основой под ней может оказаться ярко-желтым, если его слегка обработать. Если покраска бани в планах отсутствует, сложно будет подобрать бревна и собрать сруб так, чтобы он не оказался слишком пестрым.
  • Кедровый сруб обойдется дорого. Этот выбор окупится многократно за счет долговечности строения. Но на закупках материала, особенно на его количестве, лучше не экономить.
  • Кедр не стоит использовать для оснащения парилки. Смолы кедра обладают текучестью. Их чрезмерное присутствие в воздухе способствует закупорке пор на коже, может обострить легочные заболевания. Для любителей сильного жара это дерево не подходит. Если же в семье присутствуют аллергики, то кедр лучше не использовать в помещении с источником тепла вовсе. Его стоит оставить для раздевалки, предбанника, для внешнего каркаса здания.
  • Кедровую баню лучше строить руками профессионалов. Это только кажется, что долговечный и легкий в обработке материал можно собрать в объект самостоятельно. На деле лучше обратиться к мастерам. Ведь если что-то пойдет не так, цена эксперимента окажется слишком высокой.

Редкий кедр не всем по карману, если речь идет о строительстве бани под ключ. Но позволить себе некоторые элементы из этого дерева может каждый. Например, некоторые компании предлагают специальные кедровые бочки для бань, в которых можно посидеть, получив все полезные микроэлементы из этой древесины.

Выводы

Кедр – дорогое удовольствие, это не только редкий вид дерева, он еще и неоднородный. Планируя строительство бани из кедра, надо покупать материала с избытком. Ведь цвет бревен может существенно отличаться. Он бывает:

  1. Красновато-розовым.
  2. Желто-коричневым.
  3. Ярко-желтым.

Если не хватит материала, придется обращаться к тем же поставщикам. В ином случае, сруб будет выглядеть некрасиво, что для дорогого строительства – не лучшая перспектива.

Кедр не терпит жадности и экономности. Об этих качествах при строительстве бани из кедровой сосны лучше забыть сразу.

Но есть и свои нюансы на рынке строительных материалов. Все же в России любят баню, проектировщики делают какие-то шаги навстречу клиенту. Например, некоторые компании предлагают готовые срубы под ключ.

Можно выбрать интересный архитектурный проект, а потом собрать здание, как обычный конструктор. Подобные решения избавляют от необходимости долго ездить по разным строительным рынкам в попытке найти подходящие по размеру, цвету, структуре бревна кедра. Для этого материала такое решение особенно хорошо подходит. Разве что стоит задуматься о том, чтобы вырубку каркаса бани делать на самом участке. Ведь при транспортировке бревен готовый сруб может слегка испортиться.

Похожие записи

Липа или кедр в парилку. Внутренняя обшивка саун.

Галерея

Выбор материала для обшивки бани, с одной стороны, прост, так как есть всего лишь 2 породы древесины, а с другой стороны, слишком сложен, потому что надо выбрать цену и качество, зная различия между такими породами, как липа и осина.

Более дорогостоящим материалом является липа, так как растение редко встречающееся, ценное благодаря ряду других качеств, а не только в плане изделий из дерева. Но преимущество липы не только в целебных свойствах ее цветов, но в особенностях древесины.

Липа относится к наиболее влагостойким породам деревьев, она не гниет, не покрывается плесенью, способна к самоочищению. В то же время парилка, обшитая вагонкой из липы, жароустойчива, не коробится и не трескается под действием высоких температур. Липа обладает особым приятным запахом и имеет в срезе приятный светлый кремовый цвет, так что стены бани долгое время остаются свежими и выглядят аккуратно.

Но при выборе вагонки для бани следует рассмотреть и древесину осины, так как она, по сравнению, с липой является более плотной и не поддающейся механическим повреждениям. Древесина осины обладает влагостойкостью, она не гниет, находясь в помещениях с повышенной влажностью и температурой. С повышением температуры запах древесины усиливается, но не является неприятным, а скорее придает определенный аромат русской парилке. Вагонка из осины на порядок дешевле, чем липовая.

Столяры с многолетним опытом работы советуют выбирать осиновую древесину, из-за ряда условий: осина дешевле, прочнее, как материал, чем липа, но липа приятнее, в ее древесине практически нет смолы и сучков, она не имеет ярко выраженной текстуры древесины и ее декоративные свойства гораздо выше, чем у липы.

Выбор материала для строительства и обшивки бани должен происходить исходя из поставленных целей. Первым критерием, безусловно, является цена, какую древесину можно себе позволить. Сравнив цены и высчитав размеры будущей бани и парилки, можно понять, сколько стоит вагонка из этих пород древесины, в соответствии с этим сделать выбор. Вторым, как правило, то, что бани делают для души и для себя, для гостей, то баня должна быть приятной и выполнять функцию места для бесед, иногда и застолий. Третий случай – это сауны и бани для общественного посещения, это бизнес услуги, где цена и качество услуг – это то, что определяет выбор, вагонка должна быть долговечной и прочной.

Никто не станет спорить, что от правильного выбора материала напрямую зависит, будет ли баня комфортной и полезной. Именно поэтому вопрос о том, какая вагонка лучше для бани, требует самого

Отделка сауны кедром | Статьи

Багрецова Галина Вячеславовна

главный специалист

Кедр отличается достаточно мягкой и податливой древесиной, которая без труда поддается обработке и приобретает неповторимую красоту. Тонкий аромат и содержащиеся в нем масла с благотворными свойствами делают такой материал особенно популярным. Из него зачастую сооружают элитные бани, сауны. Париться в помещении, обшитой кедром очень комфортно и приятно! Также стоит отметить, что продолжительное время кедровая вагонка будет радовать Вас своим оздоровительным эффектом.

