Размножение можжевельника черенками осенью в домашних условиях

Размножение можжевельника черенками осенью: способы, болезни и вредители

Размножение можжевельника черенками осенью вполне возможно и в некоторой степени, даже лучше, чем в общепринятые сроки – конец весны, начало лета. Часто бывает, что в мае-июне наступает жаркий, засушливый период, приживаемость черенков будет гораздо хуже, чем в погожие осенние деньки.

Способы и тонкости размножения

Сортовые можжевельники лучше всего размножать черенками, так как при семенном способе зачастую материнские качества не повторяются (например, как у туи). Размножение черенками можжевельника осенью, не отличается от весеннего и летнего. Для черенков нарезают полуодревесневевшие побеги длиной примерно 10-15 см. Брать их желательно с молодых растений из серединной и верхней части кроны, с приростов текущего года.

Для появления корней у посадочного материала, важное значение имеет возраст материнского растения. Чем моложе, тем больший процент укореняемости. Черенки лучше не резать, а надламывать.

Отделяют их от маточного куста так, чтобы оставался кусочек коры (так называемая пятка). Кончики черенков очищают от хвои и погружают в слабый раствор марганца минут на 20. Можно еще обработать корневином. Затем заглубляют посадочный материал в землю не более чем на 7 см. Почва должна быть рыхлой и водопроницаемой.

Для сохранения влаги черенки лучше сажать в парничок или накрывать бутылкой. Мне нравится в укромных уголках сада сажать под бутылку – это удобно. Следить за влагой в осенний период особо не приходится, ведь уже нет жары, и почва сильно пересыхать не будет. В этот год черенок, конечно же, не укорениться, он только обрастет каллусом, но зато на следующий год гораздо раньше нарастит корневую систему. Как выглядит можжевельник, укорененный из черенка, можно увидеть на фото.

Существует еще один способ размножения можжевельника черенками – в домашних условиях. Но это в том случае, если у вас подоконники не заняты комнатными цветами.

Принцип размножения тот же, но садить надо в подготовленные емкости. Для сохранения влаги горшочки ставят в плотные, прозрачные, полиэтиленовые пакеты, не закрывая верхнюю часть, во избежание загнивания черенков. В среднем процесс укоренения в домашних условиях занимает 1,5 месяца.

Какие бывают виды можжевельника, фото и названия можно посмотреть здесь.

Какой должен быть посадочный материал, как правильно посадить и вырастить растение

В целом, все можжевельники неприхотливы, морозостойки и в большинстве случаев особых требований к почве не предъявляют.

При посадке саженцев, на дне ямы надо обязательно делать дренаж, хорошо уплотнить почву и не забывать о поливе, пока не приживутся растения.

Все хвойные хорошо относятся к дождеванию в засушливый период (например, как декоративная ель).

Сажать растение надо аккуратно, чтоб не нарушать прикорневой ком. Если приходится покупать посадочный материал, то лучше чтобы он был с закрытой корневой системой.

Пересаживать можно в любое время. Но приобретая можжевельник в контейнере важно обратить внимание на корневую систему и состояние субстрата.

Если субстрат рыхлый и корни не выглядывают из отверстий контейнера, значит растение недавно пересажено и нет гарантии, что оно хорошо приживется.

Задаваясь вопросом где купить можжевельник – надо отдать предпочтение специализированным магазинам или садовым центрам. Как не быть обманутым на цветочной ярмарке читайте в нашей статье.

Как все растения хвойные нуждаются в подкормке. В отличие от листопадных деревьев, им не требуется много удобрений, потому, что они не сбрасывают на зиму листву и весной не нужно много усилий, чтобы нарастить зеленую массу.

Подкармливать можно специальными сбалансированными удобрениями для хвойных, которые продаются в магазинах. Если нет специальных удобрений, можно применить нитроаммофоску. Делать это лучше весной, перед началом вегетации

Опасные болезни и вредители, их признаки и эффективные методы борьбы

Чтобы растение выглядело здоровым и хорошо развитым надо позаботиться не только о подкормке.

К сожалению, можжевельники страдают от болезней и вредителей. Одним из самых распространенных заболеваний считается ржавчина. Возбудителем являются ржавчинные грибы.

Первые признаки заболевания – вздутие некоторых участков ветвей и наличие на них наростов оранжевого цвета.

Пораженное растение, теряет декоративность, усыхает и может полностью погибнуть.

Меры борьбы – обработка фунгицидами:  Фундазол,  Ридомил Голд .

Также широко распространено такое заболевание как трахиомикоз. Проявляется оно чаще всего во влажную погоду в местах с тяжелой почвой и застоем влаги.

Признаки заболевания – покраснение верхушечных побегов с дальнейшим распространением по всему растению. Причиной увядания является пораженная трахимикозом корневая система.

В результате корни зараженного растения коричневеют, а заболевание распространяется в сосудистую систему ствола и ветвей.

При обнаружении заболевания пораженные части надо удалить и сжечь, а растение и почву вокруг обработать следующими препаратами: Максим, Фундазол, Квадрис.

Еще, практически все виды можжевельников, подвержены очень серьезному заболеванию – усыхание ветвей.

Признаки заболевания проявляются весной. Сначала желтеет и опадает хвоя, затем усыхают небольшие веточки, распространяясь по всему растению.

Меры борьбы – удаление инфицированных участков и обработка препаратами: Скор, Ридомил Голд МЦ, Тилт.

Кроме болезней, можжевельник  могут повреждать следующие вредители:

• паутинный клещ;
• можжевеловая плодожорка;
• гусеница кипарисового толстотела;
• можжевельниковый пилильщик.

Первые признаки поражения вредителями – побурение, усыхание и опадание хвоинок.

Меры борьбы с вредителями – обработка актеликом, децисом, актарой. При сильном повреждении засохшие ветви обрезают и сжигают, а спилы замазывают масляной краской.

О полезных свойствах и применении можжевельника можно прочитать в предыдущей статье.

Польза можжевельника неоспорима, его ягоды – это кладезь полезных веществ, но применять надо осторожно. Неконтролируемый прием отваров и настоек плодов можжевельника может принести не пользу, а вред.

правила черенкования можжевельника в домашних условиях весной, летом и осенью. Как укоренить черенок в банке с водой и посадить?

Можжевельник – одна из самых популярных в ландшафтном озеленении культур. Размножение этого хвойника черенками – относительно простой способ, позволяющий получить много молодых и крепких растений.

Какие сорта можно размножить?

Как известно, подавляющее большинство декоративных растений сохраняет свои отличительные признаки только при вегетативном размножении черенкованием. Однако не все сорта можжевельника можно размножать подобным способом. Черенкованию подлежат следующие виды культуры.

• «Мейери» – декоративный кустарник с сине-зеленой хвоей и выраженным стальным отливом. Это растение относится к карликовым – его высота варьируется от 30 см до 1 м, поэтому его часто используют для формирования бонсаев. Оно выглядит неизменно эффектно благодаря свисающим побегам и густой кроне.
• «Минт Джулеп» – это растение привлекает к себе внимание широкими ветками и густыми иголками мятного оттенка. В зимнее время хвоя этого можжевельника не тускнеет. Растение отличает стойкость к затяжным морозам, загазованности и летнему зною.
• «Мордиган Голд» – золотистый можжевельник с выраженными антисептическими и бактерицидными свойствами. Растение выглядит исключительно благородно благодаря расходящимся горизонтально побегам и необычному цвету хвойника. Растет медленно, к зрелости в диаметре достигает 2 м.
• «Вилтони» – необычный можжевельник, образующий стелющийся ковер с игольчатой хвоей серебристого оттенка. Сложно представить, но небольшой черенок со временем может разрастись на 3 метра во все стороны, причем помимо основных плетей, он дает множество боковых, так что с одного куста можно получить 2 кв. м пушистого ковра.
• «Дрим Джой» – еще один можжевельник со стелющимися побегами. Высота куста достигает 40 см, диаметр кроны составляет только 1 м, ежегодный прирост – 15-25 см.
• «Голд Кост» – низкорослый куст высотой не больше 1 м с иголками приятного желто-зеленого цвета. Предпочитает освещенные участки, в затемнении окраска утрачивает свою насыщенность и глубину. Неприхотлив к типам грунта и загрязненности воздуха.
• «Лайм Глоу» – еще один интересный можжевельник с насыщенно-зеленой хвоей. Побеги этого растения растут лучеобразно, в середине формируется легкое углубление, к сентябрю иголки приобретают бронзовый отлив.
• «Шлягер» – карликовая разновидность можжевельников высотой не более 20-25 см. Ветки разрастаются неравномерно, молодая поросль отличается выраженной травянистой окраской, резко констатирующей с оттенком постаревшей хвои. Используется для оформления рокариев и прогулочных дорожек.

Сроки черенкования

В зависимости от разновидности можжевельника ветки для укоренения можно заготавливать в разное время, начиная с ранней весны, когда сходит снег, и до поздней осени.

Лучше всего проводить сбор отростков в весеннее время, оптимально – в марте, в этот период начинается сокодвижение и пробуждение почек, такой посадочный материал можно будет полностью укоренить уже в текущем сезоне.

Допускается летняя заготовка материала. Лучше всего заниматься ею в начале июня, когда оканчивается активный рост и происходит одревеснение молодого прироста. В зависимости от разновидности хвойника укоренение длится от 2,5 месяцев до года. Некоторые разновидности можжевельников в первый год дают лишь каллюс, а полноценная корневая система образуется только к следующему году.

В осеннее время черенкуют уже одревесневшие ветки – их высаживают только в следующем году.

Обращаем внимание на то, что первые корни у можжевельника появляются через 27-30 дней, но для того, чтобы корневая система стала жизнеспособной, потребуется доращивание как минимум в течение еще одного месяца. Именно поэтому отростки, заготовленные с июля по сентябрь, высаживают в открытый участок только спустя год.

Заготовка посадочного материала

Выращенный из черенков можжевельник может вырасти как здоровым и пушистым, так и кривым, ослабленным. Это во многом зависит от того, как был собран посадочный материал. Для того чтобы растение полностью соответствовало всем вашим ожиданиям, следует придерживаться следующих рекомендаций.

• В качестве маточника лучше всего взять растение в возрасте 5-8 лет, так как в более взрослом возрасте способность к корнеобразованию у хвойников существенно снижается.
• Родительское растение обязательно должно быть здоровым, с густой кроной яркого окраса.
• Для стелющихся сортов место срезки не имеет никакого значения. В этом случае важно выбрать хорошо развитую раскидистую ветку, на которую падает солнечный свет. Особенно это актуально для ярких сортов.
• У конусовидных, колоновидных и пирамидальных разновидностей черенковать нужно центральные побеги 1-3 порядка сверху. Если брать черенки от боковой ветки – вы рискуете получить активно разрастающийся в стороны можжевельник.
• Важно, чтобы ветка, предназначенная для черенкования, имела живую верхушечную почку и полноценный конус нарастания, иначе саженцы начнут сильно куститься.
• Опытные садоводы рекомендуют использовать побеги, на которых уже началось легкое одревеснение, так как слишком молодые черенки и слишком старые ветки дают низкий процент укоренения.
• Заготовку материала следует производить в пасмурную погоду либо рано утром. Это позволит существенно сократить испарение влаги с участка среза.
• Не трогайте чересчур тонкие ветки, так как они истратят весь запас питательных веществ намного раньше, чем начнется рост корней. Лучше всего брать черенки-однолетки длиной 20-30 см.

Черенки, полученные от ствола и крупных скелетных веток, лучше брать с фрагментом дерева. Это способствует быстрому укоренению.

Будет правильнее не обрезать ветки, а срывать их быстрым движением вниз. Если язычок получится слишком длинным, то его придется подрезать.

Если материал заготавливается от большого и толстого побега, потребуется садовый секатор либо нож с острым лезвием, при этом срез обязательно должен захватить 1,5-2 см одревесневшего фрагмента.

После того как посадочный материал собран, необходимо избавить нижнюю часть черенка от хвои на 3-4 см. Лучше всего делать это руками, так как в этом случае при отрывании образуются ранки, которые поспособствуют более быстрому корнеобразованию.

Непосредственно перед помещением в субстрат места срезов посыпают «Корневином», «Гетероауксином» или другими стимуляторами на основе янтарной кислоты. А вот выдерживать ветки в растворах с активатором не нужно – при длительном воздействии влаги кора начинает отслаиваться и растение загнивает. По этой же причине и дальнейшее укоренение лучше проводить не в банке с водой, а в контейнере с питательной почвосмесью.

Особенности укоренения

Черенки можжевельника укореняют в питательном субстрате – земля должна быть легкой, аэрированной, с нейтральной либо слабокислой реакцией. Лучше всего использовать смесь торфа, дерновой земли и речного песка с добавлением перлита и вермикулита. Добавлять золу, скорлупу или известь не рекомендуется, так как они дают щелочную реакцию грунта.

Если вы собираетесь укоренить пару-тройку черенков, то можно использовать цветочный горшок. На дно непременно насыпают керамзит, щебень, крупную гальку или любой другой дренаж, затем засыпают подготовленную почвосмесь слоем в 15-20 см и присыпают песком. Если количество саженцев велико – лучше сажать заготовки в большие ящики или теплицы.

Посадка черенков для укоренения имеет свои особенности – простого втыкания в землю здесь недостаточно. Пошаговая инструкция посадки включает в себя несколько этапов.

1. При помощи деревянного колышка в подготовленной земле формируется лунка под углом 50-55 градусов. Если вы планируете посадить несколько отростков, то расстояние между лунками должно быть около 7-10 см.
2. Черенки укладывают под наклоном, заглубляя их на 3-5 см.
3. Землю вокруг отростков нужно хорошенько уплотнить, так, чтобы никаких пустот не оставалось.
4. Саженцы следует полить через пульверизатор или сквозь сито, чтобы почва хорошенько увлажнилась.
5. Черенки лучше рассадить в тепличку – для этого их накрывают полиэтиленовой пленкой или бутылкой.

Интенсивное образование корней у можжевельника происходит при температуре 21-25 градусов и уровне влажности 95-100%. В этот момент нужно избегать действия прямых солнечных лучей.

В среднем саженцы готовы к перемещению на постоянное место через 3-4 месяца. Однако у разных сортов эти временные рамки могут сдвигаться. Нередко в летнее время корнеобразование приостанавливается и продолжается уже осенью.

В течение периода формирования корней необходимо поддерживать грунт во влажном состоянии. Если саженец остается в помещении до следующего сезона, необходимо раз в квартал обрабатывать его фунгицидными растворами для предупреждения болезней. Освещение должно быть рассеянным, но ярким – свет способствует образованию фитогормонов, отвечающих за рост корней.

После того как корни достигнут 1,5-2 м, необходимо понемногу закаливать можжевельник. Для этого ежедневно открывают и проветривают парник.

Правила высадки в открытый грунт

С перемещением можжевельника на постоянное место торопиться не стоит. Если черенки были заготовлены весной или в самом начале лета – время высаживания следует подбирать так, чтобы кустики успели адаптироваться до наступления зимы. В идеале должно пройти не менее 70 дней с момента высаживания их в тепличку.

Если черенки были заготовлены позже, пересаживать их можно следующей весной, как только растает снег, при более позднем выживании высок риск пожелтения хвои на солнце.

Для рассаживания следует выбирать хорошо освещенное место, допускается легкое затемнение, но полумрака нужно избегать. В грунт посадочный материал переносят вместе с земляным комом так, чтобы корни не пострадали, поскольку они у можжевельника очень хрупкие и тонкие.

Можжевельник колоновидной формы нужно рассаживать вертикально, кустовые сорта углубляют под небольшим углом.

Для высаживания следует подготовить посадочную яму глубиной в 1 метр и шириной, в 2-3 раза превышающей диаметр земляного кома. На дно необходимо насыпать дренаж, присыпать садовой землей, аккуратно поместить саженец и засыпать оставшейся почвосмесью. Корневая шейка должна оставаться возле поверхности.