Только взгляните на обширный список заболеваний, при которых эффективен кедр! Хвоя данного дерева успешно для лечения и профилактики бронхиальной астмы. Из смолы получается уникальная мазь, чудесно заживляющая любые раны. Из ядер кедрового ореха получают препараты для борьбы с туберкулезом. Помимо этого, он лучший помощник при лечении заболеваний сосудов, почек и печени. Эффективен при подагре, неврозах, склерозах.

Почему кедровая вагонка лучший материал для отделки сауны

Его светлая текстура украсит любую парилку. Помещения, отделанные кедром, выглядят престижно, именно поэтому кедр особенно популярен у современных дизайнеров при выборе отделочного материала для бани или сауны. Красивый вид, с не ярко выраженной текстурой дерева, создает теплую и уютную атмосферу.


Фото 1. Вагонка из кедра для сауны

Характеристики кедровой вагонки для отделки парной
  • великолепный внешний вид пиломатериала, с эффектно выраженной текстурой;
  • присутствие эфирных масел, которые влияют расслабляюще на организм;
  • отсутствие смолы;
  • восхитительный запах, который истончает данная вагонка, будет постоянно переносить вас в кедровый лес;
  • кедровая древесина устойчива к гниению и плесени, а это продлевает срок эксплуатации пиломатериала.


Фото 2. GNature воск для саун

Смолоточит ли кедровая вагонка в парной?

Однозначно нет. В Сибири испокон веков сауны обшивают этой древесиной, делают из кедрача бани.

Наша компания уже много лет занимается отделкой бань и саун этим материалом, многие наши сотрудники лично успели попариться и по достоинству оценить сауну из кедра.


Фото 3. Вагонка из кедра на потолке в сауне

Плотность этой древесины не выше липовой, смола практически отсутствует, а ароматная живица – еще один приятный бонус к такой отделке. Как долго сохраняется запах у кедра?

О аромате этой древесины ходят легенды. Но долго ли сохраняется запах кедра? В коллекции работ нашей компании есть сауна, которая служит уже три года. При каждой растопке аромат ощущается явно, а первое время хозяева после растопки приоткрывали дверь сауны, чтобы насладится этим ароматом по всему помещению баньки. Вот такие удивительные свойства.

Как долго прослужит кедровая вагонка в парной?

Однозначно дольше чем липа, ольха и осина. Со временем твердые слои уйдут в легкую красноту, чем сделают рисунок вагонки еще более контрастным, но при этом отделка не будет выглядеть старой. В составе кедровой вагонки волокна древесины короткие, ее не крутит, не выгибает лодочкой. Безусловно это самый лучший и стойкий к любой среде материал.


Фото 4. Кедровая вагонка текстура

Кедровая вагонка наш любимый материал для отделки парной, и это замечательный выбор, в котором Вы точно не разочаруетесь со временем! На этом сайте, Вы можете заказать данный материал по приемлемой цене от лучшего производителя стройматериалов из Усть-Илимска. Наша безупречная репутация - гарантия качественного сервиса!


Посмотрите, как мы можем

Липа - герой сегодняшнего разговора, а если быть предельно точным, то это наш объект в селе Ефремково. Бригаде плотников было поручено провести облицовку стен в парилке, а также смастерить удобные аксессуары и полоки.

Русская баня с полоком из липы в с. Ефремовка

07 декабря 2018

750

Выбор вагонки для отделки парной в бане: осина, липа, кедр, ель?

25 февраля 2020 г.

Традиционный и лучший материал для внутренней обшивки бани это вагонка. В этой статье мы расскажем о том, какая именно вагонка лучше для бани и почему, а также решим вопрос о расположении вагонки и правилах её монтажа.

Требования к вагонке для парной и гостиной

Разумеется, поскольку гостиная в бане, парная и моечная характеризуются разными температурно-влажностными режимами, требования к материалу обшивки несколько отличаются. Если для парной нужна вагонка с низкой теплопроводностью и стойкостью к высокой влажности и температуре, то для обшивки гостиной на первое место выходят эстетические качества, стоимость и срок службы.

Итак, важнейшие требования к материалу для обшивки парной:

  1. Экологичность. При высокой температуре в воздух парной выделяются все вещества, содержащиеся в материале. Поэтому пластиковые панели в парной недопустимы, поэтому антисептики в парной не применяются.
  2. Низкая теплопроводность. Чем она ниже, тем ниже риск получить ожог, прислонившись к стенке, и тем ниже теплопотери в бане.
  3. Высокая стойкость к воде.
  4. Красота.
  5. Разумная стоимость

Классическая вагонка, евровагонка, штиль.

Классическая вагонка

Обычная или классическая вагонка отличается тонкими узкими планками, фаски классической вагонки прямые. 

Евровагонка

Данный тип материала имеет более тяжёлые и широкие доски, которые представляют большой интерес в дизайне разных помещений и имеют точно такие же характеристики, как и у тонкого материала. Фаски округлые, шип более короткий и толстый.

Штиль

Эта вагонка еще толще, прочнее и дороже, шип длиннее, чем у евровагонки, но фаски округлые.

Благодаря тому, что с тыльной стороны досок имеются пропилы, вагонка служит дольше, и не коробится со временем — пропилы снимают напряжения в доске, возникающие при усушке

Важно! При покупке вагонки для парной, обратите внимание, что сучков быть не должно. Именно сучки быстрее всего нагреваются и могут вызвать ожоги. Кроме того, они могут и выпасть!

Правильный монтаж вагонки в парной - вертикально или горизонтально?

Многие утверждают, что обшивку досками нужно делать строго вертикально, так как в этом случае вода будет стекать свободно вниз, а при горизонтальном расположении вода останется в замках панелей. Это не вполне верно. При праивльном монтаже вагонки шип расположен сверху, а паз снизу, и вода никак не может затечь в пазы. Допустимы оба способа монтажа - кроме монтажа шипом вниз!

Какая порода дерева идеальна для обшивки бани?

Сосна 

Обычно считается, что сосновая вагонка не подходит для бани из-за выделения смолы при высокой температуре. Однако сосновая вагонка имеет хорошую устойчивость к воде, привлекательный внешний вид и стоит дешевле всех! Почему же она непригодна для бани? Пригодна - только для гостиной! Аромат хвои улучшает самочувствие человека и обладает бактерицидным действием.

Ель 
Еловая вагонка боится влаги – из-за своей рыхлой структуры — однако, смолы в ней меньше, и при этом она славится прекрасной теплоизоляцией и низкой стоимостью. Помещение в бане, где использована отделка из еловой вагонки, будет тёплым. В Германии и Финляндии ель используют даже для отделки парилки — только высокого качества, отшлифованную, без единого сучка. И получается отлично: не слишком дорого, запах хвои, долговечность и красивый цвет. Финны удаляют смолу из ели специальной вакуумной обработкой. Русские пару раз хорошо протапливают баню без посетителей, а затем шпателем убирают мелкие «смоляные слезы». Долго «плакать» ель не будет, а запах с его антисептическими свойствами будет отличный. 

Ольха 

Ольха в качестве обшивки для парилки подходит на все 100%: и цвет, и ее коньячный аромат со временем становится только насыщеннее и благороднее. Единственная сложность: найти действительно качественную, ровную вагонку ольхи достаточно сложно – да и стоит она дорого. 

Липа

Липовая вагонка считается идеальной для бани, однако она имеет недостатки. Если допускать попадания на неё воды, буквально через год она уже пожелтеет и будет «радовать» подтеками от веника. Зато у липы очень приятный запах – многие банщики отдают ей предпочтение чаще всего именно из-за этого. Кроме того, липа – просто-таки незаменима для тех бань, где часто нагоняют достаточно высокую температуру, потому что это дерево невозможно накалить так, чтобы можно было обжечься. 

Осина
Осиновая вагонка долговечна, традиционна, обладает немного горьковатым приятным запахом. Более стойка, чем липа, и значительно более прочна.
Лиственница

У лиственницы плотность очень высока, а потому парилки с вагонкой из нее получаются на славу. Весь секрет этой древесины – в наличии камеди, которая делает лиственницу особо устойчивой к влаге и гниению. Правда, обрабатывать ее трудно, раскалывается она легко и повышенными теплоизоляционными свойствами не отличается. 

Кедр
У кедра – древесина, которая легко обрабатывается и отличается особой красотой и приятным ароматом. Из кедра в основном делают элитные парилки. Находиться в помещении, отделанном кедром или кедровой сосной, особенно комфортно. 
Ясень и дуб

Ценные породы дерева применяются для экслюзивных вип бань. Текстура выразительная, дерево прочное и стойкое, но весьма дорогое. Теплопроводность выше, чем у липы, ели и осины. 

Резюме по выбору вагонки для бани

Дёшево и сердито

Если нужно обшить баню дёшево и практично, берите сосновую вагонку для отделки комнаты отдыха и еловую в парную.

Традиционный оптимальный выбор

Если средства позволяют лучше остановиться на классике: хвойная вагонка в комнате отдыха, осиновая или липовая в парной.

Престижно, красиво и дорого

Если же ваша баня не только средство отдыха, но и инструмент бизнеса, ведения переговоров, то вполне можно себе позволить придать этому инструменту шик отделкой из кедра, лиственницы, дуба и ясеня. 

 

Как построить домашнюю парилку

Эта программа включает демонтаж существующего душа и все необходимые шаги, необходимые для создания водонепроницаемой парилки, облицованной плиткой и стеклянными панелями. Если ваш проект представляет собой новое строительство, вы можете пропустить видео 1 и 2 презентации.

ВИДЕО 1 - ДЕНЬ 1: Демонстрация существующего душа

В нашем первом видео мы рассмотрим общую цель первого этапа проекта установки домашней парной

  1. Осторожно удалите старую плитку и поддон
  2. Оценить повреждения от влаги
  3. План ремонта перед началом строительства и подготовки парной

Помогая удержать пыль, вырезаем плитку на большие квадраты.На этом участке у нас за стенками душа была гниль от влаги. Мы снимаем душевой поддон, который легко выдвигается после снятия фланца и сливной решетки. Вы можете увидеть повреждения, вызванные утечкой в ​​душе или парной, что подчеркивает необходимость установки водонепроницаемой парной.

ВИДЕО 2: Демонстрация Precision Tile

Мы пересматриваем планы скамейки для парилки 18 дюймов W. Мы собираемся точно удалить часть существующей плитки. Она станет задней частью скамейки.

Здесь нам нужно только отрезать часть плитки возле нашей ванны. Поэтому мы используем клинок по камню с ножовкой. Для более тонких резов мы используем 4-дюймовую кофемолку. В нашем случае мы обнаружили немного больше гнили на полу. Поэтому мы срезаем больше плитки для пола, что поможет нам улучшить посуду. Мы рекомендуем следить за вашей пилой с помощью пылесоса. Чтобы пыль не засорялась.

Вода действительно обладает удивительными связующими свойствами. В вашей парной будет повышенная влажность, и вода будет стоять на ровной поверхности слишком долго без уклона.Итак, верхняя часть скамейки в парилке должна иметь наклон дюйма на фут в сторону водостока.

Мы наклоняем потолок с уклоном 1 дюйм + (один дюйм или более) на фут (это исправлено в более позднем видео), обрамляя короткую стену от потолка на расстоянии от нашей стеклянной двери и стены. Мы также обрамили некую нишу ящики в стене для бутылочек с шампунем. Выступы имеют наклон для лучшего дренажа - дюйма на фут. В парилке мы используем 4-дюймовое встроенное освещение.

Теперь мы готовы, чтобы наш электрик, сантехники и бетонщики вылили поддон.

ВИДЕО 3 - ДЕНЬ 2: Подготовка сковороды

Давайте обсудим, как разлить кастрюлю для парной. Мы установили нашу форму на переднем крае для 6-дюймового бордюра и порога, ведущего к водостоку. Затем мы установим водосток.