Сразу после посадки можжевельник необходимо хорошенько полить и прикрыть мульчей. В первый год жизни саженец следует защищать от ярких солнечных лучей, ветра и зимних морозов. К влаге это растение нетребовательно, может с легкостью выдерживать засуху, но переувлажнения земли не переносит. В весеннее время саженцу потребуется подкорка аммофоской из расчета 45 г на 1 кв. м, летом будет нелишне внести минеральные органические удобрения – их используют раз в месяц в случае, если молодое растение развивается слишком медленно.

Разведение можжевельника черенками в домашних условиях не представляет никакой сложности, выращивать его из ветки сможет даже начинающий садовод. Но в же время важно четко соблюдать все правила заготовки, укоренения материала и выращивания саженца. Все сортовые признаки в полной мере сохраняются лишь в том случае, если были соблюдены все основные правила размножения.

Размножение можжевельника черенками зимой в видео ниже.

Черенкование можжевельника осенью в домашних условиях

Вечнозеленые хвойные кустарники часто выращиваются садоводами в целях декорирования приусадебных участков. Размножить можжевельник можно разными способами. Один из самых популярных вариантов – черенкование.



Как размножить можжевельник: выполняем процедуру в домашних условиях

Особенности размножения

Представители хвойных деревьев, к которым относится можжевельник, являются долгожителями. Их основное отличие — вегетативная стадия плодоношения наступает значительно позднее, чем у других растений.

Первые шишкоягоды появляются на 9-10 год жизни, они вызревают на протяжении 2-3 лет.

В условиях естественной среды двудомные хвойные породы, у которых есть шишки женского и мужского типа, размножаются семенами и спорами путем их распространения в природе на большие расстояния потоками ветров и птицами.

Семенной способ подходит для обыкновенных сортов и не годится для получения декоративных саженцев, т.к. не сохраняет исходных качеств.

Искусственные условия требуют длительной стратификации – выдержки в холоде. Полученные из семян ростки часто плохо приживаются из-за неразвитости и слабости корневой системы.

Способ черенкования лучше всего подходит для размножения можжевельников, он более быстрый и легкий, к тому же его можно провести в домашних условиях. Основные преимущества:

• полученные саженцы показывают интенсивные темпы роста и развития, достигая размеров взрослого растения на 3-4 года ранее, чем сеянцы из семян;
• у последующего поколения сохраняются качественные характеристики материнского дерева;
• срок адаптации у черенков к новым условиям произрастания сокращаются;
• устойчивость к воздействию факторов окружающей среды у полученных молодых саженцев выше;
• метод дает высокий процент укоренения и подходит для всех сортов.

Сроки проведения

Размножение можжевельника может происходить круглогодично, на протяжении всего сезона, не исключая зиму.

• Летом — ветками и отводками. Преимущественно размножают стелющиеся, ползучие сорта, но это не лучший период для получения саженцев от колючих горизонтальных разновидностей, заготовку проводят не позднее июля, чтобы растения успели укорениться к зиме и не вымерзнуть.
• Для семенного способа подходит осень.
• Зимой лучше использовать черенкование, высаживая посадочный материал в отапливаемое помещение. Его готовят с первых чисел февраля, чтобы высадить в следующем месяце.
• Весной укореняют ветками либо размножают отводками с фиксацией в горизонтальном направлении боковых побегов.

Описание технологии



Разводим можжевельник в маленьких горшочках

Есть определенные сорта можжевельника, которые лучше всех размножаются черенкованием. Это:

• Мейери;
• Холгер;
• Куривао Голд;
• Минт Джулеп;
• Мордиган Голд;
• Вилтони;
• Дрим Джой;
• Лайм глоу;
• Голд Кост;
• Шлягер.

Подготовка субстрата

Для укоренение заготовок делают почвосмесь из взятых в равных пропорциях перегноя и торфа. Допускается добавить речной песок, толченый древесный уголь и перлит.

Нейтрализовать лишнюю кислотность помогает известь, известковая мука и зольный порошок.

Подготовка черенков

Заготовку посадочного материала проводят весь садовый сезон, начиная ранней весной и закачивая поздней осенью, однако самый подходящее время для этого – апрель-май.

В качестве донорского дерева подходят экземпляры возраста 8-10 лет, у которых уже сформировались сортовые характеристики.

Отростки собирают от еще не одревесневших зеленых веток можжевельника, учитывая особенности вида:

• для колоновидных сортов – от растущих в верхней части;
• для шарообразных разновидностей – от произрастающих по бокам.

Средняя длина черенка, на которую следует отрезать побег, — около 0,15-0,2 м. максимально возможная длина – 0,25 м. Забор проводят вместе с частью коры, так называемой пяткой.

Для стелющихся можжевеловых сортов черенки снимают с вертикально расположенных веток.

Лучшее время для нарезки посадочного материала – ранее утро. До посадки черенки в нижней части (порядка 4-5 см) очищают от хвои и коры и держат на протяжении 0,5 суток в водном растворе Эпина. В верхней части побегов иголки оставляют для аэрации.

Укоренение

Для укоренения стелющиеся разновидности можжевельника сажают в подготовленный питательный субстрат под углом в 45°С, прочие сорта – в вертикальном направлении.

В почве делаю углубления на 3-4 см шириной до 1 см, вставляя в ямку черенок, его присыпают землей и поливают. Сверху росток накрывают полиэтиленом либо банкой.

При помещении отростков в единую емкость необходимо выдержать расстояние от 5 см и более.

Одним из способов укоренения веточек, заготовленных зимой, служит посадка в слой мха-сфагнума, который предварительно вымачивают в воде:

• для роли контейнера берут тканевую полоску, на которой выкладывают вымоченный мох;
• снизу черенки посыпают Корневином и раскладывают их, чтобы верхушки были выше уровня тканевой полосы, а нижняя часть – на подушке из сфагнума;
• полоску из ткани складывают вдвое, накрывая низ заготовок, и сворачивают рулоном, фиксируя резинкой;
• рулон оборачивают полиэтиленом и кладут в прохладное место до весны, пока отростки не дадут корни.

Чем стимулировать укоренение



Черенкование можно производить в домашних условиях

Укоренить черенки возможно в домашних условиях стимулирующими препаратами, но в целях повышения приживаемости и сокращения периода формирования корней лучше пользоваться стимуляторами корнеобразования.

Средства, активизирующие развитие корневой системы :

• Корневин. Разработан на основе индолилмасляной кислоты. Дозировка – 1 г на 1 л воды.
• Эпин. Помимо активизации корнеобразования служи средством, повышающим иммунитет. Дозировка – 0,5 мл на 1 л воды.
• Гетероауксин. Относится к фитогормональным препаратам на базе индолилуксусной кислоты. Дозировка – 1 табл. На 1 л воды.
• Циркон. Комплексный состав из смеси гидроксикоричных кислот. Дозировка – 1 мл на 1 воды.

К народным средствам относят:

• сладкую воду;
• картофельные клубни;
• пекарские дрожжи.

Посадка черенков в открытый грунт

Первые корни появляются на 25-30-е сутки после посадки, а укоренение происходит по прошествии 2-3 месяцев.

Однако переносить в открытый грунт можно только по окончанию формирования корневой системы, что приходится обычно на 3-ий год. Об успешном развитии корней подскажут активно растущие новые зеленые побеги.

Пересадить раньше рекомендованного срока укоренившиеся саженцы можно на выращивание в теплицу.

Время для пересадки зависит от региона. Его планируют так, чтобы к моменту наступления первых заморозков растение уже успело пройти адаптацию к новым условиям произрастания.

Обычно садовники стараются провести процедуру сразу после таяния снега, пока нет риска выгорания хвои на активном солнце.

Лучшим местом для посадки черенков станет хорошо освещаемый рассеянным солнечным светом участок с юго-восточной либо юго-западной стороны с умеренно увлажненным грунтом.

В открытый грунт ростки пересаживают вместе с земляным комом во избежание травмирования еще не полностью окрепших корней, заглубляя по корневую шейку. Субстрат для посадочной ямы делают из тех же компонентов, что и при укоренении.

Яму выкапывают на глубину от 1,0 м и более, отталкиваясь от размера земляного кома, — в 2-3 раза больше его диаметра. Обязательно устройство дренажной системы.

Можжевельники — группа хвойных кустарников и деревьев, имеющих различный внешний вид. Принадлежат семейству кипарисовых. Культуру часто применяют в ландшафтном дизайне благодаря обилию форм и сортов. Многих начинающих садоводов интересуют особенности выращивания можжевельника, в частности, как он размножается в домашних условиях. Сделать это совсем не сложно, если знать некоторые особенности.

Описание и особенности растения

Можжевельники отличаются чрезвычайно долгой продолжительностью жизни. Они могут расти до 500 лет. Культуру используют для украшения парков, садов, приусадебных участков. Ее сажают:

• одиночно;
• группами;
• рядами;
• в аллеях;
• на альпийских горках;
• в качестве почвопокровных культур.

Хвоя у можжевельников в основном игольчатого типа, шиловидная, жесткая. Длина каждой хвоинки колеблется от 1 до 2,5 см. Они расположены по 2-3 штуки в мутовках вдоль побега. У более старых растений хвоя мелкая, чешуевидная. Шишки похожи на ягоды, потому что имеют мясистую внешнюю оболочку. Созревают на 2-3 год.

Размер куста зависит от сорта. Существуют пирамидальные, раскидистые или стелющиеся разновидности. Высота достигает 1,5 м.

Культура медленно развивается. Исключение составляют лишь несколько видов быстрорастущих можжевельников, в частности, казацкий. Он имеет много красивых форм, которые наиболее распространены в России, Европе и Азии.

Обратите внимание! Можжевельники — светолюбивые, долговечные и засухоустойчивые растения. Большая часть видов зимостойки, не требовательны к качеству грунта и успешно развиваются даже на бедных почвах. Корневая система хорошо развита. Она улучшает структуру земли, разрыхляя ее и обеспечивая циркуляцию воздуха.

Как размножается можжевельник

Размножение можжевельников возможно несколькими методами. Каждый из них обладает особенностями и недостатками.

Как можно рассадить можжевельник:

• с помощью семян;
• черенками;
• отводками;
• делением куста.

Последние 2 способа подходят не для всех видов можжевельника. Отводки получают у стелющихся сортов, а разделить можно только молодой куст.

Семенное разведение — очень трудоемкий процесс:

• шишки созревают 2 года;
• семена требуют длительной стратификации;
• не сохраняются сортовые качества;
• семена обладают низкими показателями всхожести.

Из-за этого популярностью пользуется вегетативная метода. Размножение черенками — наиболее простой и результативный путь. Он обладает рядом достоинств:

• саженцу полностью передаются сортовые свойства;
• полноценный куст формируется через 2-3 года;
• саженцы быстро адаптируются к условиям выращивания;
• черенки демонстрируют высокие темпы роста.

Можжевельник обладает необычной особенностью. Направление роста нового куста зависит от того, откуда был срезан черенок:

• с верхушки — растение будет тянуться вверх;
• с бока — кустарник примется развиваться вширь.

У многих садоводов возникает логичный вопрос, как вырастить можжевельник из веточки в домашних условиях, чтобы он быстро прижился и активно рос. И об это ниже.

Как размножить можжевельник черенками

Чтобы успешно разводить можжевельник черенками, нужно соблюдать правильную последовательность действий. Ошибки, допущенные на каком-либо этапе, скажутся на дальнейшем развитии кустарника.

Подбор и заготовка посадочного материала

Перед тем как размножить можжевельник, следует грамотно подобрать посадочный материал. Тогда из черенков вырастут здоровые и мощные растения.

Существует несколько правил:

• для заготовки черенков используют можжевеловые кусты, которым исполнилось минимум 8 лет, чтобы саженцы сохраняли характеристики растения-донора;
• черенки срезают со средней части можжевельника, если хотят получить раскидистые кусты, с верхней — вертикальные. Этот нюанс особенно актуален для колоновидных сортов, потому что позволяет полностью сохранить качества материнского растения. С одного куста можно собрать столько саженцев, сколько потребуется для облагораживания территории;
• выбирают зеленые черенки, а не одревесневшие. К работе приступают ранним утром, когда все части кустарника насыщенны влагой;
• при обрезке захватывают небольшой кусочек ветки, на которой рос черенок, так называемую «пяточку». Благодаря ей растения быстрее укореняются;
• лучшая длина черенка — 12 см. Допустимо использовать ветки покрупнее, но не более 25 см.

Важно! Для черенкования используют острозаточенные и продезинфицированные инструменты.

Если требуется транспортировка черенка, то после срезки его заворачивают во влажную ткань и кладут в полиэтиленовый пакет. Так его можно хранить пару дней.

Как подготовить черенок

Подготовка черенка к укоренению проходит в три этапа:

• Хвоинки аккуратно снимают острозаточенным ножом, стараясь не задеть кору. Оставляют только самые верхние для дыхания.
• Нижнюю часть обрабатывают стимулятором роста для повышения вероятности укоренения. Некоторые садоводы помещают черенок в питательный раствор. С этой целью в теплой воде нужно развести сахар в пропорции 2:1. Но при таком способе кора может отслоиться, поэтому лучше воспользоваться стимулирующим препаратом в форме порошка или пасты. В исключительных случаях допустимо просто полить субстрат, в котором будет расти черенок, раствором для улучшения корнеобразования.
• Спустя 24 ч. черенок перемещают в подготовленный грунт.

Чем более ответственно садовод подойдет к подготовке, тем выше вероятность успешного укоренения.

Важно! Можжевельники нельзя укоренять в воде. От долгого пребывания во влажной среде у них отслаивается кора, что отрицательно сказывается на жизнеспособности черенка.

Как укоренить черенок

Для ответа на вопрос, как размножить можжевельник быстрым и легким способом, следует ознакомиться с некоторыми хитростями укоренения черенка. Успех во многом зависит именно от этого этапа.

Сначала подготавливают питательный субстрат. Почвосмесь должна быть:

Субстрат делают из песка и торфа, смешанных в равном соотношении. Чтобы обеспечить хороший воздухообмен и влагоемкость, кладут небольшое количество древесного угля и перлита.

Как правильно размножать можжевельник:

• В почвосмеси формируют ямку глубиной 3-4 см и диаметром 1 см. В нее помещают черенок, окружающую землю приминают руками и поливают. Если в один горшок сажают несколько черенков, то между ними оставляют дистанцию 6-8 см.
• Для скорейшего укоренения поддерживают температуру 18-23°С. При более высоких показателях преют корни и высыхает почва, а при слишком низких — черенки начинают гнить.
• Горшки убирают в теплицу. Если такой возможности нет, то их просто накрывают пакетами.

После посадки уход сводится к поддержанию оптимального освещения и периодическому поливу. Почву увлажняют по мере высыхания, не допуская избытка воды. Саженцам требуется рассеянный свет, на прямом солнце они развиваются гораздо хуже. При выращивании в пакете требуется систематическое проветривание. Если не открывать растения вовремя, то начнет собираться конденсат, и саженцы погибнут.

Важно! В горшке растение должно простоять 2-3 месяца. Но первые корешки появляются уже через 25-30 дней.

При выращивании можжевельника казацкого используют размножение не только черенками, но и отводками. У сортов, крона которых должна стлаться по земле, укореняют нижние побеги. Их не срезают с куста, а наклоняют к почве. Будущий саженец фиксируют на поверхности грунта с помощью металлического крючка, а место соприкосновения присыпают землей.

Такую процедуру проводят весной. Примерно в августе на отводке сформируются корешки. После этого его отделяют от материнского куста и перемещают на постоянное место роста.

Сроки черенкования

Можжевельник можно размножать с весны до осени. Однако опытные садоводы отмечают, что процедура, проведенная в начале сезона, дает лучшие результаты.