Мы уложили ПВХ прокладку на пол, мы вырезали угол, чтобы квадратный кусок подходил к стене. Так что добавьте больше лайнера по углам, чтобы защитить этот разрез. И наш бетон смешивается со стекловолокном, чтобы укрепить основу.

После разглаживания лайнера на дне. Мы используем клей для душевых поддонов под облицовкой поддона. Теперь скрепляем лайнер по краям. Никогда не прикрепляйте скобки к нижней части лайнера.

Мы настоятельно рекомендуем выполнить некоторые из этих работ самостоятельно, насколько это возможно, но некоторые вещи действительно приятно установить профессионалом.

В нашем случае мы также подкладываем дополнительную пленку, плотно прилегающую к сливу, под нашим основным покрытием с клеем ПВХ между ними. Мы также оставляем облицовку на стене, чтобы цементная плита перекрывала облицовку поддона, удерживая воду в сливе.Пока мы уезжали, сантехник вставил паровую головку, которая, к сожалению, слишком близко к нашим скамьям, поэтому мы собираемся ее перенести.

ВИДЕО 4 - ДЕНЬ 3: Выливание кастрюли

Наливаем сковороду. Бетон армирован измельченным стекловолокном, чтобы придать поддону большую размерную прочность. Бетон заливается ведром за раз и превращается в форму поддона. Это помогает удалить пузырьки и способствует склеиванию.

Вы можете немного приподнять слив для облегчения схватывания бетона под сливом.Мы разливаем кастрюлю ровно и оставляем место для нашего тонкого набора, чтобы запечатать край слива. Кроме того, наш тонкий набор будет фактически устанавливать угол наклона, когда мы устанавливаем плитку.

Комплекты лайнеров

содержат инструкции, которые могут вам помочь. Даем сковороде застыть 3-4 дня, даже неделя - это хорошо.

Между тем, бидоны для встраиваемых светильников были установлены выше.

ВИДЕО - ДЕНЬ 7: Общая подготовка стены

Мы попросили сантехника переместить паровую головку в угол.Стены утеплены жесткой пеной. Это хороший продукт, потому что он поддается формованию и имеет светоотражающую основу.

После того, как в парилке проведена проводка и установлена ​​сантехника, мы облицовываем комнату вискозным пластиком толщиной 4 мм, чтобы влага за плиткой не попадала в дерево.

Затем крепим цементную доску к шпилькам. Вы можете видеть, что его довольно легко разрезать вручную с помощью надрезного инструмента, пилы или сверла по камню и вырезать его снаружи, а также кольцевой пилы.

Сторона с надписью - это сторона, которая показывает и предназначена для установки тонкого набора.Дополнительно устанавливаем винты через каждые 8 ​​дюймов. Вам понадобится много шурупов, так как они выдерживают большой вес. Обратите внимание: мы устанавливаем цементную плиту на ½ дюйма над поддоном, поскольку материалы действительно расширяются и сжимаются под воздействием тепла и холода. Вам нужен расширительный зазор.

Далее герметизируем швы силиконом. И снимаем доску формы для нашего бордюра или порога.

ВИДЕО 6 - ДЕНЬ 13: Герметизация швов и щелей

Закладываем силикон в угловые и стеновые швы. Чтобы все получилось правильно заполнить каждый шов

Вокруг труб неизбежно остаются зазоры, которые силикон не может хорошо заполнить.Для зазоров используем расширяющуюся пену. После высыхания излишки можно срезать ножом.

FYI, мы использовали 5 тюбиков силикона в нашей маленькой парной. После того, как наш силикон высохнет, мы снова закрываем швы тонкой сеткой. Нанесите тонкий набор гладко.

Уложите сетчатую ленту и разгладьте шпателем. Затем накройте гладким слоем более тонкого слоя, стараясь не повредить ленту. Ваш тонкий набор должен высохнуть в течение 24 часов.

ВИДЕО 7 - ДЕНЬ 14: Запечатайте пол и стены

Дали высохнуть тонкому слою.Следующий шаг, который мы предпринимаем, - это решающий шаг для окончательного водонепроницаемого уплотнения между цементной плитой и плиткой.

Мы используем гидроизоляционную мембрану Laticrete. Это черный резиновый продукт, который мы наматываем на сетку наших существующих швов и углов. Распределите гидроизоляцию валиком и кистью. Иногда полезно иметь 4 руки при работе с этим материалом. Оберните Laticrete под сетчатой ​​лентой, а затем приклейте ленту по растекшейся жидкости. Двигайтесь быстро, так как Laticrete быстро сохнет и быстро становится липким.Продолжайте катать по открытым участкам цементной доски на стенах и поддоне парилки.

Laticrete очень дорогой. Мы потратили 200 долларов только на эту сумму, но она считается лучшим герметиком для парных. Когда закончите, вся ваша комната станет черной. Можно вернуться и хорошенько закатать. Для высыхания Laticrete требуется 24 часа.

ВИДЕО 8 - ДЕНЬ 16: Укладка плитки

Плитка - это самый трудоемкий этап из всех этапов создания парной.Как правило, первый ряд плитки следует начинать на расстоянии одного ряда от пола, где можно установить уровень. Таким образом, ряд, где встречаются поддон и пол, мы сохраним до последнего, и, как правило, он должен быть индивидуально обрезан, чтобы скрыть любую консистенцию при заливке поддона.

Для дополнительной защиты от воды мы используем высокоакриловый разбавитель Masterblend.

Инструменты, которые мы используем для резки и формовки плитки:

  • пила для мокрой резки для наших прецизионных пропилов
  • ручной резак для легких и
  • перфоратор для отверстий.

Мы также используем уровень, чтобы помочь мастеру укладывать плитки идеально ровно и ровно. Прокладки устанавливают расстояние между каждой плиткой. Продолжаем укладывать плитку на стену.

ВИДЕО 9 - ДЕНЬ 18: Расположение генератора и примечания по сантехнике

Мы обнаружили генератор в нескольких футах от стеклянного корпуса. Сантехника шла вдоль ванны к паровой головке в углу. Генератор Mr Steam нам нравится по нескольким причинам, особенно по удобству обслуживания, т.е. вы можете получить доступ к паровому элементу внутри парового резервуара.Элемент можно было заменить, а не заменить весь бак. Нам нравится внешний вид из нержавеющей стали, и их обслуживание клиентов было очень хорошим.

Мы также подключили главный выключатель, и обратите внимание, что это установка на 240 В. Мы используем генератор Mr Steam 150E мощностью 6 кВт. Важно, чтобы размер вашего парогенератора соответствовал размеру парилки кубических футов. Мы определенно можем помочь вам оценить вашу ситуацию, когда вы позвоните или напишите нам.

Эти системы также промывают очень горячую воду после каждого использования.Есть ручной и автоматический варианты смыва. Убедитесь, что ваш сантехник знает о необходимости промыть систему. Конечно, прокладка вашей сантехники всегда проще во время нового строительства, чем при реконструкции и необходимости подключения водопровода позже.

ВИДЕО 10: Вырезы

Мы продолжаем облицовывать стену плиткой и делаем «вырезы», участки вокруг того места, где в стене проходит водопровод, а также ниши для мелочей в ванной и консервные светильники на потолке.

Показано алмазное пильное полотно с алмазной вырезкой, которое значительно упрощает выступы труб и получение гладких закругленных вырезов.

Фарфор - один из самых сложных материалов для резки по размеру. Сланец и керамика. Однако сланец, вероятно, является одним из наименее желательных материалов для парной, потому что он более пористый. Керамическая плитка дешевле и с ней проще работать, но в нашем случае мы подбираем другую плитку, поэтому лучше сохранить единообразный вид.

ВИДЕО 11 - ДЕНЬ 21: Обзор плитки и установка U-образного канала для стеклянных панелей

Мы закончили работу над плиткой.Установлены все вырезанные детали и завершена затирка швов. Мы использовали плитку меньшего размера на полу. Это важно, потому что плитки меньшего размера лучше подходят для наклонного пола.

Лучше всего заказывать стеклянные панели и дверь после того, как ваша плитка будет готова. Измерьте как минимум 3 раза, чтобы быть абсолютно уверенным, что все подходит. Теперь подготовимся к приему и установке стеклянных панелей для корпуса, который мы заказали с завода. Нам нужно подготовить алюминиевые каналы, удерживающие дверь.

Показаны наши рабочие чертежи стекольного завода. Они попросят вас инициализировать эти планы. Они не несут ответственности за ваши ошибки, поэтому будьте очень внимательны к деталям, и никогда не помешает другая пара глаз проверить вашу работу.

Теперь мы делаем косые пропилы на U-образном швелле, предоставленном заводом. Они отправляют их дольше, чем нужно, поэтому у вас есть лишние. Свежий клинок мудр. Затем используйте пилку, чтобы сгладить любые разрезы.

Нам нравится настраивать наш U-образный канал на пробу, чтобы проверить все разрезы и размеры перед прикреплением к стенам.П-образный канал крепится просверливанием плитки. Затем с помощью нейлоновых анкеров, вделанных в плитку. Просверлив отверстия в плитке, на тыльную сторону П-образного канала наносим бусину силикона. Это не часто указывается в заводских спецификациях, но никогда не помешает.

ВИДЕО 12 - ДЕНЬ 22: Установка средств управления и светильников для хромотерапии

Мы устанавливаем контроллер нашего парогенератора на стену. Все провода, конечно же, были пропущены через стены намного раньше.

Убедитесь, что все сервисы полностью очищены от остатков раствора, чтобы силиконовое уплотнение было хорошо водонепроницаемым.

Примечание о наших светильниках для хромотерапии. Конечно, проверьте соединение, прежде чем наносить силикон позади устройств. Светильники поставляются с колпачком с резьбой, который используется, когда вы можете зайти за стену, чтобы надежно закрепить его. В нашем случае мы собираемся использовать силикон за внешней прокладкой, чтобы сделать наши светильники водонепроницаемыми.

ВИДЕО 13 - ДЕНЬ 23: Обзор стеклянных панелей и светильников

Наш путь размещен, и у нас есть первая стеклянная панель.Мы используем виниловые прокладки, чтобы поднять стекло до требуемой высоты, а также для облегчения вертикального отвеса.

Мы используем матовое травленое стекло, которое придает ему приятное ощущение матовой непрозрачности. Правильное освещение усилит его еще больше!

Наш сантехник занимается окончательной отделкой смесителей и насадок для душа.

Показаны варианты насадок для душа, а также круглый регулятор пара, смеситель для воды и ручки.

Кроме того, мы говорили слишком рано, заказчик решил использовать прозрачное стекло Crystal Clear Starfire Finish после установки.Это стекло имеет внутреннюю отделку с гидроизоляцией, которая помогает от накопления плесени и мыльных пятен на внутренней поверхности стекла.

ВИДЕО 14 - ДЕНЬ 24: Установка косяка стеклянной двери

Наш дверной косяк имеет сплошную металлическую полосу и подпружиненные петли. Важно убедиться, что 3-дюймовые винты, удерживающие эту планку и стеклянную дверь 3/8 дюйма, закреплены в древесине. Стеклянные двери очень тяжелые! Также стоит отметить, что верхняя петля будет выдерживать больший вес, чем нижняя петля.

Для дополнительной защиты от воды за металлической полосой кладем полоску силикона.

Дверь теперь навешивается с хорошим допуском между фиксированной панелью и дверью. Зазор ¼ "- это хорошо, и к чему стремиться. В месте соединения стекла U-образный канал будет закрыт винил-поликарбонатной прокладкой.