Сроки черенкования во многом зависят от того, когда планируется высадка черенка в грунт:

• размножение можжевельника черенками летом проводят, если планируется высадить растение осенью. Но их заготавливают не позднее июня. Иначе они не успеют укорениться и вымерзнут зимой;
• посадочный материал готовят в начале февраля для высадки в грунт весной.

Чтобы растение прижилось на новом месте, нужно дать ему сформировать корневую систему. На это уходит около 70 дней. Раньше высаживать его не стоит, потому что велика вероятность гибели.

Черенки, заготовленные поздно осенью или в конце зимы, перемещают в грунт весной. Если они были срезаны в летнее время, то важно успеть провести процедуру до похолодания. При наступлении ранних заморозков саженцы продолжают выращивать в домашних условиях до следующего сезона.

На заметку! Пересадку проводят сразу после схода снега. В жаркую погоду выгорает хвоя, поэтому сильного потепления ждать не нужно.

Средства для стимулирования укоренения

Современный рынок предлагает садоводам огромное количество препаратов для стимулирования корнеобразования. Раньше широко использовались народные средства:

Теперь нет нужды тратить время на приготовления растворов своими руками. Покупные препараты отличаются простотой обращения и бюджетной стоимостью.

Наибольшей популярностью пользуются:

• корневин — стимулятор на основе индолилмасляной кислоты. На 1 л воды требуется 1 г препарата;
• гетероауксин — фитогормональное средство. Действующий компонент — β-индолилуксусная кислота. На 1 л воды кладут 1 таблетку;
• эпин стимулирует корнеобразование и повышает иммунитет. На 1 л воды берут 0,5 мл;
• циркон — многофункциональный комплексный препарат, смесь гидроксикоричных кислот. Добавляют 1 мл на 1 л воды.

Нельзя превышать указанную производителем дозировку, потому что произойдет обратный эффект — угнетение посадочного материала.

Черенки погружают в раствор примерно на треть. Оставшуюся жидкость используют для полива.

Правила посадки черенка в грунт

Под можжевельник отводят освещенный участок, допустима полутень. Черенки перемещают в грунт вместе с комом земли и стараются не повредить еще неокрепшую корневую систему.

Чтобы посадить можжевельник, выкапывают яму, размер которой в 2-3 раза больше объема корней. Вниз обязательно укладывают дренаж.

Расположение саженца зависит от сорта:

• колоновидный можжевельник размещают вертикально;
• кустистый — с легким наклоном.

Растение заглубляют по корневую шейку, поливают и мульчируют.

На заметку! В первые годы роста молодые кусты укрывают на зиму и защищают от яркого солнца. Можжевельник засухоустойчив, не терпит переувлажнения почвы. Его поливают приблизительно раз в месяц.

В начале желательно провести подкормку нитроаммофоской (50 г на 1 м²). Летом вносят органические и минеральные удобрения.

Чтобы украсить сад, следует знать, как размножается можжевельник. Это не сложный, но требующий соблюдения определенных правил процесс. При строгом следовании инструкциям из черенка обязательно вырастет мощный куст, сохранивший сортовые качества материнского растения.



Можжевельник – одна из самых популярных в ландшафтном озеленении культур. Размножение этого хвойника черенками – относительно простой способ, позволяющий получить много молодых и крепких растений.



Какие сорта можно размножить?

Как известно, подавляющее большинство декоративных растений сохраняет свои отличительные признаки только при вегетативном размножении черенкованием. Однако не все сорта можжевельника можно размножать подобным способом. Черенкованию подлежат следующие виды культуры.

• «Мейери» – декоративный кустарник с сине-зеленой хвоей и выраженным стальным отливом. Это растение относится к карликовым – его высота варьируется от 30 см до 1 м, поэтому его часто используют для формирования бонсаев. Оно выглядит неизменно эффектно благодаря свисающим побегам и густой кроне.
• «Минт Джулеп» – это растение привлекает к себе внимание широкими ветками и густыми иголками мятного оттенка. В зимнее время хвоя этого можжевельника не тускнеет. Растение отличает стойкость к затяжным морозам, загазованности и летнему зною.
• «Мордиган Голд» – золотистый можжевельник с выраженными антисептическими и бактерицидными свойствами. Растение выглядит исключительно благородно благодаря расходящимся горизонтально побегам и необычному цвету хвойника. Растет медленно, к зрелости в диаметре достигает 2 м.
• «Вилтони» – необычный можжевельник, образующий стелющийся ковер с игольчатой хвоей серебристого оттенка. Сложно представить, но небольшой черенок со временем может разрастись на 3 метра во все стороны, причем помимо основных плетей, он дает множество боковых, так что с одного куста можно получить 2 кв. м пушистого ковра.
• «Дрим Джой» – еще один можжевельник со стелющимися побегами. Высота куста достигает 40 см, диаметр кроны составляет только 1 м, ежегодный прирост – 15-25 см.
• «Голд Кост» – низкорослый куст высотой не больше 1 м с иголками приятного желто-зеленого цвета. Предпочитает освещенные участки, в затемнении окраска утрачивает свою насыщенность и глубину. Неприхотлив к типам грунта и загрязненности воздуха.
• «Лайм Глоу» – еще один интересный можжевельник с насыщенно-зеленой хвоей. Побеги этого растения растут лучеобразно, в середине формируется легкое углубление, к сентябрю иголки приобретают бронзовый отлив.
• «Шлягер» – карликовая разновидность можжевельников высотой не более 20-25 см. Ветки разрастаются неравномерно, молодая поросль отличается выраженной травянистой окраской, резко констатирующей с оттенком постаревшей хвои. Используется для оформления рокариев и прогулочных дорожек.

Сроки черенкования

В зависимости от разновидности можжевельника ветки для укоренения можно заготавливать в разное время, начиная с ранней весны, когда сходит снег, и до поздней осени.

Лучше всего проводить сбор отростков в весеннее время, оптимально – в марте, в этот период начинается сокодвижение и пробуждение почек, такой посадочный материал можно будет полностью укоренить уже в текущем сезоне.



Допускается летняя заготовка материала. Лучше всего заниматься ею в начале июня, когда оканчивается активный рост и происходит одревеснение молодого прироста. В зависимости от разновидности хвойника укоренение длится от 2,5 месяцев до года. Некоторые разновидности можжевельников в первый год дают лишь каллюс, а полноценная корневая система образуется только к следующему году.

В осеннее время черенкуют уже одревесневшие ветки – их высаживают только в следующем году.

Обращаем внимание на то, что первые корни у можжевельника появляются через 27-30 дней, но для того, чтобы корневая система стала жизнеспособной, потребуется доращивание как минимум в течение еще одного месяца. Именно поэтому отростки, заготовленные с июля по сентябрь, высаживают в открытый участок только спустя год.



Заготовка посадочного материала

Выращенный из черенков можжевельник может вырасти как здоровым и пушистым, так и кривым, ослабленным. Это во многом зависит от того, как был собран посадочный материал. Для того чтобы растение полностью соответствовало всем вашим ожиданиям, следует придерживаться следующих рекомендаций.

• В качестве маточника лучше всего взять растение в возрасте 5-8 лет, так как в более взрослом возрасте способность к корнеобразованию у хвойников существенно снижается.
• Родительское растение обязательно должно быть здоровым, с густой кроной яркого окраса.
• Для стелющихся сортов место срезки не имеет никакого значения. В этом случае важно выбрать хорошо развитую раскидистую ветку, на которую падает солнечный свет. Особенно это актуально для ярких сортов.
• У конусовидных, колоновидных и пирамидальных разновидностей черенковать нужно центральные побеги 1-3 порядка сверху. Если брать черенки от боковой ветки – вы рискуете получить активно разрастающийся в стороны можжевельник.
• Важно, чтобы ветка, предназначенная для черенкования, имела живую верхушечную почку и полноценный конус нарастания, иначе саженцы начнут сильно куститься.
• Опытные садоводы рекомендуют использовать побеги, на которых уже началось легкое одревеснение, так как слишком молодые черенки и слишком старые ветки дают низкий процент укоренения.
• Заготовку материала следует производить в пасмурную погоду либо рано утром. Это позволит существенно сократить испарение влаги с участка среза.
• Не трогайте чересчур тонкие ветки, так как они истратят весь запас питательных веществ намного раньше, чем начнется рост корней. Лучше всего брать черенки-однолетки длиной 20-30 см.





Черенки, полученные от ствола и крупных скелетных веток, лучше брать с фрагментом дерева. Это способствует быстрому укоренению.

Будет правильнее не обрезать ветки, а срывать их быстрым движением вниз. Если язычок получится слишком длинным, то его придется подрезать.

Если материал заготавливается от большого и толстого побега, потребуется садовый секатор либо нож с острым лезвием, при этом срез обязательно должен захватить 1,5-2 см одревесневшего фрагмента.

После того как посадочный материал собран, необходимо избавить нижнюю часть черенка от хвои на 3-4 см. Лучше всего делать это руками, так как в этом случае при отрывании образуются ранки, которые поспособствуют более быстрому корнеобразованию.

Непосредственно перед помещением в субстрат места срезов посыпают «Корневином», «Гетероауксином» или другими стимуляторами на основе янтарной кислоты. А вот выдерживать ветки в растворах с активатором не нужно – при длительном воздействии влаги кора начинает отслаиваться и растение загнивает. По этой же причине и дальнейшее укоренение лучше проводить не в банке с водой, а в контейнере с питательной почвосмесью.



Особенности укоренения

Черенки можжевельника укореняют в питательном субстрате – земля должна быть легкой, аэрированной, с нейтральной либо слабокислой реакцией. Лучше всего использовать смесь торфа, дерновой земли и речного песка с добавлением перлита и вермикулита. Добавлять золу, скорлупу или известь не рекомендуется, так как они дают щелочную реакцию грунта.

Если вы собираетесь укоренить пару-тройку черенков, то можно использовать цветочный горшок. На дно непременно насыпают керамзит, щебень, крупную гальку или любой другой дренаж, затем засыпают подготовленную почвосмесь слоем в 15-20 см и присыпают песком. Если количество саженцев велико – лучше сажать заготовки в большие ящики или теплицы.



Посадка черенков для укоренения имеет свои особенности – простого втыкания в землю здесь недостаточно. Пошаговая инструкция посадки включает в себя несколько этапов.

1. При помощи деревянного колышка в подготовленной земле формируется лунка под углом 50-55 градусов. Если вы планируете посадить несколько отростков, то расстояние между лунками должно быть около 7-10 см.
2. Черенки укладывают под наклоном, заглубляя их на 3-5 см.
3. Землю вокруг отростков нужно хорошенько уплотнить, так, чтобы никаких пустот не оставалось.
4. Саженцы следует полить через пульверизатор или сквозь сито, чтобы почва хорошенько увлажнилась.
5. Черенки лучше рассадить в тепличку – для этого их накрывают полиэтиленовой пленкой или бутылкой.



Интенсивное образование корней у можжевельника происходит при температуре 21-25 градусов и уровне влажности 95-100%. В этот момент нужно избегать действия прямых солнечных лучей.

В среднем саженцы готовы к перемещению на постоянное место через 3-4 месяца. Однако у разных сортов эти временные рамки могут сдвигаться. Нередко в летнее время корнеобразование приостанавливается и продолжается уже осенью.

В течение периода формирования корней необходимо поддерживать грунт во влажном состоянии. Если саженец остается в помещении до следующего сезона, необходимо раз в квартал обрабатывать его фунгицидными растворами для предупреждения болезней. Освещение должно быть рассеянным, но ярким – свет способствует образованию фитогормонов, отвечающих за рост корней.

После того как корни достигнут 1,5-2 м, необходимо понемногу закаливать можжевельник. Для этого ежедневно открывают и проветривают парник.

Правила высадки в открытый грунт

С перемещением можжевельника на постоянное место торопиться не стоит. Если черенки были заготовлены весной или в самом начале лета – время высаживания следует подбирать так, чтобы кустики успели адаптироваться до наступления зимы. В идеале должно пройти не менее 70 дней с момента высаживания их в тепличку.



Если черенки были заготовлены позже, пересаживать их можно следующей весной, как только растает снег, при более позднем выживании высок риск пожелтения хвои на солнце.

Для рассаживания следует выбирать хорошо освещенное место, допускается легкое затемнение, но полумрака нужно избегать. В грунт посадочный материал переносят вместе с земляным комом так, чтобы корни не пострадали, поскольку они у можжевельника очень хрупкие и тонкие.

Можжевельник колоновидной формы нужно рассаживать вертикально, кустовые сорта углубляют под небольшим углом.

Для высаживания следует подготовить посадочную яму глубиной в 1 метр и шириной, в 2-3 раза превышающей диаметр земляного кома. На дно необходимо насыпать дренаж, присыпать садовой землей, аккуратно поместить саженец и засыпать оставшейся почвосмесью. Корневая шейка должна оставаться возле поверхности.



Сразу после посадки можжевельник необходимо хорошенько полить и прикрыть мульчей. В первый год жизни саженец следует защищать от ярких солнечных лучей, ветра и зимних морозов. К влаге это растение нетребовательно, может с легкостью выдерживать засуху, но переувлажнения земли не переносит. В весеннее время саженцу потребуется подкорка аммофоской из расчета 45 г на 1 кв. м, летом будет нелишне внести минеральные органические удобрения – их используют раз в месяц в случае, если молодое растение развивается слишком медленно.





Разведение можжевельника черенками в домашних условиях не представляет никакой сложности, выращивать его из ветки сможет даже начинающий садовод. Но в же время важно четко соблюдать все правила заготовки, укоренения материала и выращивания саженца. Все сортовые признаки в полной мере сохраняются лишь в том случае, если были соблюдены все основные правила размножения.



Размножение можжевельника черенками зимой в видео ниже.

весной, осенью, зимой, в банке с водой, видео

Можжевельник относится к категории самых востребованных культур в ландшафтном дизайне. Такая популярность объясняется многообразием видов, неприхотливостью и способностью сохранять декоративные качества в любой период года. Но не всегда понравившийся хвойник можно приобрести в питомнике, да и стоимость его достаточно высока. Поэтому единственный способ получить новые саженцы – черенкование. С помощью семян это сделать практически невозможно. Размножение можжевельника черенками имеет свои особенности. Поэтому прежде чем приступить к процедуре, нужно их изучить.

Можжевельник – уникальное по своим характеристикам растение

Можно ли размножать можжевельник черенками

Кустарник отличается не только неприхотливостью, но и способностью расти и полноценно развиваться на одном месте более 100 лет. Но недостаток можжевельника в том, что он не поддается семенному размножению. И даже если удается вырастить таким способом новые саженцы, нет гарантии того, что они сохранят видовые свойства материнского растения.

Поэтому размножить его можно только вегетативным способом. Но при этом следует понимать, что все хвойники, как и можжевельник, не являются исключением, дают низкий процент укоренения черенков. И 50% считается отличным результатом. Поэтому черенков для укоренения необходимо заготовить много, так как большая часть из них погибнет в процессе размножения.

Преимущества размножения можжевельника черенкованием

Вегетативный способ размножения можжевельника возможен при наличии хотя бы одного материнского куста. Основное преимущество черенкования в том, что метод позволяет сохранить все сортовые свойства. И при этом не требует сложных манипуляций и дополнительных затрат.

Важно! Полноценный куст можжевельника из черенка формируется на третий год после укоренения.

Саженцы, полученные этим способом, отличаются:

• быстрым ростом;
• невосприимчивостью к перепадам температур;
• повышенным иммунитетом к заболеваниям и вредителям;
• хорошей адаптацией на новом месте.

При вегетативном размножении можжевельника необходимо учитывать одну особенность культуры: черенки, взятые с верхушки, будут в итоге расти вверх, а с боков – разрастаться вширь.

Какие сорта можжевельника можно размножать черенками

Несмотря на доступность этого способа размножения, черенкованию поддаются не все виды можжевельника. В некоторых случаях получить новые саженцы можно только отводками или прививкой.