При запечатывании стеклянных панелей отрежьте острый кончик силиконового пистолета. Сделайте линии максимально чистыми.

ВИДЕО 15 - ДЕНЬ 25: Демонстрация парогенератора и корпуса

Нет ничего лучше, чем удобство расслабляющей парной в вашем собственном доме или коммерческом месте.Посмотрите, как комната наполняется паром с нашими лампами chromolux. Наслаждайтесь!

.

В чем разница между сауной и парной?

Мы лучше всего знакомы, но мы объясняем различия между парной и другими саунами ниже

.

Все сауны и парные имеют ряд преимуществ для здоровья в различных пропорциях, в зависимости от источника тепла и уровня влажности (вода в воздухе), продолжительности пребывания и вашего общего состояния здоровья и физической формы, например:

  • Remove Toxins - Детоксикация, удаляет тяжелые металлы и вредные токсины, хранящиеся в организме.
  • Reduce Stress - Улучшает сон, расслабляет, снимает напряжение.
  • Improve Skin - Помогает очистить целлюлит, тонизирует и увлажняет клетки и поры.
  • Сжигайте калории и контролируйте вес - Сжигайте до 600 или более калорий за 30-минутный сеанс из-за обильного потоотделения.
  • Дайте обезболивающее - Артрит, мышечные спазмы, скованность суставов, растяжения.
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему - Повышение частоты сердечных сокращений, сердечного выброса и метаболизма, помогает стабилизировать кровяное давление.

Традиционные сухие сауны

Традиционно сауны используются для обеспечения сухого горячего тепла с низкой влажностью в деревянном помещении, обычно из кедра, осины или ели.

Температура колеблется в пределах 78–90 ° C (180–195 ° F), хотя многие предпочитают находиться в сауне при температуре 140 ° F, когда становится жарче. Купальщицы сауны любят создавать поток влажного тепла, обливая горячие камни водой, создавая пар. Это приводит к температуре от 160 до 200 градусов по Фаренгейту и влажности от 5 до 20%.Самые традиционные каменки работают на дровах, но удобство электрических и газовых каменок прекрасное и придает новый смысл термину «разжигание сауны».

Инфракрасные сауны

Инфракрасные сауны создают более мягкую среду и комфортнее, чем сухие сауны без дополнительной влажности

Инфракрасные лучи для сауны нагреваются примерно за 5-10 секунд и нагревают непосредственно тело и воздух. Для тех, кто наслаждается ощущением проникающего теплового удара, но не может принять или не наслаждаться сильным жаром традиционной сауны, инфракрасное излучение является отличной альтернативой.

Многие люди, которые испытали традиционные сауны и наслаждались ими, спрашивают об инфракрасных саунах, думая, что это будет то же самое. И несмотря на это, многие дилеры сауны (особенно те, которые перепродают сауны, импортированные из Китая) продолжают рекламировать, что инфракрасные сауны почти такие же. ВАЖНО ЗНАТЬ, что инфракрасный порт - это не то же самое. Инфракрасные сауны действительно обеспечивают очень хорошее впечатление от сауны, особенно если вам не нравится высокая температура, но инфракрасные сауны сильно отличаются от традиционной сауны.

Паровые комнаты

Парные совсем другие. Паровая баня отличается от сауны двумя способами: влажностью и более низкой температурой окружающей среды. Более низкая температура в парной может быть более терпимой для некоторых людей, которым не нравится сауна.

Они не такие жаркие, с температурой от 110 до 114 градусов по Фаренгейту и влажностью около 100%, а вода капает по стенам. Из-за высокой влажности они должны быть изготовлены из плитки, мрамора или акрила, а все приспособления должны быть изготовлены из нержавеющей стали, латуни, пластика или других нержавеющих материалов.Потолок и скамейки должны быть наклонными, чтобы вода стекала, а в помещении должен быть водосток, из которого не должен попадать пар или вода наружу. Парогенератор находится за пределами парилки, рядом, и требует водопровода от водопровода (желательно горячей воды) и от генератора до парилки, а также электропроводки к генератору.

Сочетание пара и тепла открывает поры, временно увеличивает метаболизм и может выводить токсины через потоотделение.И, конечно же, тепло расслабляет больные мышцы и суставы.

Одно заблуждение относительно детоксицирующего эффекта пара состоит в том, что он вылечит похмелье. Во время похмелья тело обезвоживается, и жар может усилить симптомы обезвоживания, такие как жажда, головные боли, тошнота и головокружение. Если вы предпочитаете парную на следующее утро, действуйте осторожно. Скорее всего, облегчение приносит душ после обработки паром.

Перед тем, как запариться, купальщица должна принять теплый душ, чтобы кожа привыкла к температуре парилки.Купальщица не должна сидеть в парилке дольше 15 минут, а после распаривания принять прохладный душ или окунуться в холодную воду. После душа кожа должна быть свежей и свежей. Вопреки тому, что вы думаете, охлаждающий эффект душа после горячей паровой бани на самом деле может быть прекрасным противоядием от летней влажности!

Могу ли я получить и то, и другое… Традиционную сухую сауну с паром в нагревателе?

Tylo и Polar производят нагреватель для сауны: Tylo Combi-U или Polar Steamy, сочетающий в себе особенности сауны и парной.Поскольку он используется в деревянной комнате, влажность все еще не такая высокая, как в парной, но он дает больше пара, чем можно получить, облив водой камни. Требуется электрическая цепь 240 В с током 30-40 ампер. Есть резервуары для воды, которые наполняются вручную или автоматически.


Еще видео о сауне и интересные статьи

Наборы для сауны своими руками, статьи и видео с практическими рекомендациями

Общие товары для сауны

Инфракрасные сауны

Инструкции для нагревателей для сауны

.

Двери для парилки

Двери для парилки и душевые двери + корпуса

Давайте рассмотрим ваш проект парилки или двери, а также множество классов и характеристик дверей, например:

  • Коммерческие паровые двери (для доступа инвалидных колясок)
  • Паровые раздвижные стеклянные двери
  • Бескаркасные паровые двери (также 3-створчатые)
  • Паровые двери с фиксированными панелями и фрамугами
  • Одобрено ADA и гидравлические доводчики
  • Различные варианты отделки: нержавеющая сталь, хром, золото, латунь и др.
  • Дверь нестандартного размера и регулируемый / сдвижной косяк для исправления нестандартных проемов (см. Модели Holcam MX)
  • Максимальная ширина для стандартного оборудования составляет 36 дюймов - все, что превышает 36 дюймов, не может превышать 39 x 96 дюймов или 140 фунтов

Steam Door Вопросы? Мы производим сауны и двери для саун более 40 лет, но мы также знаем наши паровые двери и генераторы! Если вы подумываете о новой парилке, просмотрите наше видео о том, как построить парную, чтобы узнать о дизайнерских идеях, а также наши ответы на часто задаваемые вопросы о саунах и дверях.

См. Ниже краткий список паровых дверей и душевых кабин. Если вы не видите то, что ищете, воспользуйтесь величайшим изобретением со времен Интернета ... телефоном!

  • Цена: 1300 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 1,620.00
    Сохранить 20%
  • Цена: 977 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 1,152.00
    Сохранить 15%
  • Цена: 1970 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 2,480.00
    Сохранить 21%
  • Цена: 1147 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 1,436.00
    Сохранить 20%
  • Цена: 1050 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 1 241.00
    Сохранить 15%
  • Цена: 803 доллара.00

  • Объявленная цена: 1 107,00 $
    Сохранить 27%
  • Цена: 2130 долларов.00

  • Объявленная цена: 2 740,00 $
    Сохранить 22%
  • Цена: 2020 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 2,720.00
    Сохранить 26%
  • Цена: 1827 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 2331.00
    Сохранить 22%
  • Цена: 920 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 1,112.00
    Сохранить 17%
  • Цена: 1450 долларов.00

  • Объявленная цена: 1830,00 $
    Сохранить 21%
  • Цена: 1970 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 2,370.00
    Сохранить 17%
  • Цена: 1715 долларов.00

  • Рекомендуемая цена: $ 1 950,00
    Сохранить 12%
  • Цена: 2444 доллара.00

  • Рекомендуемая цена: $ 2 911,00
    Сохранить 16%
  • Цена: 13 долларов.00

  • Объявленная цена: 17.10 $
    Сохранить 24%
  • Цена: 29 долларов.00

  • Объявленная цена: $ 49.10
    Сохранить 41%
.

Сэкономьте 75% на The Room в Steam

Обзоры

«Иногда действительно удивительный, The Room - это прекрасная презентация визуализированной графики, сшитой вместе замысловатыми, увлекательными головоломками»
Камень, бумага, дробовик

«Превосходно продуманные, умные головоломки и волнующая музыка»
Game Informer

«Вам предлагается медленно смаковать каждый последний кусочек этого чудесного камня. Обязательно поиграть.
Игровые трейлеры

Об этой игре

Окунитесь в мир причудливых устройств и алхимических механизмов с The Room, 3D-головоломкой The Room от Fireproof Games, удостоенной награды BAFTA.Следуйте по следу загадочных букв и разгадывайте множество уникальных устройств во все более необычных местах в длительном путешествии, где машины встречаются с мифами.

The Room PC - это полностью улучшенная HD-версия игры года для iPad от Apple 2012 года, включая DLC «EPILOGUE», которое добавляет на 20% больше контента и времени воспроизведения к исходной версии. Эта версия игры для ПК создавалась в течение многих месяцев, и в ней были воссозданы практически все элементы игры с нуля.

Fireproof Games - небольшая независимая команда, работающая в Гилфорде, Великобритания.Мы самостоятельно издали нашу первую игру The Room в сентябре 2012 года и были ошеломлены как успехом критиков, так и нашей вновь обретенной фан-базой, не говоря уже о многочисленных международных наградах. Комната изменила нашу жизнь, и мы надеемся, что вам понравится играть в нее так же, как и нам.

.

Преимущества, риски и их сравнение с сауной

Обзор

Парные - это замкнутые пространства, которые отапливаются паром. Температура варьируется, но в парных обычно держится около 110 ° F. Вы, наверное, раньше видели парные в тренажерном зале или в спа-салоне.

Парные похожи на сауны. Оба призывают вас сидеть в небольшой отапливаемой комнате, и оба утверждают, что ваше здоровье улучшится. Большая разница в типе тепла, которое они обеспечивают.В сауне используется сухой жар, обычно от горячих камней или закрытой печи. Парные отапливаются генератором, наполненным кипятком.

Хотя сауна может помочь расслабить и расслабить мышцы, она не имеет такой же пользы для здоровья, как парная. Ключом к уникальным преимуществам парной для здоровья является влажность.

Парная может улучшить ваше здоровье несколькими способами.

Улучшает кровообращение.

Паровая баня может значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.Исследование пожилых людей показало, что влажное тепло улучшает кровообращение, особенно в конечностях. Улучшение кровообращения может привести к снижению артериального давления и здоровью сердца. Это также может способствовать заживлению поврежденных тканей кожи.

Понижает кровяное давление

Исследования показывают, что в парной некоторые люди выделяют гормоны, которые изменяют частоту сердечных сокращений. Один из этих гормонов, альдостерон, регулирует кровяное давление. Когда альдостерон высвобождается в парной, он может помочь снизить высокое кровяное давление.Это одна из причин того, что парная расслабляет.

Снижает стресс

Паровая баня также снижает выработку кортизола в организме. Кортизол - это гормон, регулирующий уровень стресса, который вы испытываете. Когда уровень кортизола падает, вы чувствуете себя лучше и расслабляетесь. Проведение нескольких минут в расслабленном состоянии не только улучшает ваше здоровье, но также помогает исцелить разум и улучшить концентрацию внимания.