Сорта можжевельника, которые подходят для размножения черенками:

1. Холгер (Holger). Умеренно растущий кустарник с распростертой горизонтальной кроной. Высота взрослого растения достигает 1 м, а ширина – 1,5 м. Молодая хвоя имеет золотисто-желтый окрас, а со временем становится голубовато-серой. В формировании кроны не нуждается.
   
2. Мейери (Meyeri). Крупный кустарник с чашеподобной формой кроны. Основные побеги у него располагаются наискось. На них образуются многочисленные боковые ветви со свисающими концами. Высота взрослого растения достигает 6 м, а ширина – около 3 м. Годовой прирост – 12 см.
   
3. Куривао Голд (Kuriwao Gold). Сильнорослый кустарник с ажурной асимметричной кроной. Высота и ширина хвойника составляет от 1,5 до 2 м. Образует широкие раскидистые ветви, которые направлены вверх. Оттенок хвои желто-зеленый, а у молодого прироста – золотистый. За год вырастает на 15 см.
   
4. Мордиган Голд (Mordigan Gold). Низкорослый раскидистый хвойник высотой до 1 м и шириной около 2 м. Хвоя чешуйчатая, золотисто-желтого оттенка. Годовой прирост составляет не более 10 см. Предпочитает солнечные открытые участки.
   
5. Вилтони (Wiltonii). Стелющаяся разновидность культуры, которая образует на почве ковер. Побеги у кустарника густооблиственные. Хвоя игловидная, не колючая, длиной – 3-5 мм. Она имеет серебристый оттенок.
   
6. Дрим Джой (Dream Joy). Уникальный сорт, сочетающий оттенки желтого, зеленого и голубого. Кустарник имеет приплюснутую подушковидную форму. Высота взрослого растения достигает 0,5 м, а диаметр – около 1 м.
   
7. Лаймглоу (Limeglow). Можжевельник с желтым оттенком хвои, которая с приходом осени становится багряной. Высота взрослого растения составляет 30 см, а диаметр – около 1,5 м.
   
8. Шлягер (Schlager). Карликовая форма культуры со стелющимися побегами. Образует раскидистый куст. Высота взрослого растения не превышает 25 см. Разрастается неравномерно. Молодой прирост имеет приятный травянистый оттенок, который заметно выделяется на фоне старой хвои.
   

Важно! Для размножения можжевельника необходимо срезать черенки с растения старше восьми лет.

Рекомендуемые сроки черенкования можжевельника

Размножать можжевельник веточками можно в любой период года. Но, по мнению опытных садоводов, наиболее благоприятным временем для этого является ранняя весна, когда в тканях растения активизируются ростовые процессы. Но есть и такие, которые утверждают, что лучше черенковать можжевельник осенью, когда устьица зарыты, что предотвращает потерю влаги. Поэтому следует рассмотреть все возможные варианты.

Размножение можжевельника черенками весной

Для размножения туи и можжевельника зеленые черенки рекомендуется нарезать в конце марта при плюсовой температуре. В этот период уже видно, какие ветки сохранили свою функциональность после зимы и меньше всего пострадали от морозов.

Для размножения лучше всего подбирать полуодревесневшие побеги из верхней части хвойника, а для пестролистных видов – с солнечной стороны.

Можно ли размножать можжевельник летом

Возможно и летнее вегетативное размножение. В этом случае для укоренения черенки нужно срезать в начале июня, когда замедляется активная вегетация хвойника и происходит одревеснение прироста.

Заготовку посадочного материала для размножения рекомендуется проводить при температуре ниже +25 градусов, чтобы минимизировать потерю влаги. В противном случае черенки могут пересохнуть.

Размножение можжевельника черенками в домашних условиях осенью

Укоренять веточки можжевельника можно и осенью, но в домашних условиях. Оптимальным периодом для размножения является сентябрь-октябрь, когда продолжительность светового дня не менее 10 ч. Черенки следует посадить в контейнеры, а только весной их можно будет перенести в теплички на улицу.

Черенкование можжевельника зимой

Для размножения лучше всего подходит конец февраля. В это время активизируется сокодвижение в тканях растения, что способствует укоренению. Заготовку посадочного материала рекомендуется проводить в пасмурный день при температуре воздуха выше 0 градусов.

Как размножить можжевельник черенками в домашних условиях

Процесс размножения можжевельника из черенков достаточно длительный. Укоренение побегов происходит от 2,5 до 4 месяцев, но у некоторых видов за этот период образуется только калюс, а полноценная корневая система – через год. Поэтому, чтобы черенки можжевельника имели максимальный уровень приживаемости, необходимо соблюдать все этапы процедуры.

Подготовка посадочного материала

Чтобы из черенков в итоге вырос красивый куст можжевельника, необходимо заготовить качественный посадочный материал.



Важно! Слишком тонкие ветви тоже лучше не применять для черенкования, так как они истратят запас питательных веществ раньше, чем образуются корни.

Заготовку черенков для размножения рекомендуется проводить в первой половине пасмурного дня при температуре не ниже 0 и не выше 25 градусов, чтобы в них сохранилась влага. Для укоренения рекомендуется использовать зеленые молодые побеги или полуодревесневшие. Главное, чтобы они имели «живую» верхушечную почку, что гарантирует полноценное развитие саженца.

Черенки для размножения должны быть длиной 10-15 см. Их нужно срезать или срывать с ветви одним движением, чтобы на конце оставалась «пяточка». С нижней части побегов необходимо удалить всю хвою до высоты 3-4 см. При этом верхушку следует полностью оставить, чтобы сохранить обменные процессы в тканях.

После этого нижний срез черенков нужно обернуть мокрым мхом-сфагнумом и уложить в слегка влажную ткань. В таком виде они должны храниться до посадки.

Как укоренить можжевельник

Существует два основных способа укоренения черенков хвойников. Но не все они подходят для можжевельника.

До посадки нижний срез черенков должен быть во влажной среде

Укоренение можжевельника в грунте

Лучше всего черенки можжевельника укореняются в почве. Субстрат должен быть хорошо дренированным с нейтральным уровнем кислотности. Потому необходимо смешать песок с торфом в пропорции 2:1. Для обеззараживания субстрата рекомендуется его полить ярко-розовым раствором марганцовки.

Важно! Добавлять в почву древесную золу нельзя, так как она делает ее щелочной, что неприемлемо для можжевельника.

Укоренение черенков можжевельника в воде

Способ размножения можжевельника черенками в банке с водой не подходит для получения новых саженцев. Так как он предполагает длительное пребывание нижней части побега в воде. А это способствует отслоению коры и тем самым вызывает загнивание.

Как посадить черенки можжевельника

Вегетативное размножение можжевельника осенью и зимой следует проводить в горшках, а весной и летом – в открытом грунте. Процедура посадки не требует сложных действий, но в обоих случаях имеет небольшие отличия.

Важно! Черенки древовидных сортов можжевельника необходимо высаживать вертикально, а стелющихся – под углом 50 градусов.

В горшок

Для посадки черенков необходимо подготовить горшки или ящики высотой не менее 2 см. Первый вариант подходит, если укоренять нужно небольшое количество черенков, а второй – при массовом размножении.

Все посадочные емкости должны быть оснащены дренажными отверстиями, что исключит застой влаги в почве и предотвратит ее закисание. На дно контейнеров необходимо уложить слой керамзита высотой 2 см. А остальной объем заполнить подготовленным субстратом.

Порядок действий при посадке черенков в горшки:

1. Полить грунт и подождать, пока вся влага впитается.
2. Разровнять поверхность.
3. С помощью карандаша сделать углубления в почве на расстоянии 10 см друг от друга.
4. Припудрить нижний срез черенка любым корнеобразователем.
   
5. Заглубить его на 3-4 см.Уплотнить поверхность у основания, чтобы не было пустот.
   
6. Сверху соорудить небольшую тепличку из пленки и сделать в ней отверстия для воздухообмена.

По окончании посадки емкости с черенками необходимо переставить в светлое место с затенением от прямых солнечных лучей.

В открытый грунт

Чтобы укоренить черенки можжевельника в открытом грунте, необходимо подобрать участок в полутени. При этом верхний слой почвы следует снять, а вместо него насыпать подготовленную смесь из торфа и песка.

Порядок действий при посадке в открытый грунт:

1. Разровнять поверхность и слегка уплотнить ее.
2. Обильно полить, подождать пока влага впитается.
   
3. Сделать небольшие ямки на расстоянии 10-12 см.
4. Заглубить в них черенки на 3-5 см, предварительно припудрив нижний срез любым корнеобразователем.
5. Уплотнить почву у основания.

Для успешного укоренения необходима повышенная влажность – около 85-90%. Поэтому следует соорудить небольшой парник над черенками, чтобы обеспечить благоприятные условия.

Как размножить можжевельник из веточки

Вегетативное размножение можжевельника можно проводить и небольшими ветвями, которые отходят от основного ствола. Для заготовки потребуется острый нож или секатор. Срезать их нужно с небольшим фрагментом древесины на конце – 1,5-2 см. Длина такого побега не должна быть более 25 см. Для размножения следует использовать одногодичные ветви из верхней части хвойника.

Процесс выращивания можжевельника из ветки аналогичен, как и из черенков.

Как вырастить можжевельник из черенка

Для успешного укоренения черенков необходима температура не ниже +22 градусов. Также следует поддерживать грунт постоянно слегка влажным, так как даже небольшое пересыхание почвы приводит к гибели саженцев.

Поливать черенки следует отстоянной водой комнатной температуры по мере просыхания верхнего слоя субстрата. Также важно обеспечить рассеянное освещение.

Через 1,5-2 месяца после посадки черенки следует адаптировать к внешним условиям. Для этого нужно в первый раз снять тепличку или парник на полчаса, а с каждым последующим днем увеличивать этот временной промежуток еще на 40 мин. Через неделю укрытие можно полностью снять.

Пересадка укорененных черенков можжевельника

Опытные садоводы не рекомендуют спешить с пересадкой укорененных саженцев на постоянное место. Весенние и летние черенки можно высаживать в грунт в конце августа – начале сентября, чтобы они смогли адаптироваться до прихода устойчивых морозов, а осенние и зимние – не ранее июня, так как процесс укоренения у них значительно удлиняется.

Укорененные саженцы необходимо переносить в грунт с земляным комом, а после посадки обильно полить и временно притенить от прямых солнечных лучей.

Заключение

Размножение можжевельника черенками – доступный и простой способ получить новые саженцы понравившегося сорта культуры. Но, чтобы процедура прошла успешно, необходимо учитывать все рекомендации по подготовке посадочного материала, субстрата и соблюдению благоприятных условий для укоренения. В противном случае усилия могут быть потрачены впустую или уровень приживаемости будет весьма скромным.

новые саженцы в домашних условиях

Можжевельник – популярное среди дачников хвойное растение, многие предпочитают высаживать его композициями. Чтобы получить новые саженцы, рекомендуется проводить размножение можжевельника черенками в домашних условиях. Этот способ удобнее, чем семенной, а главное затраты минимальны.

Подходящие сорта можжевельников для размножения черенкованием

Большинство декоративных сортов сохраняет свои признаки только при черенковании. Среди всего разнообразия можжевельника есть несколько экземпляров, которым размножение семенами противопоказано.

Успешно и быстро размножаются черенкованием:

1. Сорт Мейери (чешуйчатый вид) – обладатель декоративной сине-зеленой хвои с необычным стальным оттенком. Это карлик, вырастающий от 30 см до 1 м в высоту, часто используется для создания бонсаев. Ежегодный прирост варьируется в пределах 8-10 см. Привлекательно выглядит благодаря густой кроне и свисающим побегам.

   Сорт Холгер

2. Холгер (чешуйчатый вид) отличается белесо-синей хвоей и невысоким ростом (0,8-1 м). Побеги текущего года приобретают золотистую окраску, придавая кусту игривость. В стрижке не нуждается, подходит для сада, озеленения крыш и террас.
3. Куривао Голд (Kuriwao Gold) размножается строго черенкованием. Это кустарник с ассиметричной кроной, вырастающий к 10 годам до 2 м. Ветви растут вверх, прибавляя ежегодно по 15-20 см. При групповых посадках между растениями оставляют 1,5 м.

   Минт Джулеп

4. Минт Джулеп – результат скрещивания казацкого и многими любимого китайского видов. Привлекает внимание широкими ветвями, покрытыми хвоей мятного оттенка. Особенность – зимой цвет хвои не тускнеет. К десятилетнему возрасту вытягивается до 3 м. Устойчив к засухе, загазованности, сильным морозам.
5. Мордиган Голд – сорт золотистого цвета с выраженными бактерицидными свойствами. Благородства ему придают горизонтально расходящиеся побеги и золотистый оттенок хвои. Несмотря на медленный рост, разрастается в диаметре до 2 м.

   Вилтони и Дрим Джой

6. Вилтони образует стелющийся ковер с серебристой игольчатой хвоей. Трудно представить, что скромная веточка, приобретенная в питомнике, способна разрастись на все стороны на 3 м и более. Кроме основных плетей образуется много боковых, способных дать собственные корни и побеги. Для создания сплошного хвойного ковра надо высадить 1 экземпляр на 2 м². Если хочется обзавестись практичным газоном за 5 лет, то придется укоренить 2-3 растения на 2 м².
7. Дрим Джой (Dream Joy) – чешуйчатый можжевельник с длинными стелющимися побегами. Вырастает до 40 см, диаметр кроны 1 м. Годовой прирост при благоприятных условиях составляет 17 см. Предпочитает солнечные участки, негативно относится к уплотненной почве и чрезмерному увлажнению.
8. Голд Кост – куст высотой до 1 м с желто-зеленой мягкой хвоей. В тени она теряет яркость. К почвам и загрязненному воздуху неприхотлив.
9. Лайм Глоу – еще один представитель семейства с желтой кроной. Побеги, располагаясь лучезарно, в центре образуют небольшое углубление. Мелкие хвоинки к осени становятся бронзовыми.

   Шлягер

10. Сорт Шлягер – карликовый куст высотой до 25 см. Разрастается в разные стороны неравномерно. Молодой прирост имеет приятную травянистую окраску, выделяющуюся на постаревшей хвое. Подходит для украшения прогулочных тропинок, каменистых садов, склонов.

Сроки посадки и правила заготовки посадочного материала

Черенкование – дешевый способ получения новых хвойников для благоустройства участка. Преимуществ у этого метода предостаточно:

• полученные образцы сохраняют сортовые признаки;
• обладают большей жизнеспособностью;
• формируют крепкую корневую систему;
• быстрее приживаются и активно развиваются;
• меньше подвергаются воздействию вредителей;
• прижившихся черенков получается в 2 раза больше, чем сеянцев;
• достигают размеров взрослого кустарника на несколько лет раньше, чем посадки из семян.

Черенкование можжевельника можно проводить с ранней весны до осени. Некоторые садоводы предпочитают отделять побеги весной с наступлением периода активного роста. С апреля по май нужно срезать полуодревесневевшие черенки со сформировавшейся части куста. На заготовке должно остаться утолщенное основание, или «пяточка». Оптимальная длина побега 12 см, но не более 25 см.



Черенкование

Осенью из черенков тоже можно получить саженцы. Доводы в пользу осенней высадки основываются на том, что устьица растений из-за повышенной влажности воздуха закрываются. Ветки осенью практически не испаряют воды, что благотворно влияет на состояние куста и его размножение.

Чтобы получить крепкие саженцы, берут заготовки только со взрослых деревьев или кустарников возрастом около 8-10 лет. Они сохраняют признаки материнского растения.

Если срезать верхнюю часть, то дерево будет развиваться преимущественно вверх, если отделить нижние ветви, то дочернее растение примется расти вширь. Если крона вертикальная, то и срезы можжевеловых веток делают вертикально. Если крона кустовой формы, то черенки берут с боковых частей.

Инструкция по выращиванию можжевельника из черенка

Правильно отрезанный черенок нужно подготовить к посадке:

1. Нижнюю часть очищают от боковых побегов и хвоинок, оставив 3-4 см. Если не удалить хвою, то она будет подкислять грунт. На верхней части иголки нужно оставить для аэрации.
2. Очищенный кончик обрабатывают стимулятором роста, например Корневином. В качестве питательной жидкости подойдет теплая вода с сахаром (раствор 2:1). Отслоение коры может усложнить обработку раствором, поэтому некоторые садоводы применяют порошкообразные средства или пасты. В некоторых случаях можно ограничиться увлажнением субстрата стимулирующим раствором.

   Очередность работ

3. Высаживать можно спустя сутки.

Как укоренить можжевельник без лишних сложностей? Хитростей несколько:

1. Сначала готовят субстрат. Оптимальный состав для развития можжевеловой ветки – смесь песка и торфа в равных пропорциях. Можно добавить немного толченого древесного угля и перлита. Но стоит помнить, что можжевельники не любят повышенной кислотности почвы. При необходимости нейтрализовать повышенную кислотность можно с помощью извести, известковой муки или золы.
2. Оптимальная температура для проращивания – от +18 до +23°C. Если она будет ниже, саженцы загниют. При повышении рекомендуемых показателей начнется процесс прения или грунт будет быстро сохнуть.
3. В субстрате нужно проделать отверстие глубиной 3-4 см и шириной 1 см. Черенок аккуратно отправляют в приготовленную ямку, грунт уплотняют, поливают. Если высаживается группа черенков, то между ними соблюдается расстояние 5-8 см.
4. Посадки отправляют в тепличку. Подойдет обычный горшок, укрытый пакетом.

Освещение требуется рассеянное, прямые солнечные лучи не должны попадать на посадки. Повторное увлажнение субстрата может потребоваться только в случае его пересыхания. Не стоит забывать о периодическом проветривании, чтобы не возник конденсат. Первые корешки должны появиться спустя 25 дней после высадки. Укоренение произойдет через 2 месяца.

Видео о правилах черенкования.


Если хочется поэкспериментировать, то одновременно можно заняться выращиванием можжевельника из семян. Для лучшей всхожести посадочный материал стратифицируют. До высадки на постоянное место должно пройти 3-4 года.

Высадка в открытый грунт и адаптация саженца

С пересадкой можжевельника на постоянное место жительства не стоит торопиться. Время высадки укорененных кустов выбирается так, чтобы они успели адаптироваться до наступления холодов. Рано заготовленные черенки, например, зимой в феврале или в конце осени, можно высаживать весной. В идеале должно пройти около 70 дней с момента посадки в тепличку. Если ветви были срезаны поздно, то лучше выращивать можжевельник в домашних условиях до наступления следующей весны. В некоторых случаях допускается посадка осенью. Если саженец укоренялся в отдельном горшочке, его можно переместить в открытый грунт и прикопать, не вынимая из емкости. Так как риск промерзания высок, придется использовать утепление.

Высаживать растение можно уже ранней весной, как только подтает снег. Если переместить позднее, то есть риск выгорания хвои на солнце. Место подбирается хорошо освещаемое, допускается небольшое затенение. В открытый грунт саженец переносят с комом земли, чтобы корневая система не пострадала. Корешки у молодого можжевельника очень тонкие и хрупкие.

Если сорт колоновидной формы, то саженец размещают вертикально. Если форма кустистая, то располагают под углом.

Для высадки подготавливают посадочную яму с дренажным слоем. Примерный размер 1*1 м или в 2-3 раза крупнее почвенного кома. Саженец погружают в яму и засыпают почвой, оставив корневую шейку у самой поверхности. После посадки растение поливают и мульчируют.



Ель+туя+можжевельник+сосна

Молодые образцы первые годы жизни нужно защищать от морозов и яркого солнечного света. Растение нетребовательно к влаге, может переносить засуху, но не терпит переувлажнения грунта. Достаточно поливать можжевельник раз в месяц. Весной хвойнику будет полезна подкормка нитроаммофосом (45 г на 1 м²), летом применяется органика или минеральные удобрения. Подкормки вносят раз в месяц, если дерево или куст слишком медленно развивается.

Для успешного выращивания группы хвойных садоводу нужно знать, как размножить можжевельник черенками. Сортовые признаки сохраняются только при соблюдении всех правил размножения, начиная от времени отделения черенка и заканчивая его адаптацией в саду.

Как размножить можжевельник черенками осенью

Можжевельники — группа хвойных кустарников и деревьев, имеющих различный внешний вид. Принадлежат семейству кипарисовых. Культуру часто применяют в ландшафтном дизайне благодаря обилию форм и сортов. Многих начинающих садоводов интересуют особенности выращивания можжевельника, в частности, как он размножается в домашних условиях. Сделать это совсем не сложно, если знать некоторые особенности.

Описание и особенности растения

Можжевельники отличаются чрезвычайно долгой продолжительностью жизни. Они могут расти до 500 лет. Культуру используют для украшения парков, садов, приусадебных участков. Ее сажают:

• одиночно;
• группами;
• рядами;
• в аллеях;
• на альпийских горках;
• в качестве почвопокровных культур.

Хвоя у можжевельников в основном игольчатого типа, шиловидная, жесткая. Длина каждой хвоинки колеблется от 1 до 2,5 см. Они расположены по 2-3 штуки в мутовках вдоль побега. У более старых растений хвоя мелкая, чешуевидная. Шишки похожи на ягоды, потому что имеют мясистую внешнюю оболочку. Созревают на 2-3 год.

Размер куста зависит от сорта. Существуют пирамидальные, раскидистые или стелющиеся разновидности. Высота достигает 1,5 м.

Культура медленно развивается. Исключение составляют лишь несколько видов быстрорастущих можжевельников, в частности, казацкий. Он имеет много красивых форм, которые наиболее распространены в России, Европе и Азии.

Обратите внимание! Можжевельники — светолюбивые, долговечные и засухоустойчивые растения. Большая часть видов зимостойки, не требовательны к качеству грунта и успешно развиваются даже на бедных почвах. Корневая система хорошо развита. Она улучшает структуру земли, разрыхляя ее и обеспечивая циркуляцию воздуха.

Как размножается можжевельник

Размножение можжевельников возможно несколькими методами. Каждый из них обладает особенностями и недостатками.

Как можно рассадить можжевельник:

• с помощью семян;
• черенками;
• отводками;
• делением куста.

Последние 2 способа подходят не для всех видов можжевельника. Отводки получают у стелющихся сортов, а разделить можно только молодой куст.

Семенное разведение — очень трудоемкий процесс:

• шишки созревают 2 года;
• семена требуют длительной стратификации;
• не сохраняются сортовые качества;
• семена обладают низкими показателями всхожести.

Из-за этого популярностью пользуется вегетативная метода. Размножение черенками — наиболее простой и результативный путь. Он обладает рядом достоинств:

• саженцу полностью передаются сортовые свойства;
• полноценный куст формируется через 2-3 года;
• саженцы быстро адаптируются к условиям выращивания;
• черенки демонстрируют высокие темпы роста.

Можжевельник обладает необычной особенностью. Направление роста нового куста зависит от того, откуда был срезан черенок:

• с верхушки — растение будет тянуться вверх;
• с бока — кустарник примется развиваться вширь.

У многих садоводов возникает логичный вопрос, как вырастить можжевельник из веточки в домашних условиях, чтобы он быстро прижился и активно рос. И об это ниже.

Как размножить можжевельник черенками

Чтобы успешно разводить можжевельник черенками, нужно соблюдать правильную последовательность действий. Ошибки, допущенные на каком-либо этапе, скажутся на дальнейшем развитии кустарника.

Подбор и заготовка посадочного материала

Перед тем как размножить можжевельник, следует грамотно подобрать посадочный материал. Тогда из черенков вырастут здоровые и мощные растения.

Существует несколько правил:

• для заготовки черенков используют можжевеловые кусты, которым исполнилось минимум 8 лет, чтобы саженцы сохраняли характеристики растения-донора;
• черенки срезают со средней части можжевельника, если хотят получить раскидистые кусты, с верхней — вертикальные. Этот нюанс особенно актуален для колоновидных сортов, потому что позволяет полностью сохранить качества материнского растения. С одного куста можно собрать столько саженцев, сколько потребуется для облагораживания территории;
• выбирают зеленые черенки, а не одревесневшие. К работе приступают ранним утром, когда все части кустарника насыщенны влагой;
• при обрезке захватывают небольшой кусочек ветки, на которой рос черенок, так называемую «пяточку». Благодаря ей растения быстрее укореняются;
• лучшая длина черенка — 12 см. Допустимо использовать ветки покрупнее, но не более 25 см.

Важно! Для черенкования используют острозаточенные и продезинфицированные инструменты.

Если требуется транспортировка черенка, то после срезки его заворачивают во влажную ткань и кладут в полиэтиленовый пакет. Так его можно хранить пару дней.

Как подготовить черенок

Подготовка черенка к укоренению проходит в три этапа:

• Хвоинки аккуратно снимают острозаточенным ножом, стараясь не задеть кору. Оставляют только самые верхние для дыхания.
• Нижнюю часть обрабатывают стимулятором роста для повышения вероятности укоренения. Некоторые садоводы помещают черенок в питательный раствор. С этой целью в теплой воде нужно развести сахар в пропорции 2:1. Но при таком способе кора может отслоиться, поэтому лучше воспользоваться стимулирующим препаратом в форме порошка или пасты. В исключительных случаях допустимо просто полить субстрат, в котором будет расти черенок, раствором для улучшения корнеобразования.
• Спустя 24 ч. черенок перемещают в подготовленный грунт.

Чем более ответственно садовод подойдет к подготовке, тем выше вероятность успешного укоренения.

Важно! Можжевельники нельзя укоренять в воде. От долгого пребывания во влажной среде у них отслаивается кора, что отрицательно сказывается на жизнеспособности черенка.

Как укоренить черенок

Для ответа на вопрос, как размножить можжевельник быстрым и легким способом, следует ознакомиться с некоторыми хитростями укоренения черенка. Успех во многом зависит именно от этого этапа.

Сначала подготавливают питательный субстрат. Почвосмесь должна быть:

Субстрат делают из песка и торфа, смешанных в равном соотношении. Чтобы обеспечить хороший воздухообмен и влагоемкость, кладут небольшое количество древесного угля и перлита.

Как правильно размножать можжевельник:

• В почвосмеси формируют ямку глубиной 3-4 см и диаметром 1 см. В нее помещают черенок, окружающую землю приминают руками и поливают. Если в один горшок сажают несколько черенков, то между ними оставляют дистанцию 6-8 см.
• Для скорейшего укоренения поддерживают температуру 18-23°С. При более высоких показателях преют корни и высыхает почва, а при слишком низких — черенки начинают гнить.
• Горшки убирают в теплицу. Если такой возможности нет, то их просто накрывают пакетами.

После посадки уход сводится к поддержанию оптимального освещения и периодическому поливу. Почву увлажняют по мере высыхания, не допуская избытка воды. Саженцам требуется рассеянный свет, на прямом солнце они развиваются гораздо хуже. При выращивании в пакете требуется систематическое проветривание. Если не открывать растения вовремя, то начнет собираться конденсат, и саженцы погибнут.

Важно! В горшке растение должно простоять 2-3 месяца. Но первые корешки появляются уже через 25-30 дней.

При выращивании можжевельника казацкого используют размножение не только черенками, но и отводками. У сортов, крона которых должна стлаться по земле, укореняют нижние побеги. Их не срезают с куста, а наклоняют к почве. Будущий саженец фиксируют на поверхности грунта с помощью металлического крючка, а место соприкосновения присыпают землей.

Такую процедуру проводят весной. Примерно в августе на отводке сформируются корешки. После этого его отделяют от материнского куста и перемещают на постоянное место роста.

Сроки черенкования

Можжевельник можно размножать с весны до осени. Однако опытные садоводы отмечают, что процедура, проведенная в начале сезона, дает лучшие результаты.

Сроки черенкования во многом зависят от того, когда планируется высадка черенка в грунт:

• размножение можжевельника черенками летом проводят, если планируется высадить растение осенью. Но их заготавливают не позднее июня. Иначе они не успеют укорениться и вымерзнут зимой;
• посадочный материал готовят в начале февраля для высадки в грунт весной.

Чтобы растение прижилось на новом месте, нужно дать ему сформировать корневую систему. На это уходит около 70 дней. Раньше высаживать его не стоит, потому что велика вероятность гибели.

Черенки, заготовленные поздно осенью или в конце зимы, перемещают в грунт весной. Если они были срезаны в летнее время, то важно успеть провести процедуру до похолодания. При наступлении ранних заморозков саженцы продолжают выращивать в домашних условиях до следующего сезона.

На заметку! Пересадку проводят сразу после схода снега. В жаркую погоду выгорает хвоя, поэтому сильного потепления ждать не нужно.

Средства для стимулирования укоренения

Современный рынок предлагает садоводам огромное количество препаратов для стимулирования корнеобразования. Раньше широко использовались народные средства:

Теперь нет нужды тратить время на приготовления растворов своими руками. Покупные препараты отличаются простотой обращения и бюджетной стоимостью.

Наибольшей популярностью пользуются:

• корневин — стимулятор на основе индолилмасляной кислоты. На 1 л воды требуется 1 г препарата;
• гетероауксин — фитогормональное средство. Действующий компонент — β-индолилуксусная кислота. На 1 л воды кладут 1 таблетку;
• эпин стимулирует корнеобразование и повышает иммунитет. На 1 л воды берут 0,5 мл;
• циркон — многофункциональный комплексный препарат, смесь гидроксикоричных кислот. Добавляют 1 мл на 1 л воды.

Нельзя превышать указанную производителем дозировку, потому что произойдет обратный эффект — угнетение посадочного материала.

Черенки погружают в раствор примерно на треть. Оставшуюся жидкость используют для полива.

Правила посадки черенка в грунт

Под можжевельник отводят освещенный участок, допустима полутень. Черенки перемещают в грунт вместе с комом земли и стараются не повредить еще неокрепшую корневую систему.

Чтобы посадить можжевельник, выкапывают яму, размер которой в 2-3 раза больше объема корней. Вниз обязательно укладывают дренаж.

Расположение саженца зависит от сорта:

• колоновидный можжевельник размещают вертикально;
• кустистый — с легким наклоном.

Растение заглубляют по корневую шейку, поливают и мульчируют.

На заметку! В первые годы роста молодые кусты укрывают на зиму и защищают от яркого солнца. Можжевельник засухоустойчив, не терпит переувлажнения почвы. Его поливают приблизительно раз в месяц.

В начале желательно провести подкормку нитроаммофоской (50 г на 1 м²). Летом вносят органические и минеральные удобрения.

Чтобы украсить сад, следует знать, как размножается можжевельник. Это не сложный, но требующий соблюдения определенных правил процесс. При строгом следовании инструкциям из черенка обязательно вырастет мощный куст, сохранивший сортовые качества материнского растения.

20 простых способов быстро заснуть: упражнения, добавки и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хороший сон невероятно важен.

Это помогает вам чувствовать себя хорошо и заставляет ваше тело и мозг нормально функционировать.

Некоторым людям легко заснуть. Однако многие другие испытывают серьезные трудности с засыпанием и сном в течение ночи.

Плохой сон может оказывать негативное влияние на многие части вашего тела и мозга, включая обучение, память, настроение, эмоции и различные биологические функции (1).

Вот 20 простых способов как можно быстрее заснуть.

Температура вашего тела меняется, когда вы засыпаете. Ваше тело охлаждается, когда вы ложитесь, и согревается, когда вы встаете (2, 3).

Если в вашей комнате слишком тепло, вам может быть трудно заснуть. Установите термостат на прохладную температуру в пределах 60–67 ° F (15.6–19,4 ° C) может помочь (4).

Индивидуальные предпочтения могут отличаться, поэтому выберите наиболее подходящую для вас температуру.

Принятие теплой ванны или душа также может ускорить изменение температуры тела. Когда ваше тело потом остынет, это может послать в ваш мозг сигнал, чтобы он заснул (5).

Один обзор литературы показал, что принятие горячей ванны или душа перед сном может улучшить определенные параметры сна, такие как эффективность и качество сна.

Эффективность сна - это количество времени, которое вы проводите во сне в постели, а не во сне.

Люди, которые принимали ванну или душ при температуре от 40,0 до 42,5 ° C (104–108,5 ° F) за 1-2 часа до сна, показали положительные результаты.

Они сообщали об улучшении сна, даже если их ванна или душ длились всего 10 минут.

Требуются дополнительные исследования, но эти результаты многообещающие (6).

Метод «4-7-8», разработанный доктором Эндрю Вейлом, представляет собой простой, но мощный метод дыхания, который способствует спокойствию и расслаблению. Это также может помочь вам расслабиться перед сном (7).

Он основан на методах контроля дыхания, изученных в йоге, и состоит из модели дыхания, расслабляющей нервную систему. Его можно практиковать в любое время, когда вы чувствуете беспокойство или стресс.

Вот шаги:

1. Сначала поместите кончик языка за передние верхние зубы.
2. Выдохните полностью через рот и издайте свистящий звук.
3. Закройте рот и вдохните через нос, мысленно считая до 4.
4. Задержите дыхание и мысленно сосчитайте до 7.
5. Откройте рот и полностью выдохните, издав звук «свист» и мысленно сосчитав до 8.
6. Повторите этот цикл еще как минимум три раза.

Этот метод поможет вам расслабиться и быстро заснуть.

Многие люди считают, что настройка режима сна помогает им легче уснуть.

В вашем организме есть собственная регулирующая система, называемая циркадным ритмом. Эти внутренние часы сигнализируют вашему телу о том, что он бодрствует днем, но хочет спать ночью (1).

Просыпаться и ложиться спать в одно и то же время каждый день может помочь вашим внутренним часам вести регулярный график.

Как только ваше тело приспособится к этому графику, вам будет легче засыпать и просыпаться каждый день примерно в одно и то же время (8).

Также важно спать от 7 до 9 часов каждую ночь. Было показано, что это оптимальная продолжительность сна для взрослых (1).

Наконец, дайте себе 30–45 минут вечером перед сном, чтобы расслабиться. Это позволяет вашему телу и разуму расслабиться и подготовиться ко сну (9).

Свет может влиять на внутренние часы вашего тела, которые регулируют сон и бодрствование.

Нерегулярное воздействие света может привести к нарушению циркадных ритмов, затрудняя засыпание и бодрствование (10).

В течение дня яркое освещение заставляет его оставаться начеку. И естественный дневной свет, и искусственный свет, например, излучаемый электронными книгами, влияют на вашу бдительность (11, 12).

Ночью темнота вызывает чувство сонливости.На самом деле, исследования показывают, что темнота увеличивает выработку мелатонина, важного гормона сна. Фактически, в течение дня организм выделяет очень мало мелатонина (13, 14).

Выйдите и выставьте свое тело на солнечный или искусственный яркий свет в течение дня. По возможности используйте плотные шторы, чтобы ночью в комнате было темно.

Интернет-магазин плотных штор.

Когда люди находятся в состоянии стресса, они, как правило, испытывают трудности с засыпанием (15).

Йога, медитация и осознанность - это инструменты для успокоения ума и расслабления тела.Более того, все они улучшают сон (15, 16, 17, 18, 19).

Йога поощряет практику дыхания и движений тела, которые снимают стресс и напряжение, накопленные в вашем теле.

Исследования показывают, что йога может положительно влиять на параметры сна, такие как качество сна, эффективность сна и продолжительность сна (15, 16).

Медитация может повысить уровень мелатонина и помочь мозгу достичь определенного состояния, при котором легко достигается сон (17).

Наконец, внимательность может помочь вам сосредоточиться на настоящем, меньше беспокоиться во время сна и даже лучше функционировать в течение дня (18, 19).

Выполнение одной или всех этих техник может помочь вам хорошо выспаться и проснуться с новой энергией.

Просыпаться среди ночи - нормально. Однако неспособность снова заснуть может испортить хороший ночной отдых (20).

Люди, которые просыпаются посреди ночи, часто смотрят на часы и зацикливаются на том, что они не могут снова заснуть.

Часы - обычное дело среди людей, страдающих бессонницей. Такое поведение может вызывать беспокойство по поводу бессонницы (21).

Что еще хуже, регулярное пробуждение без засыпания может заставить ваше тело выработать распорядок дня. В результате вы можете каждую ночь просыпаться посреди ночи.

По возможности лучше убрать часы из комнаты. Если вам нужен будильник в комнате, вы можете повернуть часы и не смотреть на них, когда просыпаетесь среди ночи.

Из-за плохого сна ночью люди с бессонницей склонны к сонливости днем, что часто приводит к дневному сну.

В то время как короткий сон связан с улучшением бдительности и самочувствия, существуют смешанные мнения о влиянии дневного сна на ночной сон.

Некоторые исследования показали, что регулярный продолжительный (не менее 2 часов) и поздний сон может привести к ухудшению качества ночного сна и даже к его депривации (22, 23).

В исследовании с участием 440 студентов колледжа наихудшее качество ночного сна наблюдалось у тех, кто спал три или более в неделю, у тех, кто спал более 2 часов, и у тех, кто ложился поздно (от 6 р.м. и 21:00) (22).

Исследование 1996 года показало, что у пожилых людей, которые часто дремали, качество ночного сна было хуже, больше депрессивных симптомов и более ограниченная физическая активность. У них также была больше шансов иметь избыточный вес, чем у тех, кто редко спал (23).

Недавнее исследование старшеклассников пришло к выводу, что дневной сон приводит к более короткой продолжительности сна и снижению его эффективности (24).

Другие исследования показали, что дневной сон не влияет на ночной сон (25, 26).

Чтобы узнать, влияет ли дневной сон на ваш сон, попробуйте либо полностью отказаться от дневного сна, либо ограничиться коротким (30 минут или меньше) дневным сном в начале дня.

Кажется, что еда, которую вы едите перед сном, может повлиять на ваш сон. Например, исследования показали, что еда с высоким содержанием углеводов может отрицательно сказаться на полноценном ночном отдыхе.

Обзор исследований показал, что, хотя диета с высоким содержанием углеводов может помочь вам заснуть быстрее, это не будет полноценный сон. Вместо этого, жирная пища может способствовать более глубокому и спокойному сну (27, 28).

Фактически, несколько старых и новых исследований согласны с тем, что диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров значительно снижает качество сна по сравнению с диетой с низким содержанием углеводов / высоким содержанием жиров.

Это справедливо в ситуациях, когда диета с высоким содержанием углеводов / низким содержанием жиров и диета с низким содержанием углеводов / высоким содержанием жиров содержала одинаковое количество калорий (29, 30, 31).

Если вы все же хотите съесть на ужин блюдо с высоким содержанием углеводов, вы должны съесть его как минимум за 4 часа до сна, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы переварить его (28).

Музыка может значительно улучшить качество сна.Его даже можно использовать для улучшения хронических нарушений сна, таких как бессонница (32, 33).

Исследование 24 молодых людей показало, что успокаивающая музыка способствует более глубокому сну (34).

Прослушивание буддийской музыки может быть еще одним отличным инструментом для лучшего сна, так как оно может сократить время, необходимое для засыпания. Этот параметр известен как начало сна.

Буддийская музыка создана из различных буддийских песнопений и используется для медитации (35).

Другое исследование с участием 50 человек показало, что те, кто слушал успокаивающую музыку в течение 45 минут перед сном, имели более спокойный и более глубокий сон по сравнению с теми, кто ее не слушал (36).

Наконец, если расслабляющая музыка недоступна, блокировка всего шума также может помочь вам быстрее заснуть и обеспечить непрерывный сон (37, 38).

Физическая активность часто считается полезной для здорового сна.

Физические упражнения могут увеличить продолжительность и качество сна за счет увеличения выработки серотонина в головном мозге и снижения уровня кортизола, гормона стресса (39).

Однако важно поддерживать режим упражнений средней интенсивности и не переусердствовать.Чрезмерные тренировки связаны с плохим сном (40).

Время дня, когда вы тренируетесь, также имеет решающее значение. Для улучшения качества сна тренировка рано утром, по-видимому, лучше, чем тренировка позже днем ​​(41, 42).

Таким образом, умеренные или энергичные упражнения по утрам могут значительно улучшить качество вашего сна и продолжительность сна.

Двигайтесь с помощью таких действий, как:

• бег
• пеший туризм
• езда на велосипеде
• теннис

Удобный матрас и постельное белье могут существенно повлиять на глубину и качество сна.

Было доказано, что матрас средней плотности положительно влияет на качество сна и предотвращает нарушения сна и мышечный дискомфорт (43, 44).

Качество вашей подушки также имеет решающее значение.

Это может повлиять на ваш:

• изгиб шеи
• температура
• комфорт

Одно небольшое исследование показало, что ортопедические подушки могут быть лучше для качества сна, чем подушки из перьев или пены с эффектом памяти (45).

Кроме того, использование утяжеленного одеяла может снизить стресс тела и улучшить сон (46).

Наконец, ткань одежды, которую вы носите, может повлиять на качество вашего сна. Очень важно выбрать удобную одежду из ткани, которая помогает поддерживать приятную температуру в течение ночи (47).

Продукты, которые стоит попробовать

Наличие более удобных постельных принадлежностей может облегчить вам засыпание или засыпание. Интернет-магазин постельных принадлежностей:

Использование электронных устройств поздно ночью ужасно для сна.

Просмотр телевизора, видеоигры, использование мобильного телефона и социальные сети могут значительно усложнить вам засыпание - и засыпание (48, 49, 50).

Это отчасти связано с тем, что электронные устройства излучают синий свет, который, как было установлено, подавляет мелатонин (51, 52).

Использование этих устройств также поддерживает ваш разум в активном и занятом состоянии.

Рекомендуется отключить всю электронику и убрать компьютеры и сотовые телефоны, чтобы обеспечить вам тихое место, где вас никто не отвлекает.

Вы сможете заснуть гораздо быстрее, если будете соблюдать правила гигиены сна.

Если вам нужно использовать свои устройства поздно вечером, по крайней мере подумайте о том, чтобы заблокировать синий свет с помощью очков или экранного фильтра.

Купите очки, блокирующие синий свет, или экранный фильтр синего света в Интернете.

Ароматерапия предполагает использование эфирных масел. Его обычно практикуют те, у кого проблемы с засыпанием, так как это помогает расслабиться.

Систематический обзор 12 исследований показал, что использование ароматерапии было эффективным для улучшения качества сна (53).

Популярные ароматы, положительно влияющие на сон:

• лаванда
• дамасская роза
• мята перечная

Смеси масел, приготовленные из таких ингредиентов, как лимон и апельсин, также были эффективны для улучшения качества сна (54, 55, 56, 57, 58, 59).

Хотя существует множество способов использования эфирных масел, многие исследования сна сосредоточены на ингаляционной ароматерапии.

Распылитель эфирного масла может помочь наполнить вашу комнату расслабляющими ароматами, способствующими сну.

Купите эфирные масла в Интернете.

Некоторым людям трудно заснуть, потому что их мысли бегают по кругу. Исследования показали, что это может вызывать беспокойство и стресс, которые могут вызывать негативные эмоции и нарушать сон (60).

Ведение дневника и сосредоточение на позитивных мыслях может успокоить разум и помочь вам лучше спать.

Записывание положительных событий, которые произошли в течение дня или могут произойти в будущем, может создать состояние благодарности и счастья, снизить уровень стрессовых событий и способствовать большему расслаблению перед сном.

Фактически, исследование 41 студента колледжа показало, что ведение дневника снижает беспокойство и стресс перед сном, увеличивает время сна и улучшает качество сна (60).

Практикуйте эту технику, выделяя каждый вечер 15 минут на то, чтобы писать о своем дне. Важно сосредоточиться не только на позитивных событиях дня, но и на том, что вы чувствуете в это время.

Другое исследование показало, что составление списка дел хотя бы на 5 минут было даже более эффективным, чем ведение дневника, помогая молодым людям быстрее заснуть (61).

Кофеин широко используется людьми для борьбы с усталостью и повышения активности. Его можно найти в таких продуктах и ​​напитках, как:

• шоколад
• кофе
• газированные напитки
• энергетические напитки

Этот стимулятор может иметь катастрофические последствия для качества сна и продолжительности сна (62, 63).

Хотя эффекты кофеина различаются от человека к человеку, рекомендуется воздерживаться от его употребления по крайней мере за 6 часов до сна (63).

Вместо этого можно выпить успокаивающий чай, например ромашковый. Было показано, что он способствует сну и расслаблению. Другие чаи перед сном, которые помогают уснуть, включают пассифлору и магнолию (64, 65, 66).

Хороший сон может зависеть от положения вашего тела ночью.

Есть три основных положения для сна:

Традиционно считалось, что спящие на спине лучше спят.

Однако исследования показали, что это может быть не лучшее положение для сна, так как оно может привести к закупорке дыхательных путей, апноэ во сне и храпу (67).

Хотя индивидуальные предпочтения играют важную роль при выборе положения для сна, положение на боку, по-видимому, связано с качественным сном (68).

Чтение может быть хорошим занятием, которое поможет расслабиться перед сном. По крайней мере, детям кажется, что чтение перед сном может способствовать более продолжительному сну (69).

Однако важно понимать разницу между чтением электронной и традиционной бумажной книги.

Электронные книги излучают синий свет, который снижает секрецию мелатонина. Пониженный уровень мелатонина затрудняет засыпание и вызывает чувство усталости на следующий день (70, 71).

Поэтому рекомендуется читать по бумажной книге, чтобы расслабиться и улучшить сон.

Считается, что если вы ложитесь спать и пытаетесь заставить себя заснуть, ваши шансы на успех резко снижаются.

Вместо этого вы можете попробовать парадоксальное намерение.Этот метод подразумевает попытку бодрствовать, а не заставлять себя спать.

Он основан на идее, что стресс и тревога, вызванные принуждением себя заснуть, могут помешать вам расслабиться и уснуть.

Исследования в конечном итоге неоднозначны, но некоторые исследования показали, что люди, которые применяют эту технику, как правило, быстрее засыпают (72).

Вместо того, чтобы лежать в постели, беспокоиться и думать о стрессовых вещах, визуализируйте место, где вы чувствуете себя счастливым и спокойным.

В одном исследовании бессонницы участники смогли засыпать быстрее после того, как им было предложено использовать отвлекающие образы (73).

Эта техника помогала им заниматься хорошими мыслями вместо того, чтобы беспокоиться и беспокоиться перед сном.

Изображение и концентрация на обстановке, которая дает вам умиротворение и расслабление, может отвлечь ваш разум от мыслей, которые не дают вам уснуть по ночам (60).

Некоторые добавки могут помочь вам быстрее заснуть.

Было показано, что они стимулируют сон либо за счет увеличения выработки гормонов, способствующих засыпанию, либо за счет успокоения мозговой активности.

Добавки, которые могут помочь вам заснуть, включают:

• Магний. Магний помогает активировать нейротрансмиттеры, отвечающие за сон. Доказано, что дозы до 500 миллиграммов (мг) в день улучшают сон. Его следует принимать во время еды (74, 75).
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан). Аминокислота 5-HTP увеличивает выработку серотонина, который связан с регуляцией сна.Дозы до 600 мг в день, принимаемые один раз в день или в несколько приемов, по-видимому, эффективны при лечении бессонницы (76, 77).
• Мелатонин. Организм естественным образом вырабатывает гормон мелатонин, но его также можно принимать в качестве добавки, которая помогает регулировать сон. Дозы 0,5–5 мг принимаются за 2 часа до желаемого времени отхода ко сну, обычно примерно с 8 до 21 вечера. для большинства людей может улучшить качество сна (78, 79).
• L - теанин. L-теанин - это аминокислота с седативными свойствами.Хотя не было доказано, что он вызывает сон, он может помочь в расслаблении. Полезны дозы 400 мг в день (80, 81, 82).
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). ГАМК - это соединение, вырабатываемое в головном мозге. Он подавляет определенные передатчики и может помочь расслабиться центральной нервной системе. Рекомендуются дозы 250–500 мг и не более 1000 мг (83).

Продукты, которые стоит попробовать

Вышеуказанные добавки могут помочь вам лучше спать и чувствовать себя спокойнее.Купите для них онлайн:

Проблемы с засыпанием и засыпанием не только расстраивают, но также могут повлиять на ваше психическое и физическое здоровье.

Использование описанных выше приемов поможет вам быстро заснуть, при этом вы сможете лучше спать и получить больше энергии на следующий день.

.

Почему падают пожилые люди и что делать

Если честно, меня об этом обычно не спрашивают.

Вместо этого они хотят знать такие вещи, как «Как мне удержать мать от падения?» или «Что мне делать? Мой дедушка падал.

В конце концов, падения - вещь страшная. Большинство людей знают, что падения опасны для пожилых людей.

Центр по контролю за заболеваниями (CDC) сообщает, что каждое пятое падение вызывает серьезную травму, например перелом кости или травму головы.Страх падения также может серьезно повлиять на качество жизни стареющего взрослого и, к сожалению, может помешать ему быть активным и процветающим.

Итак, многие пожилые люди и члены семьи заинтересованы в профилактике падений, потому что риски очень велики. И хорошая новость заключается в том, что хотя невозможно предотвратить все падения, почти всегда можно предпринять действия, которые уменьшат вероятность неудачного падения.

Если вы хотите узнать больше, вы попали в нужное место.

В этом посте я расскажу:

• Как понимание того, почему падают стареющие взрослые, может помочь вам сохранить в безопасности старшего родителя или себя,
• Почему индивидуальные планы предотвращения падений работают лучше, чем полагаться на общие советы по предотвращению падений,
• Четырехэтапный процесс, который я использую, чтобы помочь пожилым людям предотвратить падения,
• Практический пример, показывающий, как использовать эти шаги, чтобы самому избежать падений.

Сначала разберитесь, почему падают пожилые люди

Есть много причин, по которым пожилые люди падают. Большинство пожилых людей будут падать из-за своего уникального сочетания причин.

Итак, как именно ВЫ должны снизить риск падения?

Теперь вы можете и должны попытаться применить общие советы, которые часто приводятся в большинстве ресурсов по предотвращению падений: упражнения, обзор лекарств с врачом, проверка зрения и обзоры безопасности дома.

Но если вы действительно хотите помочь старшему близкому человеку избежать падений, я рекомендую вам научиться лучше понимать, почему он, в частности, может упасть.

Почему? Потому что, когда вы поймете конкретные причины, по которым пожилой человек может падать, вы сможете:

• Определите, какие стратегии предотвращения падений с наибольшей вероятностью помогут человеку, о котором вы беспокоитесь,
• Распознавать рискованные ситуации и принимать меры для их предотвращения,
• Знайте, при каких заболеваниях и о каких лекарствах следует обратиться к врачу,
• Разберитесь, что могло вызвать конкретное падение, что поможет вам избежать падений в будущем.

Другими словами, понимание того, почему падают пожилые люди, означает, что вы сможете понять, почему ВАШ старший родственник может упасть, и предпринять шаги, чтобы помочь им.

Почему индивидуальная защита от падений работает лучше, чем общая защита от падений

Как только вы поймете, какие факторы способствуют риску вашего старшего близкого, вам будет легче сосредоточиться на стратегиях предотвращения падений, которые наиболее актуальны в вашей ситуации. Другими словами, вы сможете персонализировать свой подход к предотвращению падений .

Индивидуальная защита от падений имеет решающее значение. Вы же не хотите, чтобы ваша мама начинала с того, что уделяла много времени тай-чи, если ее текущий главный риск падений может заключаться в том, что у нее слишком сильные лекарства от кровяного давления или у нее ужасное зрение.

Кроме того, не предполагает, что большинство врачей будут определять и управлять наиболее важными факторами риска падений . По моему опыту, занятые врачи часто упускают возможность снизить риск падения, если семья не обращает внимания на правильную помощь.

Теперь, когда мы рассмотрели, как понимание падений может помочь вам, давайте поговорим о падениях. Сначала я объясню, почему случаются падения. Затем я поделюсь своим подходом к пониманию того, почему может упасть тот или иной пожилой человек.

Почему происходит падение

Почему происходит падение? По сути, независимо от того, кто вы и сколько вам лет, вот почему:

Проблема равновесия или силы> Способность оставаться в вертикальном положении »

Другими словами, мы падаем, когда переживаем какое-то событие, которое бросает вызов нашему равновесию или силе.Если это событие подавляет нашу способность оставаться в вертикальном положении, мы идем вниз.

Когда мы молоды и здоровы, мы обычно способны оставаться в вертикальном положении. Поэтому, если мы споткнемся, мы часто можем поймать себя и прийти в себя до падения. Но, конечно, достаточно серьезный удар выйдет из равновесия даже 20-летнему. И если этот 20-летний парень окажется подвыпившим, для того, чтобы спровоцировать падение, потребуется еще меньше триггера.

Болезнь или слабость - это еще одна ситуация, которая снижает способность человека оставаться в вертикальном положении.(Вот почему люди любого возраста подвержены падению в больнице.) Но, конечно, у пожилых людей часто происходит много других вещей, которые влияют на их способность оставаться на ногах.

4 шага по снижению риска падения

Падения у пожилых людей почти всегда « многофакторные ». Это означает, что обычно существует несколько факторов, которые способствуют падению или риску падения человека.

Иногда бывает сложно учесть каждый фактор. А некоторые, например, более медленные рефлексы, может быть невозможно повернуть вспять.

Тем не менее, часто бывает полезно просмотреть их и попытаться определить некоторые из них, которые либо легко исправить, либо потенциально могут значительно снизить риск падения.

Как гериатр, вот чем я занимаюсь:

• Составьте список факторов, влияющих на риск падения отдельного пожилого человека .
• Определите факторы риска и триггеры, связанные с недавними или повторяющимися падениями.
• Определите факторы, которые легче всего изменить или изменить .Отчасти дело в самом факторе, а отчасти в том, что моему пациенту можно попытаться изменить. (Лестница может быть опасной, но переодеваться может быть сложно.)
• Реализуйте практические стратегии по устранению изменяемых факторов риска падений.

3 типа факторов риска падений, которые следует учитывать

Я также считаю полезным рассматривать факторы как принадлежащие к одной из трех категорий:

• Риски для здоровья. Сюда входят проблемы с балансом, слабость, хронические заболевания, проблемы со зрением и побочные эффекты лекарств. Они специфичны для конкретного человека.
• Экологические риски . Это такие вещи, как домашние опасности (например, свободные коврики), внешние опасности (например, обледеневшие тротуары) или опасная обувь (например, высокие каблуки). Эта категория также может включать неправильное использование ходунков, трости или других вспомогательных устройств.
• Триггеры : Это внезапные или случайные события, которые вызывают проблемы с балансом или силой.Это могут быть такие вещи, как сильная собака, тянущая поводок, или даже события, связанные со здоровьем, такие как момент низкого уровня сахара в крови (гипогликемия) у человека с диабетом.

Теперь вам, вероятно, будет трудно составить список всех этих факторов самостоятельно. В частности, факторы, связанные со здоровьем, как правило, тесно связаны с проблемами со здоровьем. Таким образом, их может быть трудно правильно разобрать, если вы не разбираетесь в медицине.

Тем не менее, я призываю пожилых людей и членов семьи научиться думать о факторах риска падений, поскольку это может помочь людям научиться задавать своим врачам правильные вопросы.

Ниже приведены слайды из моего выступления о том, как пожилые люди могут снизить риск падения:

Пример: почему мистер Джонс падает?

Давайте вместе рассмотрим пример, чтобы проиллюстрировать, как вы можете заставить это понимание работать.

Мистеру Джонсу 82 года. Он живет дома с женой и ежедневно гуляет по своему району. У него долгое время диабет, хроническое онемение ног. Он принимает лекарства от диабета, высокого кровяного давления, а также принимает Tylenol PM.

Его дочь Венди подписалась на информационный бюллетень об улучшении здоровья стареющих родителей, и недавно она прочитала информационный бюллетень CDC о том, насколько важна профилактика падений. Она хотела бы уберечь отца от падения.

Что делать Венди? Как я упоминал ранее, обычные рекомендации по снижению риска падения - хорошее начало. Таким образом, Венди могла побудить своего отца оставаться физически активным и, возможно, захотела бы поближе взглянуть на дом, чтобы избежать обычных опасностей, связанных с поездками.

Возможно, она также захочет помочь ему пройти обследование на предмет проблем со зрением и низкой силы ног, поскольку это общие факторы риска падений среди людей возраста мистера Джонса. Кроме того, диабет может вызвать или усугубить проблемы со зрением.

Но если Венди хочет составить индивидуальный план предотвращения падений, ей также следует подумать о том, чтобы попросить врача помочь составить список факторов риска для здоровья мистера Джонса.

В случае мистера Джонса мне бросаются в глаза некоторые дополнительные факторы:

• Хроническое онемение стоп .Это распространенная проблема у людей, страдающих диабетом в течение длительного времени, и она определенно может повлиять на то, насколько легко люди остаются на ногах.
  • Хорошо знать об этом риске, однако эту проблему обычно невозможно вылечить или обратить вспять.
• Диабет . Некоторые люди с диабетом склонны к эпизодам низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), особенно если они принимают инсулин или другие препараты для активного снижения уровня сахара в крови.
  • Венди могла бы спросить своего отца, были ли у него когда-нибудь эпизоды низкого уровня сахара в крови, которые могли бы спровоцировать падение.Если он это сделает, она должна убедиться, что это решено с врачом.
  • По мере того, как люди становятся старше и слабее, часто уместно ослабить контроль сахара в крови. Это связано с тем, что с возрастом жесткий контроль приносит меньше пользы, но больше рисков.
• Лекарства от кровяного давления . Это может увеличить риск падения, особенно если артериальное давление мистера Джонса часто ниже 120/80.
• Тайленол PM . Любое отпускаемое без рецепта лекарство с надписью «PM» содержит седативное средство, обычно в форме антигистамина, такого как дифенгидрамин (торговая марка Benadryl).Пожилые люди часто чувствительны к этим препаратам, что может ухудшить баланс или даже мышление.
  • Венди должна помочь своему отцу пересмотреть его лекарства. Ей следует сосредоточиться на выявлении седативных средств или любых других лекарств с сильным «холинолитическим» действием, таких как лекарства от гиперактивного мочевого пузыря. (Ссылку на хороший список антихолинергических препаратов, которых следует избегать, см. В этом посте.) Все седативные или антихолинергические препараты повышают риск падения, но врачи могут забыть избегать или минимизировать их, если этого не требует семья.

Возможно, вы заметили, что в этом примере я уделял особое внимание лекарствам.

На это есть три основных причины:

• Лекарства являются одной из наиболее частых причин повышенного риска падений у пожилых людей.
• Лекарства часто являются поправимым фактором риска , когда речь идет о падениях у пожилых людей.
• Риски, связанные с приемом лекарств, часто упускаются из виду занятыми обычными врачами .Семейные опекуны могут иметь большое значение, если будут проявлять инициативу в этой области.

Если вас беспокоит, что вы или ваш старший родственник принимаете лекарства, повышающие риск падения, прочтите эту статью: 10 видов лекарств, которые следует пересмотреть, если вы беспокоитесь о падении.

Сделайте следующий шаг: создайте индивидуальный план предотвращения падений

Помните, пожилые люди обычно падают, потому что: а) несколько факторов риска делают их уязвимыми для падения; б) спотыкание или слабость вызывают фактическое падение.

Большинство факторов риска падений связаны со здоровьем и связаны с хроническими заболеваниями или приемом лекарств. Кроме того, некоторые факторы риска падений связаны с окружающей средой и касаются дома или окружающей среды.

Определенно можно снизить риск падения, поощряя силовые упражнения и упражнения на равновесие, а также оптимизируя домашнюю обстановку.

Но вы будете наиболее эффективны в предотвращении падений, если сможете попросить врачей помочь вам понять личные факторы риска падения вашего близкого.

Таким образом, вы сможете разработать более индивидуальный план предотвращения падений… такой, который нацелен на риски и уязвимости, наиболее важные для ВАШЕЙ ситуации.

Вопросы о персонализированной защите от падений? Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже!

Или, что еще лучше, пройдите наш онлайн-мини-курс индивидуальной защиты от падений, и я помогу вам определить факторы риска падений, которые, скорее всего, будут иметь значение в ВАШЕЙ ситуации.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше об онлайн-мини-курсе по предотвращению падений. .

Владимир Путин «уйдет в январе» из-за «опасений по поводу болезни Паркинсона»

Кремль отрицает, что Владимир Путин планирует уйти с поста президента России на фоне заявлений о том, что он страдает плохим здоровьем и может уйти в отставку уже в январе.

Будущее 68-летнего силача стало предметом растущих слухов после того, как известный критик профессор Валерий Соловей предположил, что у лидера болезнь Паркинсона и что его семья и возлюбленная Алина Кабаева призвали его уйти на пенсию в новом году.

Но в пятницу утром официальный представитель Кремля и заместитель главы администрации Дмитрий Песков заявил, что у Путина «отличное здоровье», и отклонил эти утверждения как «полную ерунду».

На вопрос, планирует ли Путин в ближайшем будущем уйти в отставку, как предлагал Соловей, Песков ответил «нет», добавив: «Все в порядке с президентом».

Это произошло после того, как выяснилось, что Путин строит пенсионные планы, представив новый закон, который сделает его пожизненным сенатором и гарантирует ему пожизненную неприкосновенность после прихода к власти.



Президент России Владимир Путин во время рабочей встречи по телеконференции в Кремле в Москве, Россия, в четверг



68-летний силач президент России призывает уйти в отставку его бывшая возлюбленная гимнастки Алина Кабаева 37 лет, говорят инсайдеры (на снимке недавно, слева, победа на Олимпиаде в 2004 году, справа)

Отрицание Пескова произошло после того, как Соловей вчера вечером сказал, что любовница Путина гимнастка Алина Кабаева, а также его дочери Мария Воронцова, 35 лет, Катерина Тихонова 34 года, уговаривали его уйти в отставку.

По России распространились кадры, на которых Путин двигается ногами, когда он держится за подлокотник стула, что свидетельствует о его нездоровье. Глаза также привлекают подергивающаяся ручка в пальцах бывшего сотрудника КГБ и чашка, которая, по предположениям аналитиков, была наполнена обезболивающими.

Это не первый случай, когда люди предполагают, что Путин страдает болезнью Паркинсона.

Другие ранее отмечали его «походку стрелка» - явно меньший взмах правой руки по сравнению с его левой, что придавало ему веселое развлечение.

Асимметрично уменьшенное движение руки является классической особенностью болезни Паркинсона и может проявляться у «клинически здоровых субъектов с предрасположенностью к более позднему развитию» болезни, согласно Британскому медицинскому журналу.



Соловей вчера вечером сказал, что дочери Путина Мария Воронцова (слева), 35 лет, Катерина Тихонова (справа), 34 года, убеждали его уйти в отставку.

«Семья есть, она на него сильно влияет. Он намерен обнародовать свои планы передачи в январе », - сказал Соловей.

Он предположил, что в ближайшее время Путин назначит нового премьер-министра, который будет «подготовлен» к приходу к власти.

Это происходит в связи с тем, что Путин представляет планы, гарантирующие ему неприкосновенность после прихода к власти, что, по словам государственных СМИ RT, будет воспринято «как знак того, что закладывается фундамент для возможной передачи власти в России».



Путин создал спортивный имидж: катается на лошадях, борется, играет в хоккей и купается в холодных озерах (на фото: на катке в Москве в декабре 2019 года)

Путину и любому последующему экс-президенту разрешат в течение трех месяцев покинуть пост президента и стать пожизненным членом Совета Федерации, верхней палаты или сената страны.

«Это Россия копирует устаревшую британскую систему жизни сверстников в Палате лордов», - сказал один из московских источников.

Российские президенты в настоящее время защищены только за действия, предпринятые во время их пребывания у власти, тогда как новый закон гарантирует им неприкосновенность за любые предполагаемые преступления, совершенные до, во время или после президентства.

Это означало бы, что Путин будет защищен от обвинений в коррупции, которые продолжаются с 1990-х годов, когда он был заместителем мэра Санкт-Петербурга.

Политик и диссидент Марина Салье обвинила его в хищении десятков миллионов фунтов стерлингов из города в рамках схемы «еда для экспертов», но расследование было заблокировано мэром.

Новый закон также защитит бывшего президента Дмитрия Медведева, который вызвал подозрения после того, как получил огромное состояние, включая роскошные виллы, яхты и виноградник после окончания своего президентского срока в 2012 году.

Закон об иммунитете мог быть отменен только двумя - большинство в трети голосов в обеих палатах российского парламента, если оно будет одобрено.

А вот Путина и других президентов от международных судов не выдадут.

Многие иностранные критики призывали следователей предъявить Путину обвинение в катастрофе Malaysia Airlines в 2014 году, которая была сбита на востоке Украины, в результате чего погибли все 298 человек на борту.



Российская олимпийская чемпионка и многократная чемпионка мира по художественной гимнастике Алина Кабаева посетила костюмированное гимнастическое шоу «Легенды спорта» на «Мегаспорт Арене» в Москве в сентябре 2016 года

Путин отрицает причастность России, но следователи говорят, что самолет был сбит сепаратистами при поддержке Кремль использовал ракету "Бук", поставленную российскими военными.

Рейтинги популярности российского лидера упали в этом году на фоне его борьбы с пандемией коронавируса и бедностью, и Путин может попытаться защитить себя, если ситуация изменится.

Советники президента всегда с презрением относились к мнению о том, что его здоровье ухудшается, а Путин создал спортивный имидж: катается на лошадях, борется, играет в хоккей и плавает в ледяных озерах.

Закон был принят всего через четыре месяца после того, как Путин изменил конституцию, чтобы разрешить ему царское удержание власти, добиваясь нового шестилетнего срока в 2024 году и снова в 2030 году, то есть он сделает это к 83 годам, когда сможет отказаться от власти в 2036 году. .

Пресс-секретарь Путина Дмитрий Песков сказал о смене сенатора: «Это практика, которая применяется во многих странах мира, и она вполне оправдана.

«Это не нововведение с точки зрения международной практики».

.

Как сохранить здоровье дома во время карантина из-за коронавируса | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

В тревожные времена, такие как вспышка коронавируса, может показаться, что все выходит из-под вашего контроля. Большинство рутинных действий пришло в беспорядок, и будущее, по мнению экспертов, далеко не определенно.

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать - помимо социального дистанцирования и мытья рук с мылом - чтобы защитить свое здоровье и благополучие.

Хорошее питание

Без вакцины никто из нас не может полностью исключить риск заражения коронавирусом. И эксперты говорят, что до этого еще 18-24 месяца.

Но как можно более здоровое питание важно не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического благополучия. Было показано, что здоровая диета снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение, а также депрессии и беспокойства.

Вам не обязательно соблюдать определенную диету, просто избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они, как правило, содержат много сахара.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья - это, как правило, самые здоровые продукты. Сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и цельнозерновых, обеспечивают важное питание для нашего мозга, поскольку они медленно высвобождают энергию, что также стабилизирует наше настроение.



Лучшие продукты для нашего психического здоровья также самые полезные.

Сбалансированная диета в идеале включает разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов A, B, C, D и E, а также минералов, содержащих железо, цинк и селен.

Витамины группы В, содержащиеся в зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, фасоль, бананы, яйца, птица, рыба и свекла, важны для нашего мозга и являются химическими веществами счастья, серотонином и дофамином. Недостаток B6, B12 и фолиевой кислоты (B9) часто встречается при депрессии.

Также очень важно следить за здоровьем кишечника, что, как показывают все растущие исследования, оказывает заметное влияние на наше настроение и поведение. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как кефир, темпе, квашеная капуста, кимчи и йогурт, могут уменьшить воспаление, улучшить наше настроение и когнитивные функции.

В своих советах по борьбе со стрессом, вызванным вспышкой коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает нам не «использовать курение, алкоголь или другие наркотики для борьбы со своими эмоциями». Они рекомендуют поговорить с медицинским работником или консультантом, если вы чувствуете себя подавленным.

Крепкий сон

Сон необходим нашему телу для восстановления клеток, выведения токсинов, консолидации нашей памяти и обработки информации. Есть веские доказательства того, что лишение сна может иметь серьезные последствия для нашего здоровья - отрицательно сказываясь на нашей концентрации психологического благополучия и даже на нашем эмоциональном интеллекте.

Он также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и болезни сердца.



Достаточное количество сна имеет решающее значение для функционирования нашего организма.

Как и в нашем расписании приема пищи, работы и физических упражнений, важно поддерживать регулярный режим сна. Для большинства людей достаточно от шести до девяти часов в сутки. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь сохранить чувство нормальной жизни и помочь вам реализовать свои планы.

Если вам трудно заснуть из-за того, что вы лежите без сна и беспокоитесь, постарайтесь ограничить потребление новостей перед сном. Также может быть полезно уменьшить воздействие экранов в вечернее время, так как воздействие синего света на сетчатку может нарушить качество сна.

Достаточно физических упражнений

Физические упражнения высвобождают в организме химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а также улучшают сон, снижают стресс и беспокойство, а также улучшают память и познавательные способности.

Командные виды спорта могут не входить в повестку дня, но вы все равно можете заниматься самостоятельно, - говорит Маркус Торманн, владелец высокотехнологичной фитнес-студии в Западной Германии. Он рекомендует умеренные движения в течение 30 минут в день, что было рекомендовано ВОЗ.

"Вы можете даже разбить это на 10-минутные части - 10 минут утром, 10 минут днем ​​и 10 минут вечером. Когда вы сделаете это повседневным распорядком, тогда ваш день будет лучше структурирован как хорошо ", - сказал он DW.

Многие инструкторы по фитнесу - йога и пилатес, личные тренеры, учителя танцев - предлагают свои занятия онлайн во время эпидемии, некоторые из них - бесплатно. Все, что вам нужно, это коврик или полотенце на полу и надежное подключение к Интернету.

Или, как указывает Торман, просто хорошая доза творчества. «Я видел сообщение в социальной сети о парне, который использовал свой 7-метровый балкон, то есть около 20 футов в длину, чтобы пробежать всего марафона ».

Хотя это «очень крайний пример», - говорит Торманн, - существует множество способов стимулировать кровообращение в вашем теле.Он предлагает «ходить вверх и вниз по лестнице в вашем доме или в здании, например. Или вы можете бегать трусцой внутри, или заниматься боксом с тенью, или прыгать, или приседать, или отжиматься». "



Выход на улицу даже всего на 120 минут в неделю улучшает здоровье.

Хотя область, на которой вы можете бродить, может быть ограничена во время изоляции, было показано, что выход на улицу, даже кратковременный, улучшает душевное состояние людей. Даже если короткая прогулка один раз в день - это все, что вы можете сделать, исследования показывают, что всего два часа в неделю на природе связаны с улучшением здоровья и благополучия.

Но будьте осторожны, чтобы не заниматься спортом, если у вас симптомы гриппа или если вы чувствуете себя истощенным.

Социальные сети

Сейчас как никогда нам нужны наши друзья. Факты показывают, что социальные связи так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон.

Нет, вы не можете устроить званый обед или пикник в изоляции - лично! Но не все социальные взаимодействия должны быть личными, чтобы иметь смысл. Попробуйте воссоздать их с помощью видеозвонков - вы можете организовать виртуальный ужин с помощью таких приложений, как Zoom, Houseparty или старый добрый Google Hangouts, или взять друга на виртуальную прогулку или вместе заняться домашним делом, например, поделкой или рисованием.

Думайте об этом как о далеком социальном.



Нужна ли любовь к вашему саду?

Успокаивающие действия

Хотя может показаться, что мир сейчас говорит только об одной теме, принудительная социальная изоляция также может предоставить многим людям прекрасную возможность отдохнуть от цикла новостей.

На что обычно не хватает времени? Садоводство, кулинария, маринование, пазлы, рукоделие, шитье, обучение медитации, изготовление мебели, чтение стопки книг у кровати?

Сейчас может быть идеальное время, чтобы сделать их все, или некоторые, или половину из нескольких - все, что вы можете сделать.

На протяжении всего этого не забывайте, как советует ВОЗ, «использовать навыки, которые вы использовали в прошлом, которые помогли вам справиться с предыдущими невзгодами».

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Красочная диета!

  Иммунной системе нужно много разных видов топлива. Их обеспечивают фрукты и овощи. Ваша диета должна быть здоровой и яркой: апельсины, красный перец, зеленые листовые овощи и красная капуста обеспечивают попурри витаминов и особенно богаты натуральным витамином С.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Сделайте прививку!

  Чтобы ваша иммунная система работала на высшем уровне, убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Взрослые часто забывают обновить вакцинацию, которую они сделали в молодости. Проверьте, нужны ли вам вакцины от столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, гепатита, пневмококка, менингита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа и других болезней. Обязательно поговорите со своим врачом!

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Держите вирусы в бегах

  Научные исследования показывают, что регулярные тренировки мышц (бег трусцой, скандинавская ходьба или ходьба с шестом, прогулки) три раза в неделю по 20 минут может повысить вашу защиту.Но будьте осторожны: чрезмерное усердие также может истощить вашу иммунную систему.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Спи спокойно!

  Достаточный сон не только позволяет организму восстанавливать силы. Во время фазы медленного сна высвобождаются нейротрансмиттеры, и иммунная система начинает действовать.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Наслаждайтесь жизнью!

  Исследования показывают, что хорошее настроение и жизнерадостность способствуют укреплению иммунной системы.Смех и игра не только улучшают качество жизни, но и укрепляют защитные силы организма.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Избегайте стресса!

  Отрицательный стресс активирует выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны могут парализовать иммунную систему. Разумный стресс и тайм-менеджмент позволяют телу отдыхать и пополнять запасы новой энергии. Селективные расслабляющие упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка и йога, могут значительно повысить иммунную систему.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Прогуляйтесь!

  Прогулки на свежем воздухе меняют температуру, а физические упражнения стимулируют защитные системы организма. Слизистые оболочки также улучшают кровообращение, а повышенная влажность облегчает борьбу с приступами.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Следите за сахаром!

  Исследования показали, что при сжигании короткоцепочечных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, расходуется много витаминов, которые больше не доступны для организма.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Горячо и холодно!

  Чередование горячего и холодного душа помогает регулировать тепло тела и улучшает кровоток. Бодрящий массаж массажной губкой или щеткой еще больше стимулирует иммунную систему.


.

Встречайте свою следующую любимую книгу

«Я эгоистичный, нетерпеливый и немного неуверенный. Я делаю ошибки, я теряю контроль и временами с трудом справляюсь. Но если ты не справишься со мной в худшем случае, то, черт возьми, ты не заслуживаешь меня в моих лучших проявлениях ».
- Мэрлин Монро

"Будь собой; все остальные уже взяты."
- Оскар Уальд

«Две вещи безграничны: вселенная и человеческая глупость; и я не уверен насчет вселенной.”
- Альберт Эйнштейн

"Так много книг, так мало времени."
- Фрэнк Заппа

«Комната без книг подобна телу без души».
- Марк Туллий Цицерон

«Будьте собой и говорите, что чувствуете, потому что те, кто возражает, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не возражают.”
- Бернард М. Барух

«Ты должен танцевать, как будто никто не смотрит,
Люби, как будто тебе никогда не причинят вреда,
Пой, как будто никто не слушает,
И живи, как будто это рай на земле».
- Уильям В. Пурки

«Вы знаете, что влюблены, когда не можете заснуть, потому что реальность, наконец, лучше, чем ваши мечты.”
- Доктор Сьюз

«Вы живете только один раз, но если вы все делаете правильно, достаточно одного раза».
- Мэй Уэст

«Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире».
- Махатма Ганди

«В трех словах я могу обобщить все, что я узнал о жизни: она продолжается.”
- Роберт Фрост

«Не иди впереди меня… Я не могу идти за
. Не иди за мной… Я не могу вести за мной
. Иди рядом со мной… просто будь моим другом»
- Альбер Камю

«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия».
- Элеонора Рузвельт, Это моя история

«Если вы говорите правду, вам не нужно ничего помнить.”
- Марк Твен

«Дружба ... зарождается в тот момент, когда один мужчина говорит другому:« Что! Ты тоже? Я думал, что никто, кроме меня ... »
- К.С. Льюис, Четыре любви

«Я узнал, что люди забудут то, что вы сказали, люди забудут то, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать.”
- Майя Анжелу

«Друг - это тот, кто знает о тебе все и по-прежнему любит тебя».
- Эльберт Хаббард

«Всегда прощайте своих врагов; ничто так их не раздражает ».
- Оскар Уальд

«Жить - самая редкая вещь в мире.Большинство людей существует, вот и все ».
- Оскар Уальд

.

Заполните правильное время инфинитива или формы -ing?

1. Она / дома / вчера / потому что / заболела.

................................................. .................................................. ..........

2. Там / быть / почтовое отделение / здесь /? .................................................. .................................................. ....

3. Могли / рассказать / как / получить / супермаркет / пожалуйста /?

...................................................... ..................................

4. Оно / сложно / найти / квартиру / большой город.

................................................. .......

5. Подростки / предпочитают / слушают / последнюю поп-музыку / фолк.

................................................. ............................................

6 ты / лучше / ешь / тоже / конфеты / потому что / они / не годятся / твои зубы

................................................... ..................................................

7. Мистер Лам / носить / маску / защищать его / дышать / пыль / сейчас.

................................................. .................................................. .................

8. Прошлый год / брат / работа / инженер / типография

................................................. ...................................................................

9. какое / широкое / Западное озеро?

................................................. ........................

10. дети / проводят / только / небольшая часть / свободное время / игры / электронные игры.

…………………………………………………………………………… ..

11. видеоигры / хорошее развлечение / но игроки / должны / осторожно.

…………………………………………………………………………… ..

12. Let / go / кафетерий / и / get / холодный напиток

........................................................... ..................................

13.Lam / be / music room / now / and / learn / play / guitar.

................................................. .................................................. ..............................

14. Транг / лучший / ученик / наш класс.

................................................. ..................................

15 Тебе / нравится / видеть / фильмы / меня / сегодня вечером?

................................................... .................................................. ............................

16. Минь / купайся / каждый день.

................................................. .......................................

17 Мальчик / играет / в карты с друзьями / сейчас?

................................................. .................................................. ..............................

18 Она / не встречает / своего отца / в данный момент.

................................................. .................................................. ..............................

19 Мы / помогаем / ее маме / по хозяйству / на следующей неделе.

................................................. .................................................. ..............................

20 Ты и Нам / всегда / смотри ТВ

.......................................................... .................................................. .....................

.

---

Смотрите также

• 
  Спальня хай тек
• 
  Алюкобонд что такое
• 
  Пристройка к дому веранды и террасы
• 
  Откос для окон
• 
  В нише детская
• 
  Как провести в дом водопровод из колодца
• 
  Какие цветы многолетние можно посадить
• 
  Стандартные размеры осп плит
• 
  Навесные двери на роликах
• 
  Комнатная хризантема отцвела что делать дальше
• 
  Как найти воду на дачном участке самому