Убирает заложенность.

Парные создают среду, которая согревает слизистую оболочку и способствует глубокому дыханию.В результате его использование может помочь устранить заложенность носовых пазух и легких.

Паровая терапия, используемая для лечения простуды и инфекций носовых пазух в домашних условиях, вызывает споры из-за того, что вы можете ошпарить себя, если сделаете это неправильно. Но парные по сравнению с ними относительно безопасны, если не оставаться внутри слишком долго. Более старое исследование, проведенное на группе детей, показало, что дети с респираторными инфекциями выздоравливают быстрее после паровой терапии, чем дети, которые не использовали паровую терапию.

Не используйте ручную комнату, если у вас жар.

Способствует здоровью кожи

Под воздействием окружающей среды под кожей могут попадать всевозможные токсины. Паровая баня помогает решить эту проблему, используя тепло для открытия пор. Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшие клетки кожи, которые могут привести к высыпаниям. В результате ваша кожа станет более чистой и ровной.

Помогает в восстановлении после тренировки

Боль, которую вы чувствуете после тренировки, называется отсроченной болезненностью мышц (DOMS).Профессиональные спортсмены на протяжении десятилетий знали, что тепловая терапия может помочь им восстановиться после тренировок. Тепло может проникать глубоко в мышечную ткань и снимать ДОМ. Недавнее исследование показало, что влажное тепло работает так же эффективно и быстрее, чем сухое тепло, в восстановлении мышц.

Ослабляет жесткие суставы

Разминка перед тренировкой имеет решающее значение для предотвращения травм. Использование парилки во время разминки может помочь вам достичь максимальной подвижности во время таких занятий, как бег, пилатес и йога.Одно исследование изучало эффекты. Перед нагрузкой на коленный сустав нагревали, и в результате сустав стал более гибким и расслабленным. Результаты показали, что тепло помогает уменьшить травмы перед тренировкой. Также было обнаружено, что женщинам особенно полезна тепловая терапия коленного сустава для предотвращения травм.

Сжигает калории

Когда вы находитесь в парной или сауне, ваш пульс увеличивается. Если вы используете парную после аэробной тренировки, ваш пульс уже повышен, и парная может продлить этот подъем.Эксперты отмечают, что при правильном использовании сауны и парные стимулируют ваше тело в отличие от обычных упражнений.

Потеть в парилке - не способ быстро похудеть. Любой вес, который вы теряете в парилке, - это вес воды, и вам нужно будет заменить его питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания. Но регулярное использование парных как способ сжигать больше калорий в тренажерном зале может помочь вашей диете и тренировкам быть более эффективными.

Повышает иммунную систему

Известно, что различные формы гидротерапии повышают иммунитет, и парные не исключение.Воздействие теплой воды на тело стимулирует лейкоциты - клетки, борющиеся с инфекцией. Однако сидение в парилке во время борьбы с простудой не должно быть вашей первой линией защиты, поскольку нет никаких доказательств того, что пар может убить пивоваренную инфекцию. Но регулярное посещение парилки повысит иммунитет, что может привести к тому, что вы будете реже болеть.

Парные обладают множеством потенциальных преимуществ для здоровья, но они могут быть вредными, если злоупотреблять ими.Пребывание в парной более 15 минут может привести к обезвоживанию.

Паровая баня также может содержать микробы других людей. Пар недостаточно горячий, чтобы убить некоторые виды бактерий, а тепло может даже увеличить количество бактерий.

Только парные не могут лечить серьезные заболевания. И хотя они могут повысить частоту сердечных сокращений и сделать упражнения более эффективными, парилки не заменяют упражнения. Если вы беременны, у вас ослаблен иммунитет или вы восстанавливаетесь после операции, избегайте парилки и сауны, пока не получите полное разрешение от врача.

Добавление остановки в парной к вашему распорядку после тренировки может сократить время восстановления и помочь вам почувствовать себя более здоровым. Хотя парные никогда не должны заменять процедуры, прописанные вашим врачом, они являются прекрасным местом, чтобы расслабиться и получить некоторые преимущества для здоровья, пока вы в них.

Всегда соблюдайте правила гигиены в парной: надевайте шлепанцы, сидите на полотенце и ополаскивая теплой водой, чтобы избавиться от бактерий после пребывания в парной.

.

Генераторы и оборудование для паровых

Подарите своему здоровью парную у себя дома, в отеле, оздоровительном клубе или спа

Мы поможем вам подобрать подходящий парогенератор и аксессуары. Мы также продаем паровые двери!

  • Как построить парную от начала до конца

    Как построить парную
    Мы покажем вам, как продемонстрировать, подготовить, выложить плитку, герметизировать и установить парогенератор и стеклянные двери - от начала до конца!

Подумайте о том, чтобы добавить парную рядом с домашней сауной или в коммерческом спа

За 40 лет работы в сфере саун и паровой индустрии мы накопили опыт, знания и профессиональные навыки, чтобы помочь вам от А до Я с оборудованием для паровой бани, самодельными наборами для сауны, дверями и аксессуарами, необходимыми и вопросами.Мы предлагаем оборудование для паровых бань разных размеров и стилей, в том числе паровые души / люксы, сборные парные, парогенераторы для жилых и коммерческих помещений, двери для парных и аксессуары.

Вот некоторые из производителей, которых мы представляем: Amerec, Mr. Steam, Steamist, Polar, Steam-Whirl, Thermasol и Tylo / Helo. Мы можем поддержать вас в преобразовании зоны ванны / душа в парную или даже в создании собственной парилки. Газовые котлы доступны, пожалуйста, звоните, чтобы узнать цены.

Паровая или сауна?

Важно понимать разницу между парной и сауной.Ознакомьтесь с разделом часто задаваемых вопросов о предпродажной подготовке: в чем основное отличие сауны от парной?

.

Смотрите